高勝美永葆青春的秘訣

臺灣著名藝人高勝美小姐是我們大家都非常熟悉和喜愛的一位女歌手，從15歲灌制第一張唱片《緣》的一舉成名到后來演唱了很多大家耳熟能詳的歌曲，如《千年等一回》《青青河邊草》《婉君》《六個夢》等，在長達20年的歌壇生涯中，她像一棵常青樹一樣不倒的屹立在歌壇。每次出現她都讓人感覺像是得到了造物主的偏愛，歲月在她的臉上似乎沒有留下任何痕跡，她永遠都是那么端莊、美麗。在北京的一個活動中，高勝美小姐接受了我的獨家專訪，讓我們看一下高勝美永葆青春的秘訣吧。

水晶之戀

在高勝美的人生哲學中她一直認為健康、平安就是福。而健康、平安有的時候也會來自自己的信念。她比較愛水晶。從有一年生日會上收到好朋友送的第一顆紫水晶后，高勝美就和水晶結下了不解之緣。無論走到哪里她都會在身邊帶著一串水晶，還會走到哪里淘到哪里，“很多時候去外國演出，我都會抽出時間逛街，目的大多是去‘搜’水晶。朋友說水晶是智慧的象征。戴著它會有好運。我認為，好多東西都有一種意念，雖然并不一定真的會有某種神奇的作用，但卻可以給人信心，讓人喜歡”。

健康絕密——精油

演藝圈的工作一旦忙碌起來就沒有了規律。除了鍛煉身體提高自己的抵抗力外，調節好心情對每一個工作緊張的人來說都是必須的，高勝美偏愛的秘密武器就是精油。“我喜歡它，是因為它的味道很獨特，而且你可以用多種方法使用它，如沐浴式、熏香式，還有按摩式。我比較鐘愛的就是涂抹按摩的方法。精油不但可以美容，而且還可以祛病。比如薰衣草+快樂鼠尾草精油可以緩解女性經期疼痛，佛手柑精油+薄荷精油+檸檬精油+薰衣草精油可以幫助睡眠，玫瑰精油+迷迭香精油+薄荷精油則可以改善血液循環不良等等”。

吃出美麗

由于小時候的生活習慣，讓高勝美對太葷腥的東西不感興趣，她不太喜歡吃肉。山藥、玉米，南瓜，紅薯是高勝美的最愛。她還很喜歡吃水果，最喜歡的是番石榴。高勝美說：“番石榴有特別的香氣，味道剛好就是我喜歡的那種，吃起來口感脆，味道一流。當然它不僅好吃而且營養豐富，含有很多維生素和身體需要的微量元素。紅薯、南瓜也是一樣，含有大量維生素A和維生素C，都是很好的美容食品。”除此之外高勝美說她還很喜歡喝水，“只有多喝水才能幫助皮膚多排毒”。

童心未泯

高勝美還有一個愛好就是喜歡看卡通光盤。在她的家里你會發現很多小朋友喜歡看的卡通片。“坐在松軟的沙發上，手里拿著水果，邊吃邊看卡通片，是我最喜歡的生活狀態。不懂得休息的人一定不懂得工作。在看卡通片的時候我好像又回到了‘池塘邊的榕樹下，知了在聲聲的唱著夏天’的童年。以前我的解壓方式是健身、逛街、喝下午茶，沒想到看了卡通片之后，我發現自己居然可以收獲到一種心靈的回歸。快樂是一種很難把握的東西，尤其對我們身處娛樂圈的藝人來說，空暇時給自己抱來一大堆卡通片，一個接一個的看，讓自己時不時無顧忌的大笑，便能讓自己輕松下來，經常擁有年輕的心”。