快速收贅肉，小蠻腰美人大搶救

什么是完美的腰身比例

腰身若恰到好處，即使胸部不夠豐滿，臀不夠翹，在視覺上仍可給人曲線玲瓏、峰巒起伏的關感，反之，就會顯得粗笨，90／60／90，是最美麗的三圍尺碼，許多超級關女都屬于這個黃全比例，即腰圍為胸圍的三分之二，正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72、

如果比率低于0.72就屬標準的梨型身材，如果比率高于0.72，即為蘋果型身材，若達到0.8，則是典型水桶腰了，用手輕輕一捏就會捏起贅肉，這時的體型已是“紅燈”高懸，危險已在招手：蘋果形腰身更易患心臟病，比率越高，危險越大，尤其是脂肪聚集在腰、腹部的人，該注意了。