曾經受傷，我該怎么戰勝“心魔”？

嘉賓：裴家偉（江西大宇職業技術學院心理咨詢中心負責人，省高校心理健康研究會理事，國家二級心理咨詢師）

艾佳：

我是一個年輕女孩，是家里最小的孩子，從小刁蠻任性。但我曾經在心靈上受過創傷，我真想忘記那一切，試過好多方法都沒法忘記。家里經常要給我介紹對象，剛開始還可以，可是越到后面我越害怕。我開始逃避感情，感覺婚姻離我越來越遠。我不愿意接受任何一個人，不愿意他們走進我的生活中。我害怕面對現實面對自己面對家人，甚至討厭婚姻。我的心現在飄搖不定……青海苦惱的女孩

苦惱的女孩：

是什么傷痛讓你如此記憶深刻？是不是父母或者親友的生活影響了你對婚姻的判斷？或是遭受過性侵犯致使你的心靈飽受折磨？或是你想到結婚生子、油鹽醬醋這些未知的生活而茫然？

作為一名心理咨詢師，我有如下幾點建議：首先，擴大你的社交范圍，不要僅僅局限于同事、身邊的朋友。曾經的創傷已經過去，你不能總是生活在過去的陰影里。對于一件事有時候越是刻意忘記就越會加深記憶，倒不如順其自然，以豐富自己的業余生活的方式淡化它。其次，在婚姻的門口，不管是想擠進去還是害怕進去都要面對這一關，不進入婚戀狀態并不代表可以保護自己、全身而退。試問：你不與對方交往怎么判斷得出將來的情感生活一定不愉快？你謹慎對待婚戀的做法是對的，但因為謹慎而放棄是不可取的。在你身邊可能有一些不幸的婚姻，但畢竟是少數，這就像地里的莊稼和草，其實莊稼遠比草多，可是你只看到了草。婚姻還像一雙鞋，合不合適只有自己知道，如果你拒絕穿鞋，也許避免了因為不合腳而磨出血泡，但也可能因赤腳而踩到釘子上。如果你已經有了心愛的人，自然是一件值得恭喜的事；如果沒有那就敞開心扉與人交往，你一定會擁有幸福的婚姻生活。不要等自己老大不小的時候想嫁也困難了，你說呢？

艾 佳