讓夏天更夏天

我幾乎是變態地迷戀著夏天的桑拿天，我喜歡奔跑、騎行在這樣的天氣里，只有汗水淋漓才讓我覺得夏天才像個夏天。

《跑步者的世界》RuNNER'S World

夏日，燦爛的陽光，速度是七十邁，心是自由自在。你想一次比一次跑得更快嗎?《挑戰上半場》講述38歲的全職家庭主婦Deborah、45歲的醫生Hoboken、38歲的學校教師Kate，這三位程度不同，目標也不一樣的跑步愛好者，是如何在Runner's World專業顧問團的協助下，遵循簡單可行的鍛煉計劃，挑戰半場21公里的路程，達到自己所期望的目標。《突破26.2》，50天跑完50場馬拉松的長跑健將Cean Karnazes現身說法，告訴大家她是如何能夠一次比一次跑得更快，不斷突破自己紀錄的訓練方法、跑步技巧與心理建設。《提升精神力量》，專家們則透過五種情境，教大家如何做好情緒管理，讓正面的精神力量引領自己前進，創造突破性的好成績。還有簡單的心理測驗，作為評估自己EQ狀態的參考指標。而《傳奇男孩》Budhia Singh的故事究竟是一場噩夢，一種奇跡，或者只是以訛傳訛的夸張故事?將有待我們讀后自己判斷。

《背包客》BACKPACKER

想要在夏日的登山旺季，在美國最熱門的國家公園，度一個過癮的登山假期嗎?8月刊的《背包客》為我們了提供Glacier、Yosemite、Yellowstone、Grand Canyon、Olympic、Denali和Great Smoky Moutains七家頂級國家公園的完美周末登山計劃。這其中既有悠游其問的秘訣，也不忘介紹經典景點及扎營據點。如果你想知道怎么才能找到最佳的扎營地，就要讀讀本期中的另一篇文章《落腳最佳扎營地》，相信這些登山專家的經驗之談將會讓你找到滿意的答案。《杰出登山客的25個好習慣》則是列舉了多位登山專家的25個聰明好習慣，揭開他們是如何以最佳狀態登頂的秘密，幫助我們有計劃地調整自己，創造完美旅程。《背包客》的特派記者Dan Koepppel在本期將帶領我們前往設在緬因州Freeport的戶外運動品牌L.L.Bean的旗艦店，來一趟24小時不眠不休在成堆排汗衣，背包、帳篷中選購、血拼的耐力賽。

《騎行》BICYCLING

想要在陽光燦爛的夏天燃燒體內旺盛的活力，有一個辦法可以讓你體驗到三倍的快感，那就是鐵人三項比賽。從如何加強訓練弱點項目、自行改裝動力車款，到優勝選手現身說法與訓練計劃分享，還有舒適耐用的運動裝備推薦，以及2008全新戰斗車款介紹，不論你是菜鳥或是老手，8月刊的《騎行》將成為你的指南。《可怕的空氣》將請專家為自行車騎士講述能夠持續騎車健身，同時保護自己呼吸系統健康的可行方法。大家都知道“欲速則不達”，但本期《騎行》所介紹的15項經過科學驗證，而且保證輕松簡單的全新觀念與方法，卻是要教大家選擇對的時間做伸展、針對目標訓練正確的肌肉、補充有益的營養成分、拋掉多余的脂肪……讓你在最短的時間中，有效減輕體重、增強耐力，而且更聰明地鍛煉自己，達到越騎越快、越騎越瘦的完美境界。

《戶外攝影》OUTDOOR PHOTOGRAPHER

不管是熱帶雨林、無人部落還是其他特別的景色，Art Wolfe都曾留下珍貴讓人難忘的畫面。本期《戶外攝影》介紹的Art Walfe的攝影作品，雖然只有簡單的棕櫚樹、沙漠，巖石和月亮，但是這些作品呈現出黃昏時刻天空與大地連結的特殊視覺，充分展現出Art Wolfe的個人風格與攝影品味。夏天又來了，好多綠意盎然的景色等著你拿起相機去捕捉，為了讓你的夏景看起來更有夏天的味道，《戶外攝影》建議你可以換一個適合捕捉夏日風光的濾鏡，或是巧妙地運用Photoshop修片。背個幾斤重的單反相機外出旅行，想必得吃上不少苦頭。但是，只要符合幾項必備的條件，其實你根本不用帶著大大小小的配備和昂貴的器材出門。《旅行相機》教你如何挑一款適合旅行的單反相機。攝影愛好者總認為美國中西部沒有美麗的風景，但是他們卻忘記了在密西根北邊，有個人煙稀少、景色絕佳的U.P-Upper Penisula。《三湖交會》為我們展現的就是這里的美。