來一場性愛慢游戲

編輯 黎丹正

“他總是那樣急，像在辦公室站著開部門例會似的。”也許，不少女性曾在心中對男人“來得快也去得快”產生過無限抱怨。很多時候，女人的一腔熱情期待能春風細雨般的得到滋潤，卻往往被對方一陣暴風驟雨給澆滅了，剩下的，就是他呼呼的酣睡聲，和她瞪著大眼睛獨自惆悵。

哪個女人沒嘗過這種被吊起來，又丟在半空的滋味呢?

事實上，在快節奏的生活中，來一場性愛慢游戲是很不錯的選擇。很多時候，不是我們不想了，也不是他們不行了，而是，大家都太忙了，太累了，太趕時間了。

當“緩慢生活”的呼聲在世界各地響起的時候，“慢性愛”也作為一個新名詞頻繁出現在健康專家的口中——

慢性愛，就像工業化以前舊生活的影子，緩慢而深刻。要像品嘗一塊巧克力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖分。

城市節奏本身已經決定我們不可能把每場性愛持續兩個小時，沒關系，每隔一段時間，在雙方都十分放松的時刻，策劃一場慢性愛，就足以提高性愛的滿意度。

快節奏成了“性”致殺手

●因對高效、快速的迷戀，對物質、名利的追捧，夫妻都擺脫不了身心的疲憊，自然也減少了兩人之間的“性”熱情。

●因為事業的需要，家庭以外的生活變得更加豐富，因為孩子的出生，夫妻之間的關注度被轉移，于是，性生活的時間和激情也被擠壓得越來越少。

●因工作壓力而輾轉難眠，因睡眠不好而沒有“性”趣，因性生活失諧而夫妻關系緊張，因關系緊張而性生活更少，這似乎成為一個連環的壞游戲。

享受“慢性愛”的樂趣

實際，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5—15分鐘。因此，慢性愛最關鍵的是要加入前戲及后戲，懂得控制中途的時間和感受力。

“慢性愛”她說——

“坦白說，即使他強壯如牛，并且十分努力，我也并不一定可以得到更多，因為，大多數女人其實無法直接從性過程中得到高潮，真正能讓我們感覺到滿足的，是彼此間的親密關系。

我喜歡慢性愛。不經意的手肘碰撞，在頭發末梢的呼吸，或者不期而遇的欣賞目光，這些甚至比直接刺激敏感部位更讓我動情。這樣，不僅可以讓我對自己的身體有一種自戀的感覺，也能產生嘗試更多性愛的沖動。”

“慢性愛”她希望

●享受觸摸

就像觸摸新生的嬰兒那樣，他充滿感情、小心緩慢地觸摸我的全身。先從次級性感區，諸如頭發、肩膀、背部，以及腰臀交際的曲線，這樣的信號可以告訴我：他欣賞和珍愛我的身體，而不僅僅為了性愛的目的。這種鼓勵和贊美，要比直奔主題更能激發我的熱情。

——人類處于原始狀態的時候就學會了通過觸摸來表達彼此的親密關系，其中不僅充滿愛，更充滿贊美和認同。

●共同創造

挑選一個身心放松的周末，兩人齊心協力把房間打掃一遍，讓一些平時看來不那么順眼的家居擺設換個位置。然后，共同完成一次烹飪，共同享用一頓美食，共同泡澡……一切都慢慢的，不著急……

——從心理學的角度說，丟棄雜貨=丟棄壞情緒，擺設的更換=改變一成不變的性愛環境；而美食，則可以讓血糖升高，帶來些許慵懶困倦，從而暫時抑制性欲，讓一切緩慢進行。

●相擁裸睡

裸睡過程中，任何一次無心的接觸，任何一處小小的觸碰，都可以成為兩人性愛爆發的導火索，讓性愛成為不期而遇的驚喜。不急著直奔主題，而是享受裸體纏繞的感覺。

——裸睡不僅可以不經意點燃愛火，也可以用來緩解失眠。因為，裸睡使身體完全擺脫束縛，使皮膚的呼吸和血液的循環更為通暢。

●加重前戲

他一邊幫我脫衣服，我一邊愛撫他，親吻他，說情話。我們會撫摸，擁抱、親吻好一陣子。當所有的障礙都掃除時，他仍然在升華我的激情，我會告訴他親愛的，慢一點，再慢一點。就這樣，我的高潮便可擁抱他的高潮。

——其實，讓男人慢一點并不難，嘗試用女性的柔情打動他、帶領他，性愛的節奏完全可以由你掌控，在最佳的時機讓他爆發!

“慢性愛”他說——

“處在我現在這個位置，遇到多少誘惑都很正常。剛工作的時候這種生活讓我興奮，但是現在我只希望盡快回家，洗完熱水澡然后放松地躺在自家床上等老婆洗完澡、吹干頭發。這種等待有一種非同尋常的美妙，讓我感覺溫暖和安定。”

“慢性愛”他希望

●脫衣游戲

洗浴后，我是赤裸裸的，而她全副武裝，穿著厚厚的衣服，而且故意穿了一件新買的衣服，讓我幫她脫下。我不熟悉怎么脫，而她在一步一步提醒我，我慢慢的……

——脫衣的儀式就像是拉開序幕，接下來，必將是一場精彩的表演。

●改變環境

和她來一次野外旅行，或是去某個鄉村，這些陌生的環境都會讓我怦然心動。拉長_性愛的距離，讓我從出門就開始憧憬她的身體，直到到達目的地。激情更容易產生在陌生的新奇中，也可以讓我們之間的性愛變得更加記憶深刻。

——即使不能做到日日出游，也可以通過改變性愛環境來增加體驗。比如，在客廳里搭個野外專用帳篷，或者分房而睡時來個夜半串門。

●童年游戲

不管是身邊的悄悄話還是互相搔癢、假裝打架，或者擁抱和她跳舞，那些曾經在童年日子里讓我快樂的小游戲，都愿意和她分享，增加前戲樂趣。或許，這不是直接刺激性愛的方法，但我會因此在接下去的性愛中更容易放開自我、投入自我。

——童年游戲在人的潛意識中代表了最初的人際交往、快樂和親密關系，讓人更容易獲得無拘無束的性感沖動。