心理自助圖書市場需求大、熱點少

心理自助類圖書一直是非虛構類圖書榜單上的重要門類，中國人一般沒有看心理醫生的習慣，往往試圖依靠自身調解來解決心理問題，因此心理自助類圖書擁有數量龐大的潛在讀者群。

市場需求與圖書出版日益增長

面對龐大的潛在需求，不少出版社推出了一系列心理自助圖書。為了走進讀者，這些書籍在編創上也出現了一些新變化?！赌銥槭裁椿畹美邸纷苑Q是讀者心靈的朋友，講述了關于壓抑的心理學，系統闡述了壓力的自我檢測以及排除壓力的方式等內容?！墩刃撵`》則從人們的內心出發，教人們怎樣擊敗悲傷、失望，正確對待痛苦，在內容上更貼近現代人的生活?！恫辉倨v》是為那些處于體力透支、身心疲憊，壓力過大狀態下的現代人特別編寫的一本小書。勸誡忙忙碌碌的現代人轉變生活觀念，放慢生活的節奏，從容地贏得生活。

隨著社會生活節奏日益加快，競爭日趨激烈，當代青少年也常常會在學習、生活、升學、就業、人際交往和自我意識等方面存在著一系列心理問題。藍天出版社的《順順利利的成年》從青少年心理健康內涵入手，著眼于青少年的心理特征和常見心理問題進行闡述，內容主要包括青少年人際交往、青年人戀愛與性、個性優化、情緒調控、挫折應對、青年心理障礙等問題。高等教育出版社的《大學生心理健康自助手冊》，從提高大學生的自我認識以及洞察職業世界的能力入手，采取圖文并茂的形式，全面探討了就業實踐所需的心理素質培養問題。

2006年六城市書業報告顯示，女性讀書人數逐年上升，2006年女性讀者人數首次超過男性3.8%?，F代女性正處在“多元化角色”的時代，女性心理自助圖書也值得我們去關注?！缎挠星ЫY：解讀白領都市人的煩惱》（吉林科學技術出版社）精選了近百個白領女性在工作事業中有代表性的心理問題案例進行分析，并介紹解決問題的方法和技巧?！杜孕睦碚磉厱罚ㄐ率澜绯霭嫔纾?、《蘋果女人》（北京文藝出版社）則把視點投向了女性愛情、婚姻、家庭的動蕩，生活方式的變化。在道德標準和價值觀念模糊駁雜的文化轉型期的中國，家庭和愛情是所有女性的軟肋。她們的迷茫、傷痛需要一個情感交流的平臺，因而那些能夠精準地把握女性情感世界的節奏紋理，并能嫻熟地用一種有意味的形式將其表現出來的心理自助作品，就一定會受到女性讀者的歡迎。

現在，中國社會逐步進入老齡化社會， 老年人的精神健康問題正日益受到社會各界的關注，一些出版社也不斷推出老年心理自助圖書?！独夏耆诵睦斫】底稍儭罚ń鸲艹霭嫔纾┤轿辉敱M介紹了老年人常見的心理、精神問題及各種復雜情況下的護理和治療方法，同時提供了老年人心理、精神健康促進和疾病預防方案。上海譯文出版社從美國著名的約翰·霍普金斯大學出版社引進出版了《走出抑郁癥：老年人精神康復指導手冊》一書。該書作者米勒博士與協諾博士均為老年精神病學專家，在書中，他們對過去20年的臨床經驗進行了總結，為讀者提供了目前人們所掌握的有關該重要課題的最新資料。

心理自助圖書難以火爆的原因

近年來有不少較好的心理自助圖書上市，但由于種種原因，目前我國的心理科普圖書市場并不火爆，真正成為熱點的心理自助圖書還不多見。一面是出版人普遍認同的龐大市場需求，另一面卻是并不熱烈的市場反應，為什么會存在這樣的落差呢？

心理科學教育重視程度不夠。 人們沒有認識到心理健康的重要性，沒有將心理健康和生理健康放到同樣重要的位置。人們生理上得了什么病，會主動地求醫問藥，而心理上的障礙和疾病則往往被忽視。

心理自助圖書內容上存在欠缺。減輕心理壓力的根本，是使人們的注意力得到轉移，可一些心理自助讀物恰恰缺乏對此類“原理”的深入介紹。只是提供一些行為調整方法，缺乏根源分析，因此對解決心理問題提供的幫助就極為有限。另外，心理自助圖書有學院化和教材化傾向，一些心理學研究人員潛心于專業心理學圖書的寫作，他們寫出的書在學術上也許有很高的價值，但是普通讀者看不懂，可謂曲高和寡，當然就不會有很好的銷售業績。

心理自助圖書亟待本土化。 幾年前，三聯書店“心理勵志”叢書的陸續推出開創了引進版圖書在這個市場唱主角的先河，這些年《心靈雞湯》、希爾·拿破侖的《成功法則》先后在暢銷書榜上占據了顯著位置。然而，心理咨詢與心理治療同文化的關系相當密切，不同文化產生的焦慮可能會非常不同，有不同的壓抑和釋放機制，自我認同的方式也不同，如果不辨析文明的差異，套用相同的解決問題的辦法，往往起不到應用作用。

雖然要產生真正本土化的心理自助讀物有許多困難，但是當心理自助越來越成為大眾的實際需求時，心理讀物的本土化也該提上議事日程了。