找對方法，幫助肌膚回復亮白光彩

癥狀一 皮膚感覺到刺痛

搶救法寶：

蘆薈止痛：把蘆薈從中間割開，將割開部位的膠狀物質涂抹在皮膚刺痛的部位，保留15分鐘，使蘆薈中的營養成分充分滲透到肌膚即可。

茶水治曬傷：用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會更顯著。

薰衣草香熏油：準備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣萆香薰油及底油混合，然后早晚各一次將之涂在受傷皮膚上。此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復，更可滋潤皮膚。

癥狀二 臉和胳膊開始出現熱騰騰的潮紅

搶救法寶：

先喝口水，喘喘氣，熱騰騰的潮紅已經褪去一半了，接下來你要做的就是給你的肌膚補水+降溫。

冰敷：立即從冰箱中取出一些冰塊，裹著薄毛巾敷于灼燒處降低局部皮膚的溫度。或者用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面，30分鐘后再用經冰箱冷藏過的化妝水敷臉，直到肌膚冰涼為止。

濕敷：用牛奶液(牛奶和水50:1)濕敷于患處，直至干透。

溫水洗臉：等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。手法要輕柔，清潔之后用軟毛巾將水分按干，而不是擦干，這樣才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。

Tips：千萬不能用熱水洗臉，否則會讓毛細血管擴張、充血，加重本來已經受傷肌膚的負擔。

西瓜皮祛紅：用西瓜皮在曬傷部位反復擦拭，或用刀把西瓜皮刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕癥狀，具有消炎、美白、鎮定曬傷皮膚的功效。

祛斑美白面膜：將一小匙蜂蜜、適量面粉或珍珠粉、一粒維他命E丸和一片維他命B2的粉末混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處，15～20分鐘后用清水洗凈，再涂上含水量較多的護膚品。

癥狀三 皮膚嚴重曬傷，出現曬疹，甚至是小水泡

搶救法寶：

1、避免化妝：曬傷后的皮膚已發炎，涂上化妝品會使它再受到刺激，康復速度反而會減慢。

2、鹽水急救法：使用濃度為1.9％的鹽水敷在傷處，效果驚人。

3、黃瓜修復汁：把黃瓜搗碎，取其汁水敷在曬傷的皮膚處10～20分鐘，減輕曬傷疼痛、修復受傷皮膚，并為肌膚補水。

4、注意洗澡：清潔時應使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。

5、穿輕松衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊愈為止。

MM防曬必守準則

皮膚敏感的MM，白天最好少吃芹菜、香菜、白蘿卜等白色“感光”蔬菜，這些蔬菜能夠增加皮膚對于光的吸收，不過晚餐吃就不要緊了，因為食物大約會在6個小時左右代謝掉，這段時間是接觸不到陽光的。

外出時、一定要搽防曬霜、撐遮陽傘。盡量避開一天中從上午11時至下午2時紫外線最強烈的一段時間外出。

多吃含維他命C、E、A的水果及蔬菜，以抑制黑色素的產生、防止肌膚老化及增加皮膚抵抗力。