打倒后遺癥，做生活的掌舵人

現在的中學生心理壓力越來越大，繁亂的學習生活，家長老師的題海戰術，光怪陸離的交際暗礁，讓他們遭遇了一系列的“心理后遺癥”。本期《花刊》小編們將引領各位困惑迷茫的GGMM們駛出形形色色后遺癥的“死海”，做生活的掌舵人。

【1】畢業班惡補后遺癥讓我喘不過氣

我是名初三年級學生，現在除了學校正常學習外，媽媽還給我請了一個讀大學的哥哥做我的全科家教。輔導了一個學期，我的成績沒有明顯進步，媽媽很著急。

我的媽媽是一位個性極強的職業女性，對我抱有很大的希望，希望我中考升入重點高中，將來出國發展。家里來客人的時候，媽媽總是跟他們說我很聽話，很愿意學習，但不知道為什么成績總是上不去。我躲在房間里聽后心里很不是滋味。

我入校時成績是班級12名，然后直線下滑，但英語這一門的成績一直可以保持前列。上學期期末35名。每天中午在學校有籃球訓練，一到下午聽課就很累很犯困。

——16歲的小莊

《花刊》幫你分析：

小莊同學可以先試著從自己身上找原因：老師講課是不是有聽不懂的地方沒及時弄懂。一般學習成績上不去，是因為所學知識點有遺漏，需要加強輔導，彌補所缺知識，成績就會相應提高。現在是最艱難的時候，除英語外，其它三科主科都需要加強輔導。

你現在正處于第二反抗期，有獨立自主的愿望，但從小媽媽的強勢使你沒有表露的機會，也不敢表露。致使你現在的學習態度是主動＋被動。被動占大半。

主動：有提高成績的良好愿望，并付諸行動。

被動：只能聽從媽媽的安排，不管是否愿意。目前從你的敘述看來完全沒有自己的自由活動時間。

你可以試著與媽媽溝通，找到自己學習上的真正疏漏點在哪里，有的放矢地去補課，有所重點地去突破。學習和放松的時間安排上也應合理，有張有弛才可以更有效率。但不可超強度。大多父母親都是有望子成龍的愿望，可以理解。但真正適合自己的學習方法還得你自己去找到。初三時段里，要講求知識的融合貫通了，最好找有經驗的初三老師來輔導，這樣可以集中貫穿一些相關學校，歷屆中考的類型題等訓練，值得一試。

【2】孩子王在學校的小霸王后遺癥

你好，我是小C，家里唯一的孩子。去年從外婆鄉下的學校轉入市里重讀初二。平常愛好玩電腦游戲。因為我性格較為內向，所以喜歡在虛擬的網絡游戲中釋放和展示自己。

我的爸爸在市里的機關單位工作，經常要出公差；媽媽是一家合資企業的工人。由于他們的工作原因，我從小到初二基本上是在外婆家由外婆照顧大的。在我初二的時候他們將我接了回來。

我現在最主要的問題是跟同學和老師很難相處，經常發生沖突，而每次發生問題后我都會莫名其妙地臉色蒼白，出冷汗，手指僵直，語無倫次。

我平時很少說話，之所以跟同學發生沖突，第一次是同學出黑板報的尺放在了我的桌上，我認為影響了我做功課，就將尺扔掉。后來也經常這樣為了一些瑣碎的小事與同學爭執，我也厭惡這樣的自己，但卻總也改不掉。我該怎么辦？

——15歲的小C

《花刊》幫你分析：

看得出你是一個自我認知程度很高的孩子。這一點已是十分難能可貴。你性格內向不合群，不夠重視人際關系的和諧發展，平時言行富有攻擊性，與同學、教師有明顯的對抗性；情緒失調敏感多疑，可能是因為難于適應緊張的新環境，還有就是重讀一年初二讓你產生了“我比他們差”的心理自卑感。

新的環境讓你無所適從，甚至老師的一個眼神和同學無意的行為都會讓你敏感。心理的不適應是顯而易見的，導致你心理問題的產生也就不足為奇了。于是只能通過不恰當的方法宣泄內心的不滿。喜歡虛擬游戲也是你逃避現實的一種手段。

應該說，過去生活里長期跟老人在一起，你養成了獨處的習慣。他人的介入會讓你有不適應的感覺這很正常。這打破了你過去以來的生活習慣。慢慢接受新生活，接觸新友伴，這很重要。沒有人會脫離開社會環境獨立地存在。試著從別人的立場上和視角上去看一下你自己，學習別人的待人處事方法，你會發現這只是個時間的問題。放松自己的心態，接受與過去不同的人和事物，你只需要與新環境一道成長而已。

【3】作弊后遺癥——誰還信任我

我是一所名不見經傳的普通高中的高一女學生。老師在第一學期的《學生手冊》里面對我的評價是：尊敬師長，與同學團結友愛，學習勤奮努力，成績中上，以誠實上進而獲得師生的普遍好評。

但我卻在第二學期的考試中夾帶作弊而被監考老師抓住。我周圍有一同學本來比我差，平時常抄我的作業，可測驗時總比我好，就是因為偷看，我就不服氣；另外，我家里希望我能考能進班級前10名，我感到較困難。況且我看見有人作弊卻沒被老師發現。

因為是第一次違反考場紀律，心里很緊張害怕，被學校處分、到底現在吃飯都吃不下，晚上也睡得不安穩。并且我有好長一段時間精神很差，抑郁不安，回到家也不想跟爸媽多說話，總想立刻把自己一個人關在房子里。跟同學也很少談天說地了，覺得很沒面子。

我真的不想這樣痛苦下去了，您能不能幫幫我？

——17歲的小楊

《花刊》幫你分析：

你在第一學期的老師眼里是個乖乖生，因此學生手冊評價挺高。其實你在下學期選擇了考試作弊，有很復雜的原因，并不表示你品質不好，也不說明你變壞了，只是由于一時的心理偏差而做出了不恰當的行為。在處理這種問題時，千萬別無限上綱上線，避免導致當事人在逆反心理和高度壓力下，做出極端的行為，引發無可挽回的悲劇。

作弊現象的出現，是與當前的社會大環境的影響分不開的，也是某些不科學不合理的教育評價制度的弊端和單一的人才選拔制度的產物。

歸結起來，你作弊，我看原因主要有：一是虛榮心作怪，總想考得更好的名次；二是不平衡心理，看到本來比自己差的人由于作弊而獲得高分，受到老師表揚；三是僥幸心理，見有人作弊未被發現，自己也鋌而走險；四是家長的壓力，期望太高。

一念之差導致做出的傻事。并不需要你傷害那么深。只要往后正確認識作弊的危害性，明確“誠實比分數更重要”，要“先學會做人，再學會做學問”這些道理，不再重蹈覆轍就OK。記得給自己減壓哦。過去的就讓它過去吧！沒有人只會記得你的不好而忽視你的好。關鍵的問題是，你今后的人生道路，不可能完全靠作弊來一道道過關。坦然面對，領受懲罰，重新來過。一個人真正的勇氣通常是用來面對自己的。站起來才是最重要的。

暖心小貼士——

打倒“后遺癥系列”必備武器：

1. 樂觀積極、永遠向著明媚太陽的向日葵指南針

2. 勞逸結合、苦中作樂的雙劍合璧

3. 敢于交往、善于傾訴的和平鴿橄欖枝

4. 抵御不良誘惑的理智盾牌