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絲襪操 拉緊身體曲線

2008-12-31 00:00:00
都市麗人 2008年8期

運動量不足，容易形成脂肪多于肌肉的易胖體質!最近在日本很流行的絲襪操可使肌肉增加，脂肪減少。讓自己轉變為不易發胖的體質才是減肥硬道理!

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