根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),76%的急病重病都在夜晚發(fā)生。為何夜間是多種急病的發(fā)作之時(shí)呢?因?yàn)槿梭w的防御系統(tǒng)在夜間也處于“放松”狀態(tài),此時(shí)人的感覺(jué)功能減退,呼吸、心率減慢,血壓降低,血液中二氧化碳結(jié)合力上升,肺通氣量減少等。這種變化易在患者身上引起敏感的疾病反應(yīng)。
哪些疾病最“喜歡”在夜間鬧事呢?腦血管病患者在夜間血流遲緩,如血黏度再高,血小板則易凝集,形成血栓而發(fā)病,其對(duì)策是在睡前適當(dāng)?shù)睾刃┌组_(kāi)水,并注意睡眠姿勢(shì),防止因固定側(cè)臥而引起頸內(nèi)動(dòng)脈受壓。
哮喘最易在夜間加重是因?yàn)槿说暮粑袠性谝归g感性下降,出現(xiàn)陣發(fā)性夜間呼吸困難,誘發(fā)持續(xù)哮喘發(fā)作。患者可在睡前飲用溫陽(yáng)散寒、抗敏定喘類(lèi)食物,以防止夜喘發(fā)作。
膽結(jié)石患者易在半夜發(fā)作膽絞痛是因人在睡覺(jué)時(shí),膽囊頸的位置易改變成膽囊的下方位置。結(jié)石在重力作用下滾到膽囊頸處被卡住,從而引發(fā)膽囊痙攣。患者應(yīng)在飲食上避免油膩,晚飯后不要馬上躺下,睡姿采用右側(cè)臥。
胃和十二指腸潰瘍患者在睡眠時(shí),體內(nèi)迷走神經(jīng)張力增高,胃酸分泌增加,引起病人泛酸、惡心、疼痛,甚至在潰瘍面血管破裂等癥狀。對(duì)策是睡前禁煙酒,晚餐不能過(guò)飽,可慢嚼細(xì)咽一些蘇打餅干,仰睡或右側(cè)臥。