在給寶寶加輔食的過程中,你是否也犯過難呢?面對小寶寶,給他什么更好呢?如何給奶寶寶做輔食呢?別急,我們邀請了兩位媽媽,一起來分享她們的經驗吧!
媽媽:于艷杰
職業:外企文案
我的寶寶7個月大了,已經適應了米粉,也吃上了蔬菜泥。我在想,如何做一次美食,兩種原料都用上,讓寶寶愛吃呢?寶寶有點便秘,但他還不能咀嚼蔬菜,那就從做蔬菜泥開始吧!
什錦蔬菜燴米糊
材料:亨氏金裝知多多DHA+AA蔬菜配方營養米粉20克、亨氏混合蔬菜泥1/2瓶、花菜或西蘭花適量
做法:
1、取花菜或西蘭花頂部花茸20克,煮爛后濾水撈起。
2、將亨氏金裝智多多DHA+AA蔬菜米粉用約110毫升的溫開水調成糊。
3、將享氏混合蔬菜泥、瀝干的花菜或西蘭花茸倒入調好的亨氏米糊中,并攪拌均勻。
營養小秘密
亨氏金裝智多多DHA+AA蔬菜米粉及亨氏混合蔬菜泥,多種蔬菜富含膳食纖維,有效促進腸道蠕動,幫助消化。

花菜、西蘭花富含纖維素、維生素及各種礦物質。
這款美食對于經常便秘的寶寶尤為適合,因為里面含有纖維素,可以促進腸道蠕動。如果媽媽們工作繁忙,沒時間買西蘭花,那也可以僅用亨氏的米粉及蔬菜泥混成米糊,味道樣好。媽媽們還可以任意創意,做成胡蘿卜泥燴米粉、三文魚泥燴米粉等等,寶寶一定會喜歡。
媽媽:呂梅
職業:會計
我家寶寶9個月大了,喜歡自己咬著東西吃。也許是要出牙,平時他還喜歡把手指放在嘴里。有沒有什么方便寶寶手拿,又很美味的食物呢?討教有經驗的同事,她告訴了我一個食譜,還真不錯,寶寶很喜歡吃,而且營養豐富。
骨泥蔬菜三明治
材料:切片全麥面包1/2、亨氏高鈣骨泥蔬菜
做法:
1、將新鮮的市售切片面包(最好為全麥面包)去皮,稍微烘烤,切成細長條。
2、將亨氏高鈣骨泥蔬菜均勻涂抹在切片面包上,每兩塊面包條重疊,即制作成簡單精美的三明治。
營養小秘密
全麥面包質地較粗,富含植物纖維,可以鍛煉寶寶的咀嚼能力;
亨氏瓶裝骨泥蔬菜營養豐富,口味好,還能給寶寶補鈣,使寶寶愛吃。
我給寶寶做的是改良三明治,本來應是三角形,但因為長條型的更有利于寶寶抓在手里,所以就做成長條形了。在享氏的各種泥中,我首推高鈣骨泥蔬菜,因為它營養更豐富,里面有雞軟骨、土豆、西蘭花、豌豆、奶酪、洋蔥等等,營養豐常豐富。