“異味”食物對女性健康好處多

榴蓮、香椿等味道“怪異”的食物讓很多人望而卻步，殊不知它們中有很多可以呵護(hù)女性健康。

香菜預(yù)防骨質(zhì)疏松

女性過40歲骨生成減少、骨皮質(zhì)變薄，多吃含硼食物有利于身體吸收礦物質(zhì)、保護(hù)骨骼，而香菜中富含硼。此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A、維生素C等元素，有利于維持血糖穩(wěn)定、防癌。

芥末使面色紅潤

芥末辣哨味強(qiáng)烈，有較強(qiáng)刺激性，但是可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、刺激血管擴(kuò)張、增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使女性臉色更紅潤。芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，對預(yù)防蛀牙、防癌、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘都有一定效果。

榴蓮能緩解痛經(jīng)

榴蓮雖然“臭氣熏天”，但由于其營養(yǎng)價值很高，在泰國常被當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女的補(bǔ)品。榴蓮性熱。可以活血散寒、緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性；能改善腹部寒涼癥狀，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮不能一次吃太多。否則易導(dǎo)致身體燥熱、引起“上火”。吃榴蓮時可喝淡鹽水或吃水分較多的水果(如梨、西瓜等)來平衡，最好搭檔是山竹。

香椿可以助孕

香椿中含維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。香椿中含有香椿素等有機(jī)物，可健脾開胃、增加食欲。

韭菜治療陽虛

韭菜有補(bǔ)腎益陽、散血解毒、暖胃等功效，尤其對陽虛女性很有好處，可緩解她們畏寒、嗜睡、易腹瀉等癥狀。韭菜內(nèi)含

有大量膳食纖維，可增加腸胃蠕動；含有揮發(fā)性的硫代丙烯，具香辛味，可增進(jìn)食欲：韭菜中的硫化物還有降血脂作用。

環(huán)球快遞

西班牙

胎兒期接觸化學(xué)物質(zhì)出生后易發(fā)胖

西班牙巴塞羅那醫(yī)學(xué)研究所最新研究表明，出生前接觸到一些常見化學(xué)物質(zhì)會使嬰兒出生后肥胖。研究人員以西班牙梅諾卡島出生的403個孩子為研究對象。出生前就開始測試其臍帶中的殺蟲劑六氯苯的水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，六氯苯含量高的孩子到6歲半時出現(xiàn)肥胖的幾率是普通孩子的2倍。動物試驗(yàn)也顯示，給懷孕的動物喂食一些化學(xué)制劑會使其后代肥胖。這些化學(xué)制劑包括有機(jī)錫化合物(常用作船只涂料，一些魚類體內(nèi)有這種成分)、雙酚A(嬰兒奶瓶、罐裝食品等含有)、鄰苯二甲酸酯(常見于化妝品、食品塑料包裝等日用品中)。

英國

避孕藥可能導(dǎo)致女性選錯伴侶

曾有研究發(fā)現(xiàn)，人體氣味是導(dǎo)致兩性相吸的重要因素，而女性通常更青睞與自己氣味不同的異性。英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員挑選100名18至35歲未服用避孕藥的女性參與試驗(yàn)，要求她們在6種男性身體氣味樣本中選其所好。其中40名在試驗(yàn)進(jìn)展1個月后開始服避孕藥。并在2個月后對上述氣味再作選擇。沒服藥的女性前后選擇無明顯變化，而服藥女性對異性氣味的好惡前后發(fā)生轉(zhuǎn)變，更喜歡氣味接近自己的異性。結(jié)果表明：避孕藥可能改變女性對異性身體氣味的好惡，進(jìn)而導(dǎo)致女性選錯伴侶。

瑞典

糖尿病人能食黑巧克力和藍(lán)莓

瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院發(fā)表研究報告說，黑巧克力和藍(lán)莓都是適合糖尿病患者食用的健康食品。研究人員讓志愿接受調(diào)查的糖尿病患者分別品嘗了白巧克力、黑巧克力和牛奶巧克力，結(jié)果顯示白巧克力和牛奶巧克力使他們的血糖值有所增加，而黑巧克力對血糖值僅有極微小的影響：另一組讓接受調(diào)查的10名糖尿病患者和10名健康人飲用了不含任何添加劑的藍(lán)莓果汁，發(fā)現(xiàn)他們的血糖值也都沒有明顯增加。