眼力訓(xùn)練（５個(gè)月）

寶寶正處在視覺發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，讓我們好好訓(xùn)練寶寶的小眼瞎吧!

寶寶視覺的良好發(fā)育不僅關(guān)系到寶寶對(duì)美麗世界的直觀感受，更會(huì)影響到寶寶諸多智能的健康發(fā)展。于是，媽媽們從商店抱來一大堆五彩斑斕的玩具，誓要讓寶寶心明眼亮。而事實(shí)上，寶寶除了拿起這些玩具送到嘴里啃之外，你精心準(zhǔn)備的漂亮色彩并沒有對(duì)他產(chǎn)生強(qiáng)烈的視覺沖擊。那到底應(yīng)該怎么做呢?

寶寶是個(gè)近視眼

寶寶出生1個(gè)月左右，還是一個(gè)深度近視眼，視物距離才20cm左右。到5個(gè)月，視物的最佳距離還在40－50cm左右。

訓(xùn)練一：如果想給寶寶觀察圖片，一定要選擇大而醒目的圖案，內(nèi)容簡單明了，背景不要過于蕪雜，且放在距離寶寶合適的位置上。

寶寶的黑白世界

不要擔(dān)心寶寶在黑白世界里會(huì)寂寞，而一口氣給予寶寶豐富的色彩。寶寶在媽媽肚子里感受到的是黑暗和偶爾透過媽媽肌膚的光亮，出生后寶寶對(duì)色彩的感知還需要一個(gè)過程。

訓(xùn)練二：選擇黑白的、強(qiáng)烈對(duì)比的圖案，寶寶會(huì)更敏感。

開啟彩色世界的“紅”鑰匙

除了黑白色之外，紅色是第一種吸引寶寶的鮮艷色彩，并逐步過渡到對(duì)其他兩種原色——“黃”、“藍(lán)”的感知興趣。在寶寶恰當(dāng)視距的位置放置紅色

訓(xùn)練三：圖案的大卡片，如紅蘋果、紅草莓、紅氣球等供寶寶研究；給寶寶提供紅色的玩具，比如紅皮球。

追視，小眼睛更靈活

媽媽不要再想從寶寶的眼皮底下悄悄溜走。寶寶的小眼睛要開始“盯梢”了。寶寶的眼睛開始有隨著物體的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，訓(xùn)練寶寶追視的能力，可以讓寶寶的眼睛更靈活，有助于鍛煉寶寶頸部肌肉。

訓(xùn)練四：準(zhǔn)備一個(gè)紅色的小球或者一個(gè)會(huì)跑的斑點(diǎn)狗玩具，寶寶趴在墊子上，讓玩具在他面前不停移動(dòng)，寶寶的眼睛會(huì)牢牢盯著玩具，努力做出抓握狀。如果是帶音樂的玩具，音樂要柔和，以免驚嚇寶寶。

手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練

5個(gè)月的寶寶雙眼視覺發(fā)育逐漸成熟，開始具備立體感，眼睛和雙手可以相互協(xié)調(diào)做簡單動(dòng)作了。寶寶準(zhǔn)確無誤地抓握物品送往嘴里，也是寶寶視覺發(fā)育良好的證明。

訓(xùn)練五：準(zhǔn)備磨牙餅，讓寶寶自行抓取送往嘴里：媽媽和寶寶一起做拍手游戲，雙手準(zhǔn)確擊掌也是一種進(jìn)步。

視覺發(fā)展關(guān)鍵詞

關(guān)鍵詞：營養(yǎng)

豐富的營養(yǎng)是寶寶視覺良好發(fā)育的保證。尤其是富含維生素A、DHA等營養(yǎng)素的食物都有助于寶寶視網(wǎng)膜的發(fā)育。胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、魚肉等都是寶寶輔食的好拍檔。

關(guān)鍵詞：斗雞眼寶寶4個(gè)月前看起來都有點(diǎn)斗雞眼，那是因?yàn)閷殞毜奈骞龠€沒有發(fā)育定型，雙眼間距相對(duì)較大，眼周肌肉還無法協(xié)同工作。但若到了5個(gè)月還有明顯的斗雞眼癥狀，那就需要咨詢醫(yī)生。

關(guān)鍵詞：斜視

排除寶寶遺傳、病理的影響，小寶寶出現(xiàn)斜視跟斗雞眼一樣，是寶寶眼周肌肉沒有足夠的協(xié)調(diào)能力造成的。寶寶躺著的時(shí)候，需要經(jīng)常更換方向，不要以同一側(cè)對(duì)著光源，兩眼接收光源要均衡。若寶寶出現(xiàn)斜視的問題，要及時(shí)接受醫(yī)生的指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：曬太陽

曬太陽對(duì)寶寶健康成長的重要性眾所周知。但給寶寶曬太陽的時(shí)候，要選擇早晚合適的時(shí)段，不宜在強(qiáng)光下進(jìn)行；出行時(shí)要做好防護(hù)準(zhǔn)備，如戴太陽帽等，盡量選擇曬后背和屁股，要避免，陽光直射眼睛，以免引起對(duì)眼睛的傷害。

另附

1個(gè)小認(rèn)知

有些家長把食物嚼碎后再喂給嬰兒，這是不正確的。因?yàn)榇笕丝谇恢械囊恍┎【鷷?huì)由此傳染給寶寶。讓寶寶自己咀嚼可以刺激牙齒的成長，同時(shí)還可以反射性地引起胃內(nèi)消化液的分泌，以幫助消化，提高食欲。

1首兒歌

小寶寶。學(xué)畫畫，

大蠟筆，手中拿，

畫小鴨，叫嘎嘎，

畫小馬，騎回家。

1個(gè)小測(cè)試

5個(gè)月的寶寶可以直接食用水果嗎?

A 能

B 不能

答案：(A)

1個(gè)玩具

星星音樂拉繩價(jià)格：49.8元

可以懸掛在床上、手推車上，拉動(dòng)底部拉繩時(shí)，會(huì)發(fā)出悅耳的搖籃曲聲音；鮮艷的顏色，可吸引寶寶的注意力，鍛煉寶寶的視覺發(fā)育：柔和的音樂可安撫寶寶的情緒。

一本書

《阿黛拉和西蒙在巴黎》

故事描寫的是姐姐阿黛拉接弟弟西蒙放學(xué)，西蒙卻一路掉東西的故事，這是一本美感、情意兼具并考驗(yàn)讀者眼力的圖畫書。在翻頁當(dāng)中，因?yàn)槲淖趾蛨D畫合奏出來的旋律引領(lǐng)讀者感受到一種著急的情緒，例如，西蒙發(fā)現(xiàn)東西不見了，到底掉在哪里呢?讀者會(huì)跟著搜尋畫面中的每個(gè)角落，而在尋找的過程中，也把主角周遭環(huán)境仔細(xì)走了一遍。

1個(gè)本領(lǐng)

識(shí)別親人和陌生人——寶寶會(huì)用表情表達(dá)自己內(nèi)心的想法，能區(qū)別親人的聲音，能識(shí)別熟人和陌生人，對(duì)陌生人做出躲避的姿態(tài)。

1個(gè)游戲

學(xué)倒立——寶寶俯臥，抓住他的雙腳慢慢提起來，寶寶用雙臂支撐，呈倒立姿勢(shì)，片刻后輕輕放下。注意動(dòng)作要輕柔，以寶寶用力為主，適可而止。