職場媽媽哺乳經

休完3～6個月的產假后，媽媽要重回職場工作。自己上班后，寶貝的母乳喂養怎么辦?媽媽對上班后的母乳喂養顧慮重重。她們的擔心集中表現在以下4個方面：

1、工作單位離家遠，不能實現中途回家喂奶、

2、上班后不能按需哺乳，寶寶攝入奶量不足

3、辦公環境不方便擠奶。

4、工作壓力大影響乳汁分泌量。這些擔心確實是職場媽媽要直視的困難，但是只要找到好方法，完全可以克服它們!

改變喂養方法

媽媽上班后，不能按時給寶寶哺乳了，就要改變寶寶的全母乳喂養方式，進行混合喂養。這時候的喂養方法，一般是在兩次母乳之間加喂一次牛奶或其他代乳品。媽媽在上班時仍按哺乳時間將乳汁擠出，或用吸奶器將乳汁吸空，以保證下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情況下，用消毒過的清潔奶瓶放置在冰箱里或陰涼處存放起來，回家后用溫水煮熱后仍可喂哺。

在將上班的前幾天，媽媽應根據上班后的作息時間，調整、安排好孩子的哺乳時間。不足6個月的孩子只吃乳品，媽媽可在上班前和下班后用母乳喂養。如果媽媽能在午間休息時間回家喂更佳。在上班之前一周至兩周由家人給孩子試著喂奶瓶，開始的次數少些，每周一次到兩次，讓他慢慢適應用奶瓶喝奶。

4個月以上的嬰兒添加輔食時，要合理安排喂奶和吸奶時間，應盡量地把喂輔食的時間安排在媽媽上班的時間。媽媽在上班出門前給孩子喂一次奶或將奶吸出來，后由家人或保姆喂奶。……