新知速遞

你知道嗎?

洗澡的最佳時間為晚上臨睡前。此時洗一次溫水澡，能讓全身的肌肉和關節放松，有益安然入睡。

在母親子宮中的胎兒每天要消耗500毫升的羊水，并且胎兒的味蕾已經形成。因此，要想自己的孩子將來營養均衡，孕婦首先要管住自己的嘴。

想要快速煮爛綠豆，那就在下鍋之前將洗干凈的綠豆放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。2～3個小時后，綠豆粒就會自然脹大變軟，此時再下鍋煮，就很容易在較短時間內將綠豆煮爛了。

特別提示

玩具數量過多也會影響孩子智力!

寶寶的玩具難道不是多多益善嗎?美國專門研究學齡前兒童教育的學者給出的答案是：玩具過多或不適當的玩具會損害孩子的認知能力，并容易影響他們的智力發育。

英國牛津大學教育心理學教授凱茜茜爾娃所做的研究也證實了這個觀點。她歷時數年，對3000名年齡在3～5歲之間的孩子進行了跟蹤調查，結果發現那些玩具較少的孩子，由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間更多，要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。茜爾娃認為，“玩具太多容易分散孩子們的注意力，而當他們精力不集中時，就不能更好地學或玩?！?/p>

新聞趣事

想懷孕，就這么吃!

要懷孕，該怎么吃呢?美國哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1.9萬名女性進行調查后發現，攝入包括葉酸在內的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。而多攝入鐵元素也會增加懷孕的幾率，只不過，這必須通過吃水果、蔬菜和豆類來達到，而不是吃紅肉。因此，研究人員建議，女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜。與此相反，油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由于能干擾激素的分泌，因而會令女性懷孕的幾率降低。

此外，研究還發現，每天吃少量的全脂乳制品，如牛奶、冰淇淋和干酪也有助于女性懷孕。這是因為它有助于女性保持健康的胰島素水平，能夠促進正常排卵。

綠豆湯可防夏季室內輻射

在空調環境下，電腦、手機、空調所產生的聯合電場，對人體的輻射會加倍嚴重，導致人代謝功能發生紊亂，典型癥狀就是頭暈、惡心。

既要抵御空調病，又要防輻射，中國中醫科學院內科主任張寧醫師給出的建議是：每天喝幾碗綠豆湯。除了可以降解暑熱，預防中暑，綠豆還有利濕、解毒的功效，對于輻射給人體帶來的種種不適可以起到很好的預防作用。

如果出現過敏性濕疹、皮膚瘙癢，可以把綠豆泡軟，剝下皮，用皮熬水，然后用“豆皮水”洗患處。如果患處潰破，還可以把煮熟的豆皮搗爛，外敷并且可以包裹在創面上，傷口很快就會愈合。

媽媽“曲線美”寶寶更聰明

美國一項最新研究顯示，擁有豐臀細腰的“沙漏”形身材女性比“蘋果”形身材和“水桶”形身材的女性更聰明，生的孩子智商往往也更高。

研究人員共收集了16000名婦女的三圍尺寸以及認知測試的分數數據，那些腰圍和臀圍比例在0.6～0.7之間的婦女以及她們的子女，在測驗中得分明顯高于腰圍和臀圍差異不大的婦女和她們的子女?？茖W家認為，擁有“沙漏”形身材的女性臀部有較多的Omega-3脂肪酸，這種不飽和脂肪酸對于懷孕期間胎兒大腦發育很重要。

與此相比，腰部脂肪中含有Omega-6脂肪酸，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發育，并有可能引起糖尿病和心臟病。而太瘦的女性和“水桶”形的女性卻都缺乏某些有益類型的脂肪。

特別提醒

甜食易致孩子尿床

專家研究發現，孩子晚上吃巧克力等甜食容易引發遺尿癥。由于孩子的各個器官發育不完善，免疫系統相對不成熟，當甜食進入人體后，會在泌尿系統中產生過敏反應，可能使膀胱壁出現水腫、脹大等。而一旦孩子睡熟以后，就不容易再醒來，而膀胱一經刺激，尿液即從尿道中排出，從而可能發生遺尿現象。

Warning警告：4歲為兒童急性白血病的高發年齡

日前，中國醫學科學院血液學研究所血液病醫院一項對688例0～15歲急性白血病患兒的調查顯示，兒童急性白血病發病有年齡與季節高峰，其中1～4歲為發病高峰，4歲最多發，夏季和冬季為發病高峰。

該院兒童血液病診療中心竺曉凡主任說，暴露于磁場、殺蟲劑、苯及其他烴類化合物，母親酗酒、飲用水污染等是潛在高危因素。當患兒有兩周以上的連續發熱、消瘦、蒼白、食欲減退、乏力、鼻衄、紫癜等出血癥狀，腹部膨隆或頸旁及身體任何部位發生腫塊時，應及時到設有兒童血液、腫瘤?？频尼t院作必要的特殊檢查。