營(yíng)養(yǎng)在線

Q：寶寶6個(gè)月，有點(diǎn)缺鈣，想做些含鈣多的食物給她吃。不知道哪些食物富含鈣質(zhì)?

A：如果寶寶缺鈣不嚴(yán)重，可以用食補(bǔ)的方法來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)。富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、牛奶、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜等，建議你可以做給寶寶吃。6個(gè)月的寶寶正在長(zhǎng)牙齒，補(bǔ)鈣促進(jìn)牙齒鈣化。所以這個(gè)月齡段的寶寶的確應(yīng)該重視補(bǔ)鈣問(wèn)題。

Q：寶寶11個(gè)月大，一直是母乳喂養(yǎng)，還沒(méi)有斷奶，吃奶和輔食都挺好，精神也不錯(cuò)不過(guò)最近覺(jué)得他大便有點(diǎn)異常，以前的大便是黃色的，現(xiàn)在的大便有點(diǎn)咖啡色，還帶有泡沫，是怎么回事呢?

A：寶寶有可能是消化不良，鑒于您是母乳喂養(yǎng)，那么可以調(diào)整一下您的飲食，避免食用一些不易消化的和脂肪含量較高食物，多吃水果蔬菜類食物，營(yíng)養(yǎng)搭配合理全面。再給寶寶多喝點(diǎn)水，輔食應(yīng)多為易消化的食物，如小米粥、爛面條等。

Q：我家的寶寶8個(gè)月，可體重才11斤，最近吃東西時(shí)小便很多。尿常規(guī)檢查比較正常，尿液酸度5.5，醫(yī)生建議用堿煮稀飯吃。請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以讓我家的寶寶快點(diǎn)胖起來(lái)?

A：正常寶寶8個(gè)月的平均體重是8.5公斤，所以您寶寶的體重是輕了些的，如果想要寶寶的體重增加起來(lái)，就一定要增加蛋白質(zhì)的攝入量。您寶寶現(xiàn)在一定是輔食添加得不足，所以影響了生長(zhǎng)發(fā)育，您現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)逐步地給寶寶增加肉泥、配方奶和碎菜等輔食的攝入。至于用堿煮稀飯吃，我看就沒(méi)有必要了。

Q：我女兒才7個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)她竟然有白發(fā)了，是不是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的，或者是缺少什么微量元素?能不能拔掉啊?

A：毛發(fā)的色澤、濃密一般和遺傳有關(guān)系，尤其是嬰幼兒過(guò)早地出現(xiàn)灰發(fā)和白發(fā)，更與家族史有關(guān)，為常染色體顯性遺傳，所以您寶寶有白發(fā)也許就與你們夫妻有關(guān)系；此外還和寶寶的營(yíng)養(yǎng)也有些關(guān)聯(lián)，如鋅、鎂和B族維生素的缺乏，可以適當(dāng)補(bǔ)充。

Q：我兒子10個(gè)月了，缺鈣，單獨(dú)讓他吃鈣劑和維生素，他都不愛(ài)吃，吃完總會(huì)嘔吐。我可以把鈣和維生素同時(shí)放到奶粉、米粉或粥里讓寶寶吃嗎?這樣會(huì)不會(huì)對(duì)吸收有影響?

A：您寶寶吃的是魚(yú)肝油吧，是有些味道，有些寶寶不喜歡吃。把魚(yú)肝油放到奶粉、米粉或粥里吃應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不大，但是魚(yú)肝油空腹時(shí)吃效果最佳。至于鈣劑則不宜放在其他食物中進(jìn)食，那樣做會(huì)影響鈣的吸收。