淺談如何促進青少年身心健康

隨著社會經濟的不斷發展，現代青少年的身心健康發展，也成為現代教育的一大難題，學校作為教育重地，就平時對學生的管理和身心發展應從何下手呢？作為一名教育工作者，面對如此慘烈的案件和現象，心中不禁涌出一些沖動和想法。

一、 認知青少年身心特點，培養學生自我教育能力

青少年被心理學家稱之為 “危險期”的少年階段，是他們在道德、智力和社會方面自我肯定的時期，是他們開始對別人和自己，并萌發自我做主的意識的時期。這種情況，一方面為發展學生的自我教育能力提供了可能，另一方面又向教育工作者提出了一個重要任務——培養學生的自我教育能力，換句話說，就是要引導學生在認識周圍世界的同時，認識自己，并且用精神力量進行自我約束，使自己變得高尚些。然而，在現實教育工作中，教育者往往只注重教材知識的傳授，而忽視學生身心健康的發展。導致學生自我認識、自我體驗跟不上教育要求。于是便產生了心理學上所說的“意義障礙”，這種現象更證明培養學生自我教育能力是何等迫切！辯證唯物的觀點告訴我們，外因是事物變化的條件，內因是事物變化的依據。人的成長和進步，主要在于自己的運動，在于人主觀能動性的發揮程度。所以，培養學生自我教育的能力既是必要的，又是可行的。

怎樣培養學生自我教育的能力呢？在實踐中，我體會到：首先要相信學生，相信學生的心靈是為著接受一切美好的東西而敞開的，尊重每一個學生的自尊心，而只有當學生自我尊重感發生作用時，才談得上自我教育。其次培養學生自我教育的能力，需要通過實例進行引導，幫助學生形成能力。即：確立某一行為的公認原則，按照公認的原則去做，去行動，在行動過程中，讓學生自我實踐、自我反省、自我認識，形成道德評價能力。因此要依據正確的觀念和道理來進行自我評價。

二、 教師身體力行產生潛移默化之功

德是高尚人格的縮影，教師良好的師德在學生心中猶如燈塔與警鐘，昭示著學生的行為規范。教師的人格魅力能夠輻射到每一個學生的心靈。不然，為何說教師是人類靈魂的工程師呢？教師的“小節”往往在教育中會產生潛移默化之功，潤物無聲之效。禮貌、衛生、紀律、學風等養成教育抓好了，學生終生受用。教師首先是榜樣，首先是教已，然后才是教人，我們說：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人?！边@是教育的出發點和根本點。一個師德良好的教師凡是要求學生做到的，自己應首先做到，要用自己的信念、理想給學生潛移默化的感染。這種無形的方法能教會學生如何去理解他人，如何與他人合作，如何與他人交流思想，老師只有用自己的平等、尊重、信任等所反映出來的人格力量，才能養育學生的美好人格。師德的核心就是愛——對事業的愛，對學生的愛。一個具有良好師德的教師應盡可能平等地對待每一個學生，無條件地愛每一個學生，不以家庭出身分高低，不以智力高低定親疏，不以成績好壞分優劣，對不同學生給予不同的鼓勵，只有師愛才能凝聚學生的心，使其“親其師，信其道”，也只有熱愛，才能讓你尋找到學生身心不會扭曲的方法，也才能讓你的榜樣產生無窮的力量，陶冶學生的情操，使其身心能夠得到健康發展。

所以作為教師，應當時常反思自己，是否有良好的精神面貌、是否為人師表、是否愛崗敬業，在全國實施科教興國的今天，重塑教師形象已是當務之急。

三、 樹立先進的教育觀念因勢利導

在科技高速發展的21世紀，教師的角色已經發生變化，過去教師是知識的載體，現在教師不再是知識唯一的載體了，學生可以從各類渠道獲取知識，有良性的，也有惡性的，這就要求教師不只是傳授知識，而還要注重育人，教學生如何做人，不但要把學生看做教育過程中接受教育的客體，還應把學生看做教育過程中能動的主體，想方設法調動學生集體和個人進行自我教育相結合原則。更新教育觀念，受教育者是有血有肉有生命的人，由于他們的遺傳因素、社會生活條件、生活經歷不同，他們的氣質、興趣愛好、性格、潛能也各不相同、這就要教師的教育具有很強的創造性，必須因人、因時、因勢利導、因材施教，我們的教育應當是創造一種適合每一個學生的教育，而不是選擇適合教育的學生。只有當我們意識自己的責任時，才會從學生的成長、發展出發，尊重不同性格，不同個性特長，盡量滿足他們的需求，予以指導幫助，培養學生自我持續學習，自我發展超越的責任意識和責任能力，才能和他人真誠交往，身心健康才能得到良性發展。

（1.昭通市巧家縣老店鎮中心學校，2.昭通市巧家縣老店鎮一中）