你參加協會了嗎

如果沒有到過美國，你永遠不會知道這個國家有多少個協會。

美國建立一個新的協會，只要不違法，手續就并不太難。

一個普通的美國人，可能同時是好幾個協會的會員。而這些協會，可能你在睡夢中都從沒聽過它的名字。如果你喜歡收集啤酒瓶子蓋，你可以去做瓶子蓋協會的會員;如果你喜歡古代硬幣，你可以去做英國古代硬幣協會或是法國古代硬幣的協會的會員;如果你熱心公益，你也可以成為諸如“地雷受害者”救助協會的會員;如果你身患某種疾病，你也可以找到這種病特有的協會……

那些如雨后蘑菇般蜂擁而起的協會，究竟有什么用呢？很多此類協會都是純義務的，是什么支持它們繼續存在下去呢？

這個問題，既是社會學家的課題，也是心理學家的課題。社會學家會從社會結構、經濟成分等角度去分析，而心理學家，則給出了另外一個答案:協會的多少，同人性有關。

人性，永遠是心理學家研究的主題。當那些心理學家們發現，有許多退休、搬家或是親人去世的人，他們會在某個特定時刻表現得特別脆弱，而且身體也會產生一些莫名其妙的小毛病。尤其是面臨搬家時，年富力強的青年人、中年人常常會感到喜悅，而老人和孩子卻常常郁郁寡歡，有時候還會伴隨著抑郁狀態和免疫反應減弱。為什么同一件事，卻會對不同人群有著截然不同的反應？

心理學家從人性的角度上解釋了這個問題:那些年輕人或是中年人，因為搬家往往是他們主動的選擇，他們在思想上做好了準備，因此在面臨人際關系和社會環境的改變時可以很好地適應;而對于老人或孩子，他們感到的卻是原有社會關系和社交網絡的斷裂，感到就此會失去很多老朋友。

因此一旦搬家后，老人和孩子往往會無精打采一陣子。這個時間的長短，視每個人的個體承受力和找到新朋友的速度而定。有些人可以很快適應，但有些人，卻會從中感到挫折，進而產生一種被拋棄的感覺。

心理學家建議:去找些社會團體來做心理支援。這種團體被稱為“心理支持”。它的作用是，讓人們可以快速、穩定地建立一種新的社會關系，并可以從中得到安全的支持。這種團體當然可以由身邊的普通人組成，但它必須具備兩個特性:安全、穩定。安全的意義在于，人們必須從心理上對這個團體不抗拒，并且相信這個團體中大家都有類似的困惑（或面臨同樣的情景，比如喜歡瓶子蓋卻不被人理解）。穩定的意義其實也同安全相關:沒人喜歡一個隨時可能解體的團體。

那些搬家后的人，可以通過社區來達到快速重建關系網的目的。可要是有人說:搬家對我倒不是什么大事，我現在失戀了，該怎么辦？或是，我剛剛參加工作，初到異鄉，我該怎么辦？

其實處理這些心理不安的方法都差不多，都可以從“心理支持”上入手。你需要的，只是找到你最能信賴的那個“重要的人”，然后構建你的支持系統。

所謂“重要的人”，指的是那些你可以信賴，并愿意與之交流的人。你可以從和他們的溝通中，得到撫慰和安寧。

有心理學家說:人的心理問題，都是從社會關系中產生的，當然，它也能在社會關系中解決。這話說得沒錯。你，完全有能力構建你自己的協會，讓你生活得更好。因為，一個支持你的團體，會直接影響你的內心。

圖/魏克 編輯/蘆淼

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