羅海瓊 彩虹的另外一端是成熟

前不久羅海瓊還閃著炯炯有神的大眼睛高呼：“我是快樂的彩虹族!”她那俏皮可愛的模樣讓追逐潮流的都市男女們猜測，彩虹族是什么新興人群?再見羅海瓊，又在她身上找到了 種古典的優(yōu)雅氣質(zhì)。通常古典美人的身上都聚集著古韻如箏，清澈如水之美，一些追求淡雅，成熟的女孩子不禁細(xì)細(xì)追問，羅海瓊是如何做到的?

人生如戲，在人生中感悟生命的悲喜真諦。戲如人生，在戲中總結(jié)人生的起落得失。

羅海瓊一直給人以健康、陽光的印象，這其中的原因與她熱情而豁達(dá)的性格有很大關(guān)系。她笑哈哈地解釋道：“其實(shí)彩虹族是個都市生活的概念，也是對我現(xiàn)在工作和生活的一種全面的解釋吧!現(xiàn)代生活緊張而繁忙，有人為看不清前行的路而迷茫苦楚，有人會因未知的明天而感慨萬端，因此往往在躊躇間錯失良機(jī)，擦肩幸福。而我推崇的彩虹族則恰恰相反，他們熱情奔放、樂觀豁達(dá)，擅于在工作、生活中尋找最佳平衡點(diǎn)，每天的生活都如彩虹般絢爛而清新。”

在圈內(nèi)，羅海瓊素有“勞模”之稱。從《像霧像雨又像風(fēng)》里孱弱嬌柔的方紫儀，到《好想好想談戀愛》里執(zhí)著堅(jiān)定的陶春。從《大宋提刑官》里致情致性的英姑，到《集結(jié)號》中的女軍醫(yī)，羅海瓊不斷嘗試不同的角色，在角色的跳躍問，她逐步豐富了自己的閱歷，也因?yàn)檫@些角色，使得她對于人生產(chǎn)生了有別于他人的哲理般的認(rèn)知。

而羅海瓊愛演戲。與喜歡拍戲、癡迷于戲中生活的人有所不同，她拍戲完全是一種由內(nèi)心延伸出來的愛。對她來說，一年多部影視劇的拍攝工作雖然忙碌而辛苦，但卻使她經(jīng)歷了各種不同的人生，體會不同的酸甜苦辣，感悟更深的世間百態(tài)。

熟悉她的人說，現(xiàn)在的海瓊已然不僅僅是那個活力四射的快樂小精靈了，現(xiàn)在的她成熟而淡定，質(zhì)樸而內(nèi)斂，言行舉止間都帶著知性女人特有的美。其中原因不僅是因?yàn)樗龝r常接拍不同的影片，還因?yàn)樗龔牟煌Ｏ伦约旱乃枷牒颓趭^的雙手。平時只要有休息的時間，她就會悠閑地捧著一本書，或是凝神思考，似乎從未停止過一樣。古話有云，自古才女多慧思，如今有了這般成就的她，也是源于她的這些過人之處吧。

像許多工作起來不知休息的人樣，羅海瓊忙的時候也會把日子過得黑白顛倒，雖然繁忙的工作使她失去了許多自在如風(fēng)的生活，但是工作使她充實(shí)，繁忙讓她快樂，無論做什么都帶著自信。“我愛我的生活!工作是生活的部分，所以，我熱愛這份忙碌的工作!”

“一說起我一年接拍很多電影的時候，大家都會覺得我一定很辛苦。其實(shí)并不這樣。任何一件事情，只要你全身心的投入去做，無論如何辛苦，成果如何，心里就會萌生很大的幸福感。”

對于羅海瓊而言，緊張忙碌、無規(guī)律的職業(yè)固然不能改變，但心態(tài)卻是自己所能掌控的。生活和工作是幅畫，假如你將它定義成彩色，那么你的眼前就是彩色的。假如你把它定義成單色，那生活就會變得了無生趣。所以，要學(xué)著安排生活，而不是被生活安排。

當(dāng)偉大的人性在地震中閃光，我第一次感受到了整個民族的凝聚力，更明確了自己最重要的使命

關(guān)愛身邊的人一直是羅海瓊不變的堅(jiān)持。而5月12日那場震驚世界的災(zāi)難來臨，更給了她深深的觸動，讓她更多了一分對生命的認(rèn)知。

地震當(dāng)天，羅海瓊正在成都拍攝電視劇《身份的證明》。強(qiáng)烈的地震將片場的房屋搖晃得零零碎碎，那一刻天旋地轉(zhuǎn)，她險些被掉下來的硬物砸傷。眼前的房屋在瞬間成了灰塵，地上一片凄涼的殘磚碎瓦。

僅僅那幾分鐘，她突然像攝像機(jī)翻轉(zhuǎn)一樣，將人生想了個遍。像所有人一樣，這次突如其來的災(zāi)難讓她感到了人的渺小與無奈，許多災(zāi)難，人們無法控制和預(yù)測，在災(zāi)難面前，金錢與事業(yè)顯得如此蒼白虛浮，取而代之的是親情和享受人生。

“這一次驚天的災(zāi)難使我們心靈的塵垢得到徹底的洗刷，我的人生觀發(fā)生了極大的改變。也讓我重新讀懂了生活和生命。”

起初的地震并未對劇組成員們有多少影響，因?yàn)橥ㄐ胖袛啵谶h(yuǎn)離成都的小鎮(zhèn)上同事們卻都沒有慌亂，而是很平靜有序的集中到起，在安全地帶坐了下來。主震過去后，所有成員出奇地默契，很快將剩下的工作完成了。

回憶起當(dāng)時的情景，羅海瓊無不感動地說：當(dāng)時每個人都不知道接下來會發(fā)生什么，而是勇敢地堅(jiān)守在自己的位置上，完成了自己的本職工作。隨后，許多朋友從四面八方打來電話，讓我感受到了親情的可貴。

當(dāng)?shù)弥卣鹪斐傻木薮鬄?zāi)難后，羅海瓊心情難以平靜。看著救援軍隊(duì)和志愿者不顧自身安危，奮力救險后，她意識到盡管自己從前做過諸多公益事業(yè)，然而相比今時今日，卻顯得如此薄弱而渺小。

一個又一個夾著小雨的日子過去了，她看著堅(jiān)強(qiáng)不屈的災(zāi)區(qū)人民、奮不顧身的戰(zhàn)斗英雄，不由得涌出一陣陣難以抑制的愛國之情。 “那種震撼是從心到骨子里的。今天我以一名受災(zāi)群眾的身份告訴你，這意義的名字叫做支撐!”

在災(zāi)難面前，受傷的人們依然鎮(zhèn)定從容，抱著感恩的心，在接收愛心的同時向身邊的陌生人奉獻(xiàn)自己的愛心。

每每回憶起當(dāng)時的情景，羅海瓊含著眼淚說，只有在那樣的環(huán)境下，你才知道即使沒有血緣關(guān)系，也會有親人般的感情。無論災(zāi)難有多嚴(yán)重，第一時間就會有一群生命使者伸來救援的手，她無不感慨地說，這一切都是因?yàn)槲覀冇幸粋€強(qiáng)大而堅(jiān)韌的祖國。

人民子弟兵與百姓群眾戰(zhàn)斗不息的情景不斷激勵著羅海瓊那顆澎湃的心。與災(zāi)難決戰(zhàn)的情景一直印在羅海瓊的記憶里，揮之不去。于他們而言，生命的意義在于永不放棄，于她而言，生命的意義在于用一顆感恩的心把自己的光熱放到最大，不耗損青春，也不虛度年華。真正為自己和國家活得更有意義。

事業(yè)與健康，不是非此即彼的選擇。真正聰明人從來不會偏廢。

生存在這個世界里，每一個人都在不由自主地拼盡全力地讓自己，家人生活得更好，但卻極少有人在拼搏奮斗的時候停下來想想，自己的健康是不是也需要用心地，長期呵護(hù)保養(yǎng)一下了。

羅海瓊常在博客中勸導(dǎo)所有關(guān)注她的朋友們，用科學(xué)、健康的方式提高自己的生活質(zhì)量，不以損害自身健康為代價獲取財富。

連她自己也說不清楚，到底從什么時候起開始這樣積極樂觀的。還記得第一次在觀眾面前的亮相，是《像霧像雨又像風(fēng)》中那柔弱無依，楚楚水眸惹人憐的方紫儀。在那明眸百轉(zhuǎn)之后，誰能想到她竟是一個集時尚先鋒、工作能將與生活達(dá)人于一體的奇女子。

“其實(shí)每一個人，都會多少有些許疑問抑或難以調(diào)節(jié)的低落。有時會懷疑自己的生活，有時會失去前進(jìn)的信心，我也有這種感受。但只要你永遠(yuǎn)保持一個健康的身體和心靈，內(nèi)心中就會總有那么一絲甜蜜，激發(fā)著對人生的愛，對事業(yè)的愛。

可愛的羅海瓊到底是怎么辦到的?讓我們來探尋一下她輕松地快樂精靈魔法：

1 美麗心情 快樂魔法

因?yàn)樽匀唬悦利悺Ｎ揖褪俏易约海鎸?shí)、簡單讓我很自信地知道，無論何時我都是美麗的。

A 平時我比較注重皮膚的保濕和防曬，面膜作為隨身攜帶品從不離身。

B 有空閑就趕緊補(bǔ)充水分，不要等到覺得口渴了才喝水，那時你的身體已經(jīng)極度缺水了!保證飲水才能保證身體和皮膚需要的水分。漂亮的肌膚是美麗心情的一大因素，看著水嫩漂亮的自己，才會煥發(fā)出更加自信的美麗!

C 只要不上戲或者外出活動，我一律不化妝，素面朝天才能讓肌膚自由的呼吸。

2 健康投資 快樂魔法

美麗絕對不是以付出健康作為代價的，每時每刻都要記住，健康才是你最大的資本。

A 早餐必須吃粗糧果保證營養(yǎng)均衡。

B 平時比較喜歡吃水果，補(bǔ)充維生素，也可以當(dāng)作零食來吃，益處多多。

C 定量使用肉食。美女們不必害怕肉食破壞體形，保證全面地攝取營養(yǎng)才是最重要的。

D 堅(jiān)決不吃減肥藥。雖然女孩子都希望自己越瘦越好，但絕對不能吃減肥藥。可以適當(dāng)控制食量，同時可以服用善存來補(bǔ)充各種營養(yǎng)素。

3 休閑+運(yùn)動 快樂魔法

有很多朋友一談減肥就如臨大敵，每天把運(yùn)動當(dāng)作首要任務(wù)。其實(shí)只要選擇一個自己喜歡的運(yùn)動并堅(jiān)持下來，這就可以讓自己健康了。平時不管多忙，我都會抽時間鍛煉。

A 每天都要做幾十個仰臥起坐，這樣既保持腰腹的線條，又能保持身體的靈活性。

B 雖然健身房的條件更好，但是，我覺得在小區(qū)院子里跑步會讓我更加與自然相擁。

C 在劇組，我是絕對的運(yùn)動達(dá)人，即便很忙，我也會盡量抽時間活動身體，快步走是個不錯的選擇，既可欣賞風(fēng)景，又可以讓心、肺功能都運(yùn)動起來。

4 睡出好身體 快樂魔法

熬夜對女人來說是大忌，一般情況下我都會在固定的時間睡覺，但是對于演員來說，熬夜也是家常便飯。但是無論多晚收工，我都會回家休息。我覺得只有睡在自己的床上才會睡得舒服、安全，不然反而會睡得很累。

5 善待自身 快樂魔法

現(xiàn)代人生活講究身體與心理的雙重健康。沒有安排工作的時候，我會選擇在上午看書。因?yàn)樯衔缡翘飚?dāng)中精神最好的時間，所以用來讀書，陶冶自己，也放松身心。每年定期做兩次體檢，經(jīng)常關(guān)注一些健康信息，堅(jiān)決不讓自己走到“花錢買健康”的隊(duì)伍里去。