河南最佳徒步線路

嵩縣大青溝—內鄉寶天曼探險穿越

線路：洛陽—嵩縣—白河—大青溝—東溝—內鄉縣湍源—后坪—大溝—平坊—青龍背—寶天曼曼頂—四個廟—南召縣玉葬村—洞街—喬端—南召縣城—洛陽

寶天曼位于伏牛山腹地，嵩縣、內鄉、南召三縣在此交界，為國家級自然保護區，總面積120余平方公里，主峰曼頂海拔1830米，森林覆蓋率90%以上，莽莽林海中匯集了十分豐富的動植物資源，保存了大量的天然原始次生植物和生物群落，原始風光美不勝收。

難度指數：★★☆強度指數：★★★冒險指數：★★★

風景指數：★★★☆原始指數：★★★★

徒步距離：80公里（三四天）

新安龍潭溝—青要山徒步穿越

線路：石井—龍潭溝—大田地—后崖—雙龍峽—空山—前河

龍潭溝位于新安縣石井鄉西9公里處的龍潭溝村，距洛陽約80公里，由于新安縣以北山路崎嶇，從洛陽出發約需三小時。這里是新安縣最具有旅游價值的風景區。青要山位于新安縣曹村鄉城崖地，自古以來，它就以神秘莫測和山水之勝聞名于世，區內峰巒迭翠，深谷清幽，怪石嶙峋，碧水長流，更有珍禽異獸出沒于山間，被國家定為“娃娃魚”（大鯢）保護區，還有數十處龍山、仰韶文化遺址，人類祖先的生活遺跡隨處可見。

難度指數：★★強度指數：★★☆ 冒險指數：★

風景指數：★★★原始指數：★

徒步距離：30公里（兩天）

鷹嘴山—神靈寨原始探險穿越

線路：佛泉寺—洋槐園—鷹嘴山—臥虎—神靈大峽谷—大窯

鷹嘴山位于洛寧縣澗口鄉寨溝大峽谷深處，南坡與嵩縣接壤，海拔1859多米，是熊耳山的主峰，這里山高林密，風景原始古樸，通往神靈寨的路途中充滿絕壁，古藤密布，無路可尋，動植物資源豐富。神靈寨位于洛寧縣城東南26公里，景區總面積5300多公頃，有2200多種植物，300多種動物，景區內古藤老樹，林海浩瀚；涓涓清流，潭瀑相連；奇峰怪石，古剎名山。特別是我國最大的石瀑群，別具特色，那石瀑如江海傾瀉，銀河倒卷，波瀾壯闊，蔚為壯觀。

難度指數：★★★ 強度指數：★★☆冒險指數：★★★

風景指數：★★☆原始指數：★★★☆

徒步距離：25公里（兩天）

白蓮山—白云山—九龍瀑攀登穿越

線路：嵩縣白蓮山—原始森林—白云山景區—九龍瀑—古銀杏樹群

白云山國家森林公園—嵩縣南部伏牛山腹地原始林區，總面積168平方公里。地處暖溫帶向亞熱帶過渡區，跨長江、黃河、淮河三大流域。夏季最高氣溫不超過26℃，動植物資源十分豐富。這里奇峰俊秀，白云悠悠，瀑布飛跌，林深谷幽。有以白云峰、玉皇頂、小黃山、雞角尖、千尺崖為代表的險峰奇石景觀；以萬畝原始林、唐代銀杏林、野生牡丹園、高山杜鵑園、紅樺林、白樺林、箭竹林為代表的森林景觀；還有以黑龍潭、黃龍井、珍珠潭、青龍瀑布、白龍瀑布、九龍瀑布為代表的瀑潭景觀。

難度指數：★★☆強度指數：★★☆ 冒險指數：★☆

風景指數：★★★原始指數：★★

徒步距離：30公里（兩天）

九鼎溝—公主坪—重渡溝徒步穿越

線路：赤土店—三道溝—九鼎溝—公主坪—沒糧店—重渡西溝—重渡溝大門

九鼎溝位于欒川縣赤土店鄉東北部，此地鮮為人知，山民很淳樸，最佳景點是高峽飛瀑的老龍窩瀑布，有小路通往瀑前，由于地形關系來到瀑布邊的老龍潭邊也難以一睹飛流直下的全貌，只有從深不見底的潭面爬過那令人膽寒的簡易橫梯（藤子捆扎的）來到對面方可看到全景。公主坪位于九鼎溝和重渡溝之中間，是整條穿越線路中的最佳扎營地，從這里可登臨九鼎山巔一覽群山及遠眺潭頭鎮。重渡溝位于欒川縣潭頭鄉西南部，距洛陽約150公里，早以秀美而著稱中原一帶，現已開發出三條溝，以南溝開發最早，到達劍插泉盡頭后有山間小路通往公主坪村。

難度指數：★☆強度指數：★★☆冒險指數：★☆

風景指數：★★★原始指數：★☆

徒步距離：30公里（兩天）

大河槽—鉆天嶺探險穿越

線路：洛陽—嵩縣—合峪—大河槽—掃帚曼—鉆天嶺—311國道

原始秀美的大河槽位于嵩縣東南部，東與石人山毗鄰，西與海拔1891多米的官山相連，南接南陽地域，隱匿山中，人跡罕至。本線路從大河槽逆水而上，經百米絕壁馬鬃崖，在到達源頭的路途中風景如畫，原始古樸。

難度指數：★★☆ 強度指數：★★☆冒險指數：★★☆

風景指數：★★☆ 原始指數：★★★

徒步距離：30公里（兩天）

欒川龍潭溝—娘娘山—倒回溝徒步穿越

線路：洛陽—欒川—陶灣—南溝—龍潭溝—娘娘山—倒回溝—叫河—欒川縣城—洛陽

欒川龍潭溝位于欒川縣城西20公里的陶灣鄉境內，山清水秀，風景迷人，是養在深閨人未識的新景區。倒回溝距欒川47公里，以水多、靜、純、秀為勝，山內風景旖旎，氣象萬千，由峰、峽、巖、瀑、潭、溪、林組成，集雄、險、幽、奇、美為一體，溝深谷狹，森林茂密，植被覆蓋率高，水量充足。

難度指數：★★強度指數：★★ 冒險指數：★

風景指數：★★ 原始指數：★☆

徒步距離：25公里（兩天）

黃石庵—鼎室山反向探險穿越

線路：西峽太平鎮—黃石庵—老界嶺南坡—分水嶺—欒川鼎室山—欒川縣城

鼎室山風景區坐落在欒川縣城南2公里的鼎室山下。這里具華山之險峻、泰山之雄奇、黃山之多姿、峨眉之秀色、武當之瑰麗。不足8公里的溝谷之中，景點密布，潭瀑成鏈，茂林修竹，步移景換，88道天然瀑布，1200多個美妙景點，把鼎室山裝扮得格外雄奇。

難度指數：★★☆強度指數：★★☆冒險指數：★★☆

風景指數：★★原始指數：★★

徒步距離：25公里（兩天）