你不知道的３個減肥真相

1、對身體造成傷害最多的脂肪也是最容易減掉的脂肪。研究表明，每減掉體重的10％，將能夠減掉腹腔脂肪的30％。每次減肥，它們都是最先被減掉的。反之，“胖人也是先胖肚”，最無害的脂肪也是最難減掉的，比如大腿和臀部堆積的脂肪，總是到最后才能被減掉。