獨樹一幟的排毒食物

黃瓜黃瓜富含黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。

荔枝荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功能，是排毒養顏的理想水果。

木耳木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外。

蜂蜜味甘，性平，是滋補強身、排毒養顏的佳品。另外，蜂蜜對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也很有好處。

胡蘿卜俗稱“小人參”，含大量維生素A前體物質和果酸，可與體內的汞離子結合，能有效降低體液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。

苦瓜苦瓜中存在一種具有明顯抗癌功用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激活體內免疫系統的防御功能，可增加免疫細胞的活性。

海帶海帶中的碘化物被吸收后，能加速病變物和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化的功能。同時，海帶中的硫酸多糖能吸收血液中的膽固醇，并把它們排出體外。

茶葉茶葉中富含一種生物活性物質——茶多酚。這是一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，具有解毒和延緩衰老的功效。

冬菇含多糖類物質，能抑制癌細胞生長，有增強機體的免疫力和排毒能力。

綠豆可降低膽固醇，有保肝和抗過敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。

醋具有很強的解毒作用，可緩解肉、毒菇等食物的中毒癥狀，還可提高肝臟的排毒功能，促進新陳代謝和抑制人體衰老過程中過氧化物質的形成。

豬血豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解后，能產生一種解毒、清腸分解物，該物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，然后將其排出體外。