動起來

身體運動智能指善于運用身體及肢體動作來表達自己(如舞蹈家或運動員)，能運用雙手靈巧地操作物體(如工匠或外科醫(yī)生)的智能。

哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾撰文指出，運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”，能促進兒童的大腦智力開發(fā)。他指出，2～5歲的兒童中，愛玩耍兒童的大腦比不玩耍兒童的大腦至少大30％。

嬰幼兒時期是智力開發(fā)的關鍵時期。許多家長把孩子的智力理解為識多少字，背多少詩句，會多少位的加減法，甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語……其實，這是一種對智力的誤解。智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應新環(huán)境的能力。對孩子進行智力開發(fā)的途徑很多，其中最有效的方法之一就是有目的地讓孩子多活動。因為，在運動和玩耍的過程中，孩子要完成幾十種與大腦思維活動有關的動作。通過玩耍和運動，孩子能提高物體識別能力、語言表達能力和思維想象創(chuàng)造力，還能消除心理壓力和恐懼感等。因此，成人不應忽視對孩子運動、動作能力的發(fā)展和訓練，要盡量為孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境、條件，鼓勵孩子去玩耍、運動，從而促進其智力和心理的發(fā)展。

那么，怎樣讓孩子健康地動起來呢?

■改變運動教育意識

傳統(tǒng)上人們對兒童運動的認識，大多只停留于它的一般發(fā)展意義上，而很少考慮動作發(fā)展對于其他心理發(fā)展的積極影響。新時代的家長朋友應當從促進兒童心理健康發(fā)展的角度來認識運動的意義，擯棄“亂爬、亂動的孩子不衛(wèi)生、不懂規(guī)矩”等觀念。

■了解兒童運動發(fā)展特點

家長朋友在日常生活中可通過與孩子一起運動、讓孩子做一些力所能及的家務等活動，來逐步發(fā)展孩子的動作技能。為了進行科學的指導，家長最好了解一些關于兒童動作發(fā)展的知識。如3～4歲的孩子會連續(xù)向前跳，4～5歲的孩子會雙腳左右行進跳，5～6歲的孩子會助跑跨越障礙跳等。

■日常生活中趣味游戲訓練

孩子運動的方式多種多樣，但主要以游戲為主，強調活動的趣味性。孩子在游戲過程中掌握走、跑、跳、游泳、滾翻、抓握、投擲等基本技能。另外，根據(jù)孩子身體發(fā)育的特點，家長可以讓孩子參加跳繩、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等游戲活動。但由于孩子肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發(fā)育成熟，因此，不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。