什么人易患胃下垂

“上頓陪，下頓陪，終于陪出了胃下垂”，小品中這句經典的臺詞讓很多人以為，胃下垂是撐出來的，這是吃多的“后遺癥”。無獨有偶，有人將飯后放松腰帶視為“最不健康”的習慣之一，內容是這樣寫的：“很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會真的患上胃下垂。”

吃得多的人就會患胃下垂嗎?我認為，如果某人飯后需要放松腰帶，那他一定是吃得過飽，既然撐得難受，放松腰帶也無妨，這算不上什么“最不健康的習慣”。至于說經常這樣就會患上胃下垂，則是言過其實。

在臨床和日常生活中，我們發現，容易患胃下垂的人常常是那些體形單薄，腹肌乏力的人。中醫認為，這種體質的人多因長期飲食失節，或勞倦過度致中氣下降，升降失常所致。而那些胖子或每餐吃得過飽者大多腹部存有大量脂肪，可將胃托起，反倒不容易發生胃下垂。

胃下垂者可時常感到腹脹(食后加重，平臥減輕)、惡心、暖氣、胃痛，偶有便秘、腹瀉或腹瀉與便秘交替出現。同時可伴有眩暈、乏力、直立性低血壓、昏厥、推腹有震水聲、食欲差、心悸等癥狀。

對胃下垂患者的治療目前尚無特異方法。西醫除對癥處理和必要時手術治療外，并無針對胃下垂的特效藥。中醫一般以補中升提為治療原則，配合中藥辨證加減，雖有一定療效但不十分可靠。因此，單純依靠藥物并不能收到理想的效果。那依靠什么呢?依靠正確的進食方法。雖然這方面的措施看起來太“家常”，效果也不如手術那樣直接，但它可靠安全又經濟實惠，對改善或消除胃下垂癥狀、預防并發癥十分有益，絕對不能輕視。

由于胃下垂患者消化功能減弱，如果一次有過多的食物入胃，必然會滯留于胃中引起消化不良。故這樣的患者每次用餐量宜少，但次數可以增加，每日4餐－6餐為最佳。進餐的類別中主食宜少，蔬菜宜多，最好每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，饑餓時可吃幾塊餅干作為正餐的補充。

胃下垂患者的胃壁張力減低，蠕動緩慢，即使一次進食量不多，但如果狼吞虎咽的話，吃下去的食物也會滯留在胃中。因此，胃下垂患者更應該放慢進食速度，細嚼慢咽，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增強胃壁張力，這些都有利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度，緩解腹脹不適等癥狀。

中醫認為，脾主肌肉四肢，胃下垂患者消化功能減弱主要責之于脾氣虛弱，應略多攝入蛋白質豐富的食物如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，但要注意，盡量將這些食物做得可口細軟些，以利于消化吸收。通過增加蛋白質攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促使胃壁張力提高、蠕動增強。

總之，中醫調理胃下垂患者非常注重飲食調理，水谷精微攝入充足，且易于消化吸收，一定會有助于改善病情。