如何在中學體育教學中實施挫折教育

中共中央總書記胡錦濤在2007年4月23日主持的中共中央政治局會議中強調，廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志。體育對青少年的思想品德、智力發育、審美素養的形成都有不可替代的重要作用。要全面貫徹黨的教育方針，高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人。

人教版中學體育新課標在體育與健康課程的教學理念上，進一步規定了體育與健康課必須注重學生身心健康的發展，強調體育教育增進學生心理、生理和社會適應的功能，將體育功能延伸至社會生活。挫折教育，也叫抗挫折教育，是一種提高學生對挫折的心理承受能力和培養學生受挫折后恢復力的教育。學校體育本身就是人為地設置困難，使參與者在克服和戰勝各種內部困難和外部困難的過程中，培養頑強的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我，使學生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗戰勝挫折的愉悅，在培養學生的抗挫折能力方面有著得天獨厚的優勢。學校體育培養學生耐挫能力要解決的不僅僅是在體育課堂中發生的挫折問題，更重要的是伴隨著學生成長、發展過程而產生的挫折問題。

在體育教學中，我們要及時發現學生所遇到的挫折，幫助他們分析挫折的內外因，找到解決問題的途徑。學生遭受挫折產生消極的情緒反應時，體育教學可以提供最好的使學生壓抑的情緒得到合理宣泄的渠道。針對一些在遭受挫折時容易出現攻擊行為的學生，體育活動能夠使其攻擊行為合理轉移，將學生的沖動轉移到有益的，至少是無害的活動中去。當然，這樣的教學設計前提是體育教師要對學生進行深入的了解，掌握學生的學習、生活、交往情況。

一、榜樣教育，培養良好的學習心態。榜樣的力量是無窮的，學生往往把某些具體人作為自己的模仿對象。在榜樣的感染下，學生能加深對挫折的認識，激起內在的上進熱情，進而轉化為“自我發展運動”。在教學中可通過體育明星、優秀運動員或體育優生戰勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳，讓學生在他們的精神鼓舞下，克服困難，達到目標。也可以舉一些國際國內重大比賽中的錯判、漏判和舞弊等案例，讓學生感受世間的紛繁復雜，以提高學生的心理調節能力和自控能力，激發學生的進取心。

二、承認差異，確立科學的個體目標。體育教學相對于其他學科來說，學生個體差異的表現和相互評價比較直接而明顯，學生在課堂上的表現主要通過動作的形式來展現，動作質量的好壞被師生直觀評價，因此學生很容易被激勵或被傷害。教師在課堂上評價要以關注與尊重學生的個體差異為前提。每個學生所處環境不同，家庭教育不同，個體的性格特征不同，遇到挫折后所持的態度、處理方式也必然不同，需注意對不同性格的學生采取不同方法和手段。

三、環境磨練，創設適宜的困難情境。環境最能鍛煉人的意志。在父母萬般呵護下成長的孩子沒有經歷過艱難困苦的磨練，教師要因地制宜，利用當地自然條件和環境，讓學生自己去嘗試、去體驗，以提高適應環境的能力，增強身體的抵抗力。當然我們在設置挫折情境時，要充分考慮到學生對挫折承受能力的差異性，要特別注意使學生保持良好的情緒和積極的態度，主動、熱情幫助學生擺脫困境，以達到預期教育目標。切忌對單親家庭、殘疾學生及能力不及的學生隨意設置挫折情景。

四、敢于失敗，學會理性地分析問題。培養學生勇敢頑強、努力拼搏的精神是體育教學目標之一，但面對高不可攀的目標，或遇到強有力的對手時，那些自視甚高，一貫爭強好勝的“常勝將軍”，為了“面子”，往往會采取過激的、冒險的行為，這時教師可側面引導他們學會放棄，敢于失敗，告訴他們“失敗乃兵家常事”。事后幫助他們認真分析原因，潛心鍛煉，等時機成熟，以備再戰。教師需認真分析學生遭遇挫折的原因，因人而異，因事而異，努力做到對癥下藥。

五、實施挫折教育需要加強宣傳，提高認識。學校、家庭、社會齊努力，形成教育合力，積極營造“磨難勵志”的氛圍。“應知天地寬，何處風云動？應知山水遠，到處有不平”。挫折本來就是生活的組成部分，在生活中我們既需要多看主流，多看光明，又要看到黑暗，看到挫折，長大才能迎難而上，勇敢出擊。作為一名體育教師，要能根據不同的學生，采用不同的教學方法，做到教學內容豐富多彩，從各方面鍛煉我們的學生，只要擁有一個良好的心態，擁有必勝的信念，就一定會成功！

總而言之，在體育教學中實施挫折教育，有著其它學科無法比擬的優勢。因為體育本身決定了人們在從事的過程中必須克服各種挫折和失敗去追求更快、更高、更強。更何況體育的主要形式就是直接了當的競爭和游戲，能較為感性地讓學生在教學活動中體會或感受挫折。但如何把握和調適學生受挫后心理的自我調整和自我建設以及科學、合理地實施挫折教育，卻是一個新的課題，值得我們廣大教育工作者去探索和研究。