切記，別補丟了“性?！?/h1>
2008-12-31 00:00:00彼岸兄弟
黃河黃土黃種人 2008年12期
相對其他三季，秋季是男性性功能疾病的高發(fā)期。有些男士喜歡將補腎固精的藥物加入到日常美食之中，然而，這種自制的功能藥膳，頻頻食用是否真的能達到想要的效果？
盲目進補事倍功半
臨床數(shù)據(jù)顯示，在35歲以上的男性人群中，約40%的人出現(xiàn)過不同程度的性功能障礙，而其中大部分人從未接受過規(guī)范治療。不少人諱疾忌醫(yī)，自行買些補藥、壯陽藥治療，情況不但沒有改善，反而一天不如一天，積極自我壯陽的結(jié)果卻是付出了更慘痛的健康代價。
專家指出，不要盲目地以為補腎就可以壯陽，更不要隨便到藥店購買壯陽之類的藥物服用。因為男性性功能活動是一個復(fù)雜的生理過程，涉及神經(jīng)、精神因素，內(nèi)分泌功能、性器官等諸多方面，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的作用。專家指出，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，要根據(jù)具體情況，采取適宜的個性化治療方案。
對癥施治是根本
境遇性性功能障礙患者，在生理功能上并無太大問題，主要的原因還在于心理。有些夫妻遭遇“7年之癢”，雙方過于熟悉后，吸引力下降，再加上平時生活壓力大，使得性欲降低，從而導(dǎo)致由于長期無性生活引發(fā)男性的廢用性勃起功能障礙。專家建議，對于這種性功能障礙，還是以心理調(diào)節(jié)為主，必要時輔助以臨床治療。
老年性功能障礙
老年患者性激素水平下降，有心無力不能勃起，專家建議應(yīng)做詳細檢查。因為，服用偉哥等藥物只是短暫地消除患者的煩惱，并不能解決根本問題，反有可能導(dǎo)致更多問題。調(diào)整其內(nèi)分泌，補充性激素，性功能障礙問題會隨之解決。
慢性病導(dǎo)致的性功能障礙
典型的慢性病導(dǎo)致的性功能障礙，如糖尿病本身就會影響男性性功能，而且長期服用降糖類藥物也會導(dǎo)致性功能障礙。專家建議，進行長期追蹤，提醒患者隨時注意血糖，避免再次因病導(dǎo)致性功能障礙。
好習慣就是“綠色良方”
專家認為，男士若在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，也能使自己更加“強硬”。
一、堅持健身運動有益于性生活。但凡參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮，因為運動后人體會釋放一種使人愉快的激素。同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
二、不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過多，會對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面造成影響。
三、少用特定藥物。不少藥物會對性功能產(chǎn)生影響，如降血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產(chǎn)生抑制作用，引起性欲低下。
四、堅持正常的性生活。這可以維持雄、雌性激素在體內(nèi)保持平衡。由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。
五、解除不必要的心理負擔。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現(xiàn)的性功能障礙，一定要有正確的認識。
六、睡眠充足、以步代車、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的要長一些。勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率只是慣于久坐男人的一半。更有趣的是，男性有意識地多打哈欠，也有助于他擁有良好而堅挺的勃起。
相對其他三季，秋季是男性性功能疾病的高發(fā)期。有些男士喜歡將補腎固精的藥物加入到日常美食之中，然而，這種自制的功能藥膳，頻頻食用是否真的能達到想要的效果？
盲目進補事倍功半
臨床數(shù)據(jù)顯示，在35歲以上的男性人群中，約40%的人出現(xiàn)過不同程度的性功能障礙，而其中大部分人從未接受過規(guī)范治療。不少人諱疾忌醫(yī)，自行買些補藥、壯陽藥治療，情況不但沒有改善，反而一天不如一天，積極自我壯陽的結(jié)果卻是付出了更慘痛的健康代價。
專家指出，不要盲目地以為補腎就可以壯陽，更不要隨便到藥店購買壯陽之類的藥物服用。因為男性性功能活動是一個復(fù)雜的生理過程，涉及神經(jīng)、精神因素，內(nèi)分泌功能、性器官等諸多方面，其中大腦皮質(zhì)的性條件反射起著尤為重要的作用。專家指出，引起男性性功能障礙的原因亦是多方面的，要根據(jù)具體情況，采取適宜的個性化治療方案。
對癥施治是根本
境遇性性功能障礙患者，在生理功能上并無太大問題，主要的原因還在于心理。有些夫妻遭遇“7年之癢”，雙方過于熟悉后，吸引力下降，再加上平時生活壓力大，使得性欲降低，從而導(dǎo)致由于長期無性生活引發(fā)男性的廢用性勃起功能障礙。專家建議，對于這種性功能障礙，還是以心理調(diào)節(jié)為主，必要時輔助以臨床治療。
老年性功能障礙
老年患者性激素水平下降，有心無力不能勃起，專家建議應(yīng)做詳細檢查。因為，服用偉哥等藥物只是短暫地消除患者的煩惱，并不能解決根本問題，反有可能導(dǎo)致更多問題。調(diào)整其內(nèi)分泌，補充性激素，性功能障礙問題會隨之解決。
慢性病導(dǎo)致的性功能障礙
典型的慢性病導(dǎo)致的性功能障礙，如糖尿病本身就會影響男性性功能，而且長期服用降糖類藥物也會導(dǎo)致性功能障礙。專家建議，進行長期追蹤，提醒患者隨時注意血糖，避免再次因病導(dǎo)致性功能障礙。
好習慣就是“綠色良方”
專家認為，男士若在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，也能使自己更加“強硬”。
一、堅持健身運動有益于性生活。但凡參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮，因為運動后人體會釋放一種使人愉快的激素。同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
二、不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒，體內(nèi)攝入酒精和尼古丁等有害物質(zhì)過多，會對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面造成影響。
三、少用特定藥物。不少藥物會對性功能產(chǎn)生影響，如降血壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產(chǎn)生抑制作用，引起性欲低下。
四、堅持正常的性生活。這可以維持雄、雌性激素在體內(nèi)保持平衡。由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環(huán)，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。
五、解除不必要的心理負擔。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下是完全有可能出現(xiàn)暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現(xiàn)的性功能障礙，一定要有正確的認識。
六、睡眠充足、以步代車、多打哈欠。睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的要長一些。勤于步行的男人，其勃起障礙的發(fā)生比率只是慣于久坐男人的一半。更有趣的是，男性有意識地多打哈欠，也有助于他擁有良好而堅挺的勃起。
