別總把“郁悶”掛在嘴邊

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時下，在任何地方我們都可以聽到一個最為流行的口頭禪，那就是“郁悶”。考試考砸了，郁悶；大學畢業了，沒有找到合適的工作，郁悶；今天做生意沒有賺到多少錢，郁悶；上班遲到，被領導批評，扣了獎金，郁悶；和女朋友鬧矛盾了，郁悶……

“郁悶”這個詞，自從面世以來，在短短幾年時間內就迅速走紅。無論天南地北、平民領導，不分男女性別，尤其是在年輕人的口中，“郁悶”可謂是名副其實的經典用語。打開百度搜索，輸入“郁悶”這個詞，瞬間就彈出5000多萬條與之相關的網頁，而且每時每刻數量都在不斷地增加。還有人專門建立了“郁悶吧”和“郁悶村”等“郁悶”網站，專門讓人在上面發泄自己的郁悶之情。“郁悶”的使用率和影響力之廣泛，由此可見一斑!

使用“郁悶”這個詞的頻率如此之高，對我們而言究竟有什么好處呢?除了所謂的宣泄情緒，筆者認為沒有任何好處可言。反倒是經常把“郁悶”掛在嘴邊，會使自己產生一種消極的暗示，讓心情越來越糟。

也許有時候你的心情并沒有糟糕透頂，情緒也不至于低落至極，但是“郁悶”久了，你已經習慣給自己一個不良暗示——我在“郁悶”。這樣持續下來的結果就是，即使遇到的是芝麻綠豆大的小事情，你的心情都會受到波動，會表現出消極的想法和行為，從而影響了自己的身心健康，甚至一步步地把自己推向失敗的深淵。

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我的一個大學同學，名叫陳倩。不但人長得漂亮，而且能力出眾。在大學畢業后去一家世界知名的公司應聘時，順利地通過了初試。復試是在公司的會客廳舉行，約定的時間將要到了的時候，參加復試者都在靜靜地等待，陳倩卻在會客廳外的沙發上大聲抱怨： “真是郁悶，怎么這么晚了還不來呢?”不幸的是，這句話恰好被招聘的總經理聽見了，不言而喻，她最終被淘汰了。

總經理這樣對她說：“其實，你是一個十分不錯的女孩子，也是最具競爭力的一名應聘者，但是，我在你的等待中看出你還不能很好地控制自己的情緒，缺乏耐心……”一席話，說得陳倩臉一陣紅一陣白，后悔不已。因為一個消極的暗示，一份絕好的工作就這樣溜走了。

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其實從陳倩的失敗就可以想象，如果一個人很喜歡說“郁悶”這個詞，聽者至少會有這樣兩點感想：一是這個人遭遇過很多挫折，遇到的失敗的事情太多了，所以心情總是不好；二是他還不能較好地控制自己的情緒，遇到一點點挫折就變得那么郁悶。這樣的人，我們工作中敢重用他嗎?我們生活中敢跟他分享快樂嗎?

我們并不是小題大做。事實上，情緒不管是通過表情還是語言，是可以相互傳遞的。當一個團隊需要團結一心時，一個人的苦惱郁悶的表情就會讓所有人的信心瞬間瓦解；當一個人和別人交談的時候，話里總是摻雜著數不盡的“郁悶”，對方在勸解你的同時，也會感染“郁悶”的情緒，從而變得不開心。

沒有領導愿意要一個“漏氣”的隊員，也沒有人會喜歡一個隨時毀壞別人心情的朋友，當所有的人對你都心生一種怯意：這次會不會又讓自己心情不好?常把“郁悶”掛在嘴邊，所影響的就不只是自己的心情，還有我們的工作和交際吧。

(選自《演講與口才》)