新節儉主義

策劃 本刊編輯部

我們都知道，一次性用品帶給人帶來方便的同時也增加了垃圾的排放；城市機動車的增加方便了你我，可是尾氣污染也越來越嚴重地威脅著我們的身體健康。無法否認，我們生活在一個物欲橫流的社會，人們追求更多的物質享受，越來越難以滿足。可是，你知道嗎?為什么這幾年所謂“暴雨”“冰災”“赤潮”“地震”越來越頻繁的出現在我們的生活中?想過我們每天生活所做的一切與這有何相關嗎?

奧運在即，綠色是它的主打概念，而綠色的意義是什么?我們真的能把這個概念融入我們的生活嗎?相對于物質主義的生活，一些人選擇了另外一種活法，崇尚起返璞歸真的新節儉主義。

測測你的生活是否因節儉而綠色

節能

①家用電器不用時經常拔掉電源開關。

②電冰箱不是塞得很滿，并且能避免頻繁取放食物。

③指定每天看電視的時間長短，減少收看時間。

④把空調設定在符合實際的溫度范圍，依戶外氣溫變化決定開閉。

⑤洗衣服時要盡量累計到洗衣機的容量，有計劃地安排開機時間。

⑥減少轎車等小型車的出車時間，盡量利用公共汽車。

⑦改用節能型照明燈。

⑧家庭成員安排在相對集中的時間洗澡。

垃圾處理

①塑料袋、紙袋、垃圾袋要注意保存，循環使用。

②舊衣服、家具盡量翻改，延長使用壽命。用過的紙張、筆記本等翻用另一面，或另做他用。

③作為包裝物帶回家的玻璃瓶、塑料罐等用來改裝成其他適宜物品。

④報紙、雜志類印刷品送到廢品回收站。鐵、鋁、玻璃等容器有統一的回收渠道。

⑤買廁所衛生紙時選再生紙制品。

節水與排污

①洗衣服時適量使用肥皂，不用合成洗滌劑。

②洗臉、刷牙、洗碗等不用長流水。

③衛生間，廚房等處的水管更換節水水龍頭。

④避免殘湯剩飯，不往下水道里傾倒食物殘渣和廢食油。

⑤把用過的洗臉水積存起來，用于擦地、沖廁所等其他可用之處。

⑥收集肥皂殘塊，裝入廢尼龍絲襪便于重新利用。

購物

①情緒沖動時不去購物。

②購物有計劃，不買“半年閑”，按食品的保存期決定購買數量，避免過期變質造成的丟棄。

③買家用電器時首選節省資源及節能型產品。

④耐用消費品要修舊利廢，延長使用壽命。

⑤依家庭、自身實際需要購物，不與他人攀比。

⑥非常用物品盡量借用或租用。

⑦購買應季蔬菜等食品，盡量選用當地產品。

⑧自備購物專用布袋，減少包裝物。

⑨選購那些內容物用光以后，容器可以重新利用的商品。

⑩不買添加有害物質的商品。

以上四種類型的自測題，經常能做到的題目可得10分，有時能做到的得5分，根本做不到得0分。怎么樣，你的成績如何?這些身邊的環保課題，在一些人眼里也許不屑一顧，可是，如果我們每個人都能從這一點一滴做起，真正的綠色地球村就離我們不遠了。

新節儉生活來臨

我們曾經因為物質匱乏而節衣縮食，現存，我們擁有豐富的物質而又重新主張節儉。我們的錢不夠花嗎?我們的能源不夠用嗎?No!新節儉主義源于擯棄粗放和奢華的修飾以及瑣碎功能，強調簡潔通暢來疏導世俗生活。極盡奢華之后開始返璞歸真。欲望在膨脹后漸漸消退，直到走向它的反面?！岩磺卸嘤嗟臇|西拿走。

新節儉主義宣言：

節儉是一種美德，我們現在已經將地球資源消耗得太多太多，繁雜的家居瑣屑耗費了人太多的精力，我們需要拾回一些好傳統，過高品質的簡樸生活。

所謂新節儉主義，不再是過去的節約一度電、一分錢，一件衣服“新三年，舊三年，縫縫補補又三年”的對付物質貧乏的口號，而是對過度奢華過度煩瑣的摒棄，是種強調簡潔通暢追求自然的簡單生活，是嘗試為快節奏城市生活帶來的沉重心理負擔減負的方式。其本身的意義就是“簡單生活”，去除一切的多余。

拒絕浪費

新節儉主義摒棄揮霍和浪費。相比前輩，他們其實并不需要為了維持生活的最低水準而精打細算。他們與傳統意義的守財奴更有著本質的差異。

推崇理智

他們只是消費更理智，也更注意安排將來。可以說，新一代節儉主義的精髓，是更理性地安排生活。

選擇簡單

新節儉主義最崇尚簡單，但它不以犧牲生活質量、減少生活內容、降低人的欲望為目的、為代價，而是砍掉無謂的枝枝蔓蔓，活出生活的本真。新節儉主義讓你擁有綠色生活

隨著節能減排成為輿論的熱點，一種“碳排放計算器”軟件也在寫字樓里流行起來。(http：／／www.bp.com／extendedsectiongenericarticle.do?categoryld=9011331contentld=7023167)它可以用簡單的計算方式，幫助人們了解起居、出行，購物等行為所產生的碳排放狀況。為什么要算碳的排放量?碳排放是指在能源消費過程中所產生的二氧化碳。一直以來，我們只把二氧化碳定義為“廢氣”，而不是“毒氣”，可是最近我們知道了，它是全球氣候變暖的重要因素。

越來越多的公眾開始關注碳排放與全球氣候變暖的關系，我們每個人每天也都在排放著二氧化碳：呼吸、取暖、汽車尾氣乘坐飛機、用電等等，據測算中國家庭的年平均碳排放量約為2，7噸。這意味著每個人的行為都可能對氣候變化產生影響!于是，“用行動減緩氣候變化”成為最新時尚，新節儉主義讓你擁有真正綠色的生活。

選擇循環再利用產品

據統計，回收一噸廢紙能生產800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節約用紙就是保護森林、保護環境。1公斤鋁的重新利用可以避免11公斤二氧化碳排放，盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，回收塑料及金屬制品，是不二選擇。

選擇節能的健身方式

健身房的專業設備和教練固然可以讓我們在舒適的環境中鍛煉身體，然而巨大的能源消耗、物質消耗卻是無法避免的。假如所住樓房的樓梯通風采光狀況良好，可以每天做“爬梯運動”，在節電的同時，健身、健心、健性情一次完成。手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動 以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經常處于緊張狀態的腰部和背部放松，雙手同時搓洗衣服，節水節電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協調能力。

堅持垃圾分類處理

曾幾何時，在那個物資緊缺的年代，家長們會把家里所有能再次產生價值的東西分別送進廢品回收站，而我們也因此被美國稱為分類回收做的最好的國家之一。而今天，我們仍然為了節約而分類回收它們，因為這可以減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源，并且可以讓自然界少失去更多綠色。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應盡的責任，也有利于培養孩子愛護環境的習慣和自覺性。

選擇明智的旅行

先計劃好最佳路線再出發。仔細想想你的旅行需求。盡量使用公共交通工具。你有想過跟家人和朋友共乘一輛汽車嗎?一般說來，汽車重量越大越耗油，產生的二氧化碳越多。與經濟型的小缸汽車相比，大型SUV汽車和豪華汽車排放至少兩倍以上的二氧化碳。你真的需要飛行嗎?飛機每飛行一小時，其負載的每公斤物品就需要消耗約0.2公斤燃油，乘客在飛機上看的雜志，喝的飲料，吃的食物，用的毛毯，都需要額外耗費燃油；一個人乘飛機在倫敦和紐約之間往返一次所產生的溫室氣體量，相當于一個歐洲人全年取暖所產生的溫室氣體總量；全球航空業排放的二氧化碳，目前已占全球礦物燃料燃燒生成二氧化碳總量的2.5％!可能一個電話會議更節省時間、金錢和降低二氧化碳排放量。

自備購物袋或得利使用塑料袋購物

塑料的原料主要來自不可再生的煤、石油、天然氣等礦物能源，節約塑料袋就是節約地球能源。我國每年塑料廢棄量超過一百萬噸，“用了就扔”的塑料袋不僅造成了資源的巨大浪費，而且使垃圾量劇增。國家推行的禁用塑料袋規定只是一種提醒，具體的操作還要看我們的習慣。

購買本地的產品

購買本地的產品能減少在產品運輸時產生的二氧化碳。據調查在英國，8％從車子釋放的二氧化碳來自運送非本地產品的車輛。

購買季節性的產品

一方水土養一方人，本地的食品最適合當地人食用。本地生產的其他商品，維修保養方便且成本低廉。季節性的食品是在最適宜該物種生長的自然生態下成熟的，最富營養，同時也少有各種催生的添加品。而反季節食品不僅價格貴而且營養較少，添加的農藥、化肥和催生劑也會危害健康。

少用一次性制品

一次性用品給我們帶來了短暫的便利，卻給生態環境帶來了災難。它們加快了地球資源的耗竭，所產生的大量垃圾造成環境污染。以一次性筷子為例，我國每年向日本和韓國出口約150萬立方米，需要損耗200萬平方米的森林資源。

不要掉進奢侈品的陷阱

越時尚的商品，更新換代的速度越快。無論是電子產品還是時髦的服裝，商家通過不斷地推陳出新，刺激人們的購買欲。那些追求奢侈品消費的“月光族”和“車奴”、“卡奴”，不僅浪費資源，還使自己背上沉重的經濟枷鎖，究竟是富人還是“負人”，只能冷暖自知。

不要過度包裝

注意購買包裝簡單的產品。這表示在包裝的生產過程中，消耗了較少的能量。減少了送往垃圾填埋地的垃圾，也減了消費者的經濟負擔。

巧主婦節能妙招大放送

主婦們如果能夠從生活細節處做個節儉高手，身體力行“環保經”，不僅能節省家庭日常開銷，更能為孩子樹立環保的理念!

躺在客廳——休閑也節能

電源插頭

家用電器耗電量占人類能源消耗的30％還多，全球12％的溫室氣體排放與此有關。有環保組織稱，那些處于待機狀態的家用電器還像“吸血鬼”一樣繼續從電網中耗電，耗電量可達該種家用電器總耗電量的10％～60％。所以，記得關掉電源后，把插銷也拔下來。

還要注意，電器插頭與插座的接觸要匹配良好，否則將多耗電40％。

電視機

電視的耗電和音量有關，把電視的聲音調到適合的程度，既省電也不會干擾鄰居。

白天看電視拉上窗簾避光，可相應降低電視機亮度，同樣可以省電。

電熨斗

熨燙的衣物面料不一樣，遵循一些順序是很必要的。首先，熨燙耐溫較低的化纖衣物，待溫度升高后再熨燙耐溫較高的棉麻織物。留著一部分化纖衣物，等到斷電后利用余熱再熨燙。這樣一來，就充分利用了每一度電。

空調

關緊門窗，最好能有比較厚重的窗簾，這樣都可以讓房間溫度保持較低。

夏季空調配合電風扇低速運轉，可適當提高空調的設定溫度，既有舒適感，又省電，溫度設定在26～28℃就可以。

半月清掃一次濾清器。使用空調的睡眠功能可節電20％。

選用變頻空調。變頻空調壓縮機電機轉速可變，避免了壓縮機的頻繁啟動，與定速空調相比節電30％，溫度波動小，舒適性強。盡量采用直流變速空調，它比交流變頻空調節電約10％。

檢查室外機遮篷，如屬多余，請拆除。我們常常看到，室外機大部分都安裝了遮篷，從表面上看是防止了日曬雨淋，但事實上分體式空調室外機電器部分是按照防水要求設計的，遮篷只能造成室外機效率的降低，在室外機周圍形成一個高熱小環境，會大大減低散熱效果，嚴重時可能造成過熱停機。

定期清除室外機散熱片上的灰塵，因為灰塵過多，會使空調用電增多，嚴重時還會引起壓縮機過熱、保護器跳閘。

電腦節能有竅門

●電腦需要升級設備時，在購買時要考慮這些因素：膝上型電腦比標準計算機使用的能源少90％；

●選擇適當大小的顯示器，因為顯示器越大，消耗的能源越多。例如，一臺17寸的顯示器比14寸顯示器耗能多35％。

忙在廚衛——愈忙碌愈環保

電冰箱

冰箱存放食物容積為80％為宜，不宜過滿，應留適當空隙，以便冷氣對流，保持箱內溫度均衡。

安置不論何種型號的冰箱時，它的背面與墻之間都要留出空隙，這比起緊貼墻面每天可以節能20％左右。

電冰箱應減少開關次數，縮短每次開門的時間。

熱的食品應冷到室溫后再存入冰箱。

冰箱內的溫度調節擋應適中，不宜設為強冷擋，以免冰箱內制冷循環系統加大工作量而增加耗電量。

洗衣機

滾筒式洗衣機的耗電量最大，洗滌時間較長，但耗水量卻是最小的。攪拌式與波輪式洗衣機的耗電量相近，但兩者的耗水量卻遠遠大于滾筒式洗衣機。

脫水轉速高的洗衣機比較節水。對于全自動洗衣機而言，重要的是如何將洗滌物中的洗滌劑盡可能多地與衣物分離，減少清洗用水。

洗滌前將臟衣物浸泡約20分鐘可以有效提高洗衣效果。

洗衣機應按額定容量洗滌，過多或過少都不利于節能，也會降低機件的使用壽命。

久開洗衣機不如勤換衣服。

甩干機啟動后，一般勿超過3分鐘，尼龍制品僅1分鐘就足夠了。

根據不同衣物來選擇不同的洗衣程序，在夏天應盡量選用簡易程序，這樣可以節約1／3的水。

電飯鍋

經淘洗的米浸泡10分鐘后再煮，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲更省時、省電。

保持內鍋外鍋清潔。電飯鍋使用過久而又不及時清潔，會使內鍋底部與外表面聚一層氧化物，會白白消耗大量能源。

電熱水器

使用電熱水器應盡量避開用電高峰時間，夏天可將溫控器調低。

如果你家里每天都常需要使用里邊的熱水，并且熱水器保溫效果比較好，那么您應該讓熱水器始終通電，并設置在保溫狀態。因為保溫一天所用的電，比把箱涼水加熱到相同溫度所用的電要少。

節約用氣

三四口之家，炒菜鍋口徑在30厘米，高壓鍋20厘米，水壺18厘米就足夠了。太大的炊具會延長煮炒時間，同時因散熱面積大而浪費燃氣。

天然氣燃燒時火焰呈紅黃色說明缺氧，產生“脫火”現象則說明空氣過多，此時可適當調整灶具風門，待火焰呈紫藍色時，表示燃燒充分。

做飯時應先把要做的食物準備好再點火，避免燒“空灶”。

做飯時，火的大小可根據鍋的大小來決定，火焰分布的面積與鍋底相平為最佳。

應先把鍋、壺表面的水漬抹干再放到火上去，這樣能使熱能盡快傳進鍋內，節約用氣。

節約用水

淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，去污力溫和，又不污染水質。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。減少洗潔精對水質的污染。

家中備幾個污水桶，將各種洗滌廢水積攢起來用于沖洗廁所。

洗臉、刷牙的時候盡量使用臉盆，不任由水龍頭嘩嘩地流。

洗衣機存滿衣服的時候再洗。并且，將最后一次漂洗的水留下來，作為下一批衣服的洗滌用水。

如果覺得廁所的水箱過大，可以在水箱里放一只裝滿水的可樂瓶，這樣可以減少每一次的沖水量。

帶領寶寶來環保

今天的孩子就是未來地球的主人。如果不愛惜地球，未來的他們將沒有立錐之地。媽媽們應該注意從小培養孩子的環保意識，帶著孩子從身邊的小事做起，為環保增添一份力。

珍惜糧食

平時就教育孩子吃飯時吃多少盛多少，不剩飯菜：我們在餐館用餐時點菜也盡量適量，吃不完打包帶回家。

自帶飯盒，勺子與水壺

盡管一次性物品在一定程度上帶給了我們方便，但也浪費了大量的能源和資源，制造了大量的垃圾，增加了環境的負擔，甚至產生的廢棄物還會帶來無法預料的災難。給孩子的包里裝上飯盒、勺子與水壺，從自身的環保事開始做起吧!

回收廢電池

孩子的很多玩具和學習用品都要用電池。然而一個廢舊電池靠土壤的能力幾百年也降解不了。為了防止電池對環境的污染，可以讓孩子找一個盒子，專門用來收集廢電池。集到定數量再送到指定的回收地點。

不買賀卡

少送一張賀卡拯救不了一棵樹，但如果12億人每人少送一張賀卡，那該能拯救多少棵樹?拯救多少物種?沒有賀卡，我們也能交流感情。如果一定要送，不妨讓孩子動手用廢舊紙張做一張。或者發出一張電子賀卡。

環保明星們的“綠色檔案”

鞏俐 綠色檔案：任全球環保大使海報呼吁減少排放二氧化碳

聯合國環境保護總部，在全世界的名人之中，挑選了3位分別在電影、文化藝術及商界叱咤風云的人物，拍攝宣揚環保的海報。鞏俐在眾多國際巨星之中脫穎而出，成為全球的環保大使，其余的2位全球環保大使，分別是世界歌唱家Angelique Kidjc及維珍航空公司老板Richard Branson，三人都屬于國際上舉足輕重的人物。鞏俐在海報中呼吁：“踢掉壞習慣，減量二氧化碳?！?/p>

周訊 綠色檔案：“我們的貢獻OUR PART”環保意識推廣項目發起人之一、主導人。

2008年4月，被聯合國開發計劃署(UNDP)任命為中國首位親善大使，致力于推動環境的可持續發展。周迅把這次的新使命看成一種榮譽和責任。她說，“只有找出更聰明的辦法，讓環保倡議變得時尚又有趣，才能讓人們能夠為真正去實踐這些倡議而感到自豪。我希望傳達的信息是，這些環保的生活小細節是時尚的而且是真誠的，是可行有效的。我們提出的綠色生活建議，簡單直接，任何人都可以馬上行動。目前的挑戰已經不是‘你知道氣候變暖嗎?’而是‘你該如何從自己做起應對氣候變化’?！?/p>

夏雨 綠色檔案：“綠色生活環保形象大使”每月有意識地堅持“無碳生活一天”

在英國大使館提倡的“10種生活方式改變綠色環境”中，無碳生活是非常重要的一項，也是夏雨覺得很有意思的一項：“無碳”，是指不使用個體汽車交通工具，而是乘坐地鐵、公共汽車、電車等公共交通工具，在汽車泛濫的今天，使用公共交通工具顯得格外重要，而且夏雨覺得這種方式很適合在中國提倡，“我提倡我們每個人每月能有意識地堅持‘無碳生活一天’。對于人口眾多的我國來說，千萬不要小看這點小小的改變，如果所有人都能身體力行的話，那么就是一場浩大的環保節能活動——一個小舉措能改變很多!”