適當看電視合理安排孩子假期生活

美國教育學家發現，美國孩子一天最少在電視機前看上2個小時，周末也許會更多。在我國，一般家庭的孩子每天看電視的時間也不少于２小時。假期到來了，孩子們整天在家，看電視的時間就更長了。要知道，孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響很多，例如，容易發胖、懶(lǎn)散被動、注意力降低、扼殺想像力。這是因為電視強烈的聲光畫面，讓孩子的腦部運轉只維持在原始區域運作，而無法刺激他們思考區域的發展。

那么，如何讓孩子合理安排假期生活，遠離電視呢？

一.家長可以先與孩子溝通好，訂下每天看電視的時間及次數。 還有，比如吃飯時不能看電視、功課沒做好不能看電視，都要事前跟孩子講好，并且相關的規則也要讓假期代為照顧他們的祖母或保姆知道。

二.一起看電視。如果家長朋友們每天能抽出一定的時間陪孩子一起看一些節目，并做充分的討論，也會減弱電視的影響力。

三.家長朋友們可以用優質的DVD或書籍取代電視，從而減少電視對孩子的影響。

四.關掉電視，走進自然。生活單調是造成孩子沉迷電視的主要原因，所以家長朋友不妨關掉電視，帶孩子到戶外活動，或和孩子一起做游戲，豐富孩子的生活，使他們不必用電視來填補時間的空白。