8月1日:中國人民解放軍建軍81周年
8月7日:立秋
8月8日:北京奧運會開幕
8月12日:國際青年節
8月15日:日本宣布無條件投降63周年
8月23日:處暑
8月26日:全國律師咨詢日
關于旅游
北京奧運會期間可向旅游者提供高品質的服務:已完成的60家主要旅游景區13905塊多種語標識牌及無障礙坡道,設施規范的主要旅游景區62個停車場、62個售票房、60個廁所,為游客提供了方便;5892家住宿單位、66萬張客房床位,已超雅典和悉尼;另有707家社會旅館經過評審,達到了奧運服務的接待標準。殘奧會期間87%的奧運官方接待飯店實現了銀行卡的刷卡無障礙服務。12315投訴舉報熱線可提供英、法、德、俄、日、韓6種外語咨詢投訴。
7月20日起,首都機場增設安檢防線,所有行李均須進行防核防爆檢查,尤其奧運會期間客流量大,旅客盡量提前到達避免誤機。7月20日至9月20日,北京火車票預售期除學生往返票及前往香港九龍列車預售期為20天外,其他火車票預售期均縮短為5天;北京大商場每天10點開始營業,但會適當延長閉店時間。
7月20日,北京公交集團開通1路、2路兩條貫穿南北的城市觀光專線,中外賓客可在奧運會期間坐著公交車逛一逛古都北京的主要景點,票價暫定3元。
■2008年北京奧運會精彩賽事介紹詳見本期第40-41頁
關于娛樂
“紅色經典”重溫老歌8月激情上演。由李光羲、馬玉濤、耿蓮鳳、劉秉義、王靜、王麗達、聶建華、雷佳等十幾位著名新老歌唱家組成的“愛我中華——歡慶八一 放歌奧運名家經典音樂晚會”,8月1日在北京民族文化宮拉開帷幕。《英雄贊歌》、《紅梅贊》、《毛主席派人來》、《革命人永遠是年輕》等歌曲,將通過原唱者的現場表演再次打動京城觀眾。
《士兵突擊》部分主創打造的百集情景喜劇《糊涂小天使》眼下正在新疆衛視播出。該劇被稱為國內首部魔幻情景喜劇,已在網絡上流行,部分網友的評價是:“搞笑搞到肚子痛?!薄靶σ恍?,十年少”,不妨留意收看。
關于飲食
喝綠豆湯要“對癥”消暑只需喝湯,生綠豆加開水煮開后旺火煮五六分鐘后湯即可喝,不必帶綠豆一起吃。綠豆為涼性,體虛或脾胃功能不佳者飲用不宜過量,以免腹痛腹瀉。陰虛者也不宜大量飲用,以免虛火旺盛出現口角糜爛、牙齦腫痛等癥狀。煮得酥爛的綠豆湯消暑功能欠佳,但具有很強的清熱解毒、利尿下氣作用,有助排毒,還有降低血壓和膽固醇等功效。
“偽素食”更利健康長期素食者攝入的總能量可能不缺,但會缺乏微量營養素,最容易缺的是由動物性食品提供的B族維生素,也易缺鈣。國際研究還發現,在素食人群中,依然存在相當數量的高脂血癥者,而適量進食動物性食品對血脂的控制會有幫助,比如魚肉中特有的脂肪酸對調節血脂就很有益處。若在素食為主的基礎上搭配一些雞蛋、牛奶、鮮魚等食品的“偽素食”,更有利于身體健康。