育兒關鍵詞：ＤＨＡ

我準備給寶寶轉奶，有朋友建議選擇富含DHA的奶粉，說高水平的DHA對寶寶腦部發育好，甚至能提升IQ。我也常聽到關于DHA的介紹，知道它有助腦部發育，但真的有提升IQ這么神奇的功效嗎?

媽媽：陳嫣飛 地點：鄭州來郵時間：2008-08-28 16:50

特搜詳解

DHA——寶寶的聰明之源

倒可智力的發展，都以良好的腦部發育為前提，而營養則是腦部發育的物質基礎，因此營養也是影響智商(IQ)的重要因素。

在腦部營養素中，有一種被喻為“腦黃金”、“智力發育的推進劑”的重要營養素，叫“DHA”，它占大腦中總脂肪含量的30％45％，對智力發育至關重要。早在第一屆國際DHA討論會上，英國腦營養化學研究所的Michael教授就曾斷言：“DHA不僅可以促進人腦活動，還能使頭腦聰明”。

聰明與大腦的發達程度密切相關，而大腦的發達程度，不僅僅在于腦細胞的數量，更在于腦細胞之間的聯接和溝通。聯接越多，大腦網絡越精密，從而更快速、通暢地傳遞信息，令“大腦互聯網”高效運轉。充足的DHA能支持腦細胞聯接更好地發育，并促進腦細胞間的溝通更迅速和順暢，使腦部發育不斷升級。

高水平DHA——有助智力發育持續高7分

在寶寶成長發育中，即使同樣補充了DHA，但補充水平的高低迥異也會導致智力發展的差異。最新的貝茲實驗及奧斯汀研究分別從高水平和低水平兩方面證實了：只有補充高水平的DHA，才有助于促進腦部發育和智力持續領先。

貝茲實驗證實

嬰兒期，寶寶持續補充高水平DHA(1 毫克/100千卡)，比沒有攝入DHA的寶寶有顯著的智力優勢：在18個月時，智力發育指數(MDI)高7分；最新跟蹤研究發現，在4歲時智商(IQ)依然高7分!

奧斯汀研究證實

嬰兒期補充低水平DHA的寶寶與未補充DHA的寶寶相比，在12個月時智力發育指數(MDI)，以及在31/4歲時的智商(IQ)都無明顯差異。

補充DHA——切勿錯過腦部發育高峰期

在大腦發育進程中，嬰幼兒期格外重要，約80％的發育就在此期間完成。雖然寶寶在出生時就有數以億萬計的腦細胞，之后不再增加，然而腦細胞聯接的快速發育在出生后才開始，持續到6歲。而1歲前的腦細胞聯接發育尤為快速，是腦部發育重中之重的時期。

與其他身體發育不一樣，大腦發育是一次完成的。若極速的發育得不到充足的營養支持，將有可能造成發育不充分，智力和能力也會相應受影響，即使原本優越的天賦將逐漸流失，日后再做任何補充，也只是事倍功半。

因此，媽媽們切勿忽視為寶寶從小持續補充高水平的DHA，給腦部發育和智力提升打下良好的營養基礎!