為什么乘長(zhǎng)途火車(chē)容易困倦？

當(dāng)你第一次乘火車(chē)時(shí)，車(chē)廂外一片又一片金黃的麥浪，一座又一座的大橋，使你目不暇接。但是，過(guò)不了多久，你就困倦了，再也無(wú)心去欣賞車(chē)窗外疾馳而過(guò)的景色。因?yàn)椋?chē)輪掠過(guò)鋼軌時(shí)發(fā)出的單調(diào)而有節(jié)奏的聲響，加上車(chē)廂的輕微搖晃，使你猶如置身于搖籃里聽(tīng)著母親的催眠曲一樣，睡意很快就降臨了。在生活中，類(lèi)似這樣的事情很多。夜里，整個(gè)屋子靜悄悄的，只有桌上的鐘走動(dòng)時(shí)發(fā)出“滴答、滴答”的聲響，你聽(tīng)著聽(tīng)著，不知不覺(jué)就睡著了。有些失眠的人，則躺在床上默念“一、二、三、四……”的數(shù)字來(lái)使自己入睡，念到一定的時(shí)候也就漸漸睡著了。母親輕輕地拍著嬰兒，哼著催眠曲，也能很快地使嬰兒入睡。近代醫(yī)學(xué)上的睡眠療法，還用單調(diào)的聲音刺激來(lái)喚起睡眠，治療疾病。

現(xiàn)代生理學(xué)的研究證明：?jiǎn)握{(diào)的刺激長(zhǎng)期地作用于大腦皮質(zhì)同一部分的各點(diǎn)上，就會(huì)產(chǎn)生深重的抑制過(guò)程，向全部大腦皮質(zhì)擴(kuò)散并下降至皮質(zhì)下部分，引起困倦，從而進(jìn)入睡眠。我們乘長(zhǎng)途火車(chē)和長(zhǎng)途汽車(chē)容易困倦，就是這個(gè)原因。