中藥茯苓，讓你從臉瘦到腳

說實話，一直以來我都自我感覺良好，以前的男朋友即現在的老公總在我耳邊說，就喜歡我這樣的身材。女為悅己者容，心愛男人的贊美增加了我的自信。所以，結婚前別人是拼了命地減肥，而我還依舊該吃就吃絕不含糊。公司同事好心提醒：“你不是要結婚了嗎?怎么還吃這么多?！笨晌覅s一副不領情的樣子：“結婚怎么了，我還用得著減嗎?”

婚禮很順利，很Happy，可是去拿照片的時候，我卻傻了眼。天，那個穿著紅色禮服的真是我嗎?一張圓圓的胖臉在照片上顯得特別突出，手臂上的贅肉也清晰可見。我那顆飄飄然的心一下沉到了谷底。真不知道當時自己的自信從何而來，還敢厚顏無恥地說“我還用得著減嗎”，真是丟人。

回家郁悶了好幾天，有朋友說要看婚禮當天的照片，我也只能搪塞說照片沒有取回來。通過此事，我總結了兩條一，女人對身材隨時都不能掉以輕心，不然就只能后悔莫及：二，男人的話不能全信，男女的審美真是大不相同。

我的煩惱被公司同事小欣知道了。她過幾個月也準備結婚，可人家不像我，早早就開始做準備，什么美容、瘦身，一門心思想成為婚禮那天最美的新娘。以前的她是那種有點胖胖的美女，現在看起來清瘦多了?？粗β档乃艺媸悄c子都悔青了。亡羊補牢，雖然為時已晚，但總比不補好吧。我趕緊向小欣虛心請教。

小欣倒是個熱心的女孩，聽了我的話，拿起水杯搖了搖說：“秘密就在這里面，自制的茯苓減肥茶?！避蜍?減肥?我滿腹狐疑，只聽說茯苓可以美容，從來沒有聽說它能減肥?？墒强粗⌒肋@個鮮活的實例，我也不得不信。

還等什么，第二天我就按照小欣說的方法自制茯苓減肥茶。先到藥房買來了茯苓、甘草、白術這三味中藥。因為在家不好研磨，所以我在藥房將其分別研成細末，拿回家，按照茯苓10克、甘草3克、白術6克的比例，以水沖泡。

現在不是流行時尚健康生活嗎?每天補充八杯水。以前我喜歡喝純凈水，現在就喝自制的茯苓減肥茶。這減肥茶可不像市面上賣的那些，副作用極小，我除了感覺排便通暢了，小便較多外，沒有其他的不適反應。小欣學著老中醫的模樣告訴我：“茯苓性昧甘平，能利水，益脾和胃，寧心安神；甘草可以健脾和霄，驅逐腸胃的食毒：白術因利尿而治水毒。以此三味制成茶，長期飲用，可以促進新陳代謝，排除體內毒素。”

效果怎么說呢?雖然不是很神速，還絕對是看得見。使用前，我測量了體重和腰圍。當時體重是52kg(我身高可只有160cm，真不知當時怎么會認為自己身材好)，腰圍2.05尺(其實是差不多2.1尺，不過還沒到，還沒到)。大約1個半月后，體重降到了49kg，終于實現了好女不過百。腰圍也在1.9尺到1.95尺之間浮動。我要再接再厲，爭取讓體重保持在45kg左右，腰圍1.8尺。這個目標看來不難實現。

身上的肉是減了，可臉還是胖乎乎的。要知道臉可關系到人的第一視覺，即使身上骨瘦如柴，可頂著一張胖臉，也會被誤認為是胖MM。一天中午吃飯的時候，和小欣聊到這個話題，她小聲告訴我，最近在實驗一種自制瘦臉面膜，感覺還不錯。 這款面膜的主要原材料是茯苓、甘草、西紅柿、蜂蜜。甘草粉、茯苓粉各2大匙，小西紅柿5個，蜂蜜1大匙，礦泉水少許。西紅柿洗凈，加礦泉水榨取汁液。將甘草粉、茯苓粉過篩，取細粉，再將各種細粉慢倒入西紅柿汁液中，拌勻，再加入蜂蜜調勻。潔面后，用面膜刷蘸取本款面膜涂在臉上，避開眼、唇部皮膚，約15分鐘后，用清水潔凈。每次不宜制作過多，最好一次用完，以免滋生細菌。一次用不完的，還可以涂在大腿和小腿上。

小欣說“這款面膜中，西紅柿含有維生素B₁、維生素B₂、維生素C、胡蘿卜、素、鈣、鐵和番茄紅素，能柔嫩潤白肌膚，延緩老化，而茯苓則能瘦臉消脂。長期使用可以嫩白皮膚，消除臉部脂肪。

前幾天，是我減肥百日，佶此機會我也檢驗了一下成果。體重47kg，腰圍1.9尺，再加加油就達到目標了，不過后面兩個月沒有前一個半月的效果明顯。最重要的是我的臉，呵呵，雖然只用了兩個多月，但真的清瘦了很多，現在照相也比以前上鏡了。對了，連我的大腿小腿也跟著瘦了。大腿小腿各減了!厘米的圍度，要知道這里的贅肉可真的很難減，真是一個大大的Supprise。

現在我是真正有自信了，從內到外。因為美麗而自信，因為自信而美麗。