健康新知５篇

好好先生易發心臟病

平日甚少動怒的和氣型男士，心臟不一定健康。日本最新研究發現，性格和順的男士心臟病發的風險，較性急或易怒的男士高出了1.3倍。專家相信，性格暴躁或經常發脾氣或許有助減壓。長期以來被認為脾氣差是心臟健康的大忌，但日本一項最新研究卻得到相反的結果，研究者追蹤調查了11年8萬40至69歲日本人，把他們按照性格分為4組，其中和氣型男士患心肌梗塞等缺血性心臟病的風險是4組人之冠。

橘子皮可降低膽固醇

最近，加拿大科學家發現，橘子皮里含有的化學成分能夠降低血液膽固醇的含量。這項研究第一次發現，這一類化學成分除了已知的保健作用外，還可以降低血液低密度脂蛋白含致動脈粥樣硬化膽固醇的濃度。也許，下次在扔掉橘子皮之前應該三思而后行了。

補充維生素C并非多多益善

作為人體必需的營養成分，男性每天維生素C食入量應不少于90毫克，女性不少于75毫克。在這個基礎上，適量多補充維生素C，還可以防止關節炎。然而是不是補得越多越好呢？美國北卡州科學家發現：如果長期過量食入維生素C，非但無益，反而有可能加重關節炎。另外，進食維生素C過量還會出現腹瀉、離子失調、腎臟結石等副作用。因此補充維生素C并不是“多多益善”。

多一門語言緩一些衰老

衰老的表現之一是思維反應遲鈍，加拿大心理學家最近發現，在減輕或延緩腦力衰退方面，會講兩種語言的人比只講一種的好。據測試結果顯示，兩種語言環境下長大的老人在腦力指標上與年輕人非常接近，雙語老人和單語老人比較更能顯示智力方面的優勢。科學家認為，使用兩種語言給人腦的鍛煉，在很大程度上調動了大腦在分析、綜合、儲存信息方面的潛力，這種鍛煉延緩了大腦進入老年后的衰退過程。

家有小孩慎養另類寵物

蜥蜴、猴子和嚙齒類動物正逐漸成為熱門寵物。不過，美國醫學家的一份報告顯示，這些非傳統寵物正對人們的健康構成威脅，尤其是對兒童和存在免疫系統疾病者。這類動物多攜帶病菌，如蜥蜴等爬行動物多攜帶沙門氏菌。家長應注意避免嬰兒、年齡不足５周歲兒童和存在免疫系統疾病的家庭成員接觸這類動物。