減肥引起停經

剛上大學時，我身高158厘米，體重卻有60公斤，很多漂亮衣服只能看不能穿，還被同學笑稱為“肥肥”。于是，我痛下決心減肥，每天只吃蔬菜、水果，堅決不吃淀粉和肉，甚至還把減肥藥當清腸的茶喝。1個月后體重開始有所減輕，腰和臀也沒那么鼓了，這更堅定了我節食的信念，暗自叫勁要把減肥進行到底。

放暑假回家，老媽見我瘦了許多，心疼地以為我學習太忙累著了，就忙乎著熬雞湯、燉補湯。我只好用食欲不佳搪塞，實在不行就少吃一點，飯后躲到廁所摳了吐出來。雖然心里有點愧疚，但為了能變得苗條也只能堅持到底了。現在回想起來，真是佩服自己當時這么有毅力，能面對美食不受誘惑。

經過半年努力體重減到45公斤，同學們紛紛投來羨慕的目光，還向我請教秘訣。

正當我沾沾自喜時，卻出現了難以啟齒的問題：兩個月沒來“老朋友”了……起先以為只是有點失調而已，但是這么長時間沒來心里開始擔心起來，硬著頭皮來到市醫院婦產科。醫生經過一番認真檢查，并詳細詢問了我的日常生活習慣后說：“這是過分節食減肥造成的。”女性腦垂體會分泌大量的促性腺激素(一種含糖的蛋白質)促使卵泡成熟而產生月經，長期只吃素食會營養不良、蛋白質缺乏，導致不能分泌足夠的促性腺激素；不攝入脂肪也是一個原因，女性全身脂肪至少要占體重的23％，低于這個水平就很容易造成閉經，嚴重的還會殃及生育能力。

聽了醫生的話，我才意識到自己這一年的過度減肥已經嚴重影響健康，真是后悔莫及。我怯怯地問醫生該怎么辦，醫生嚴肅地說：必須馬上恢復正常飲食，適當補充雌激素，平時注意加強體育鍛煉。細心的醫生還給我列舉了一些有助補充營養的食物。

這回我可不敢再造次，回到學校就開始研究營養食譜，并根據醫囑每天保證吃一定量肉、水果、蔬菜等補充蛋白質、維生素和各種微量元素。特別是保證攝入60～80克的脂肪(動物性脂肪與植物性脂肪1:2最好)，盡可能全面補充營養。醫生說運動能輔助治療，我就每天花1小時打球、跑步以增強體質。經過較長一段時間調理，“老朋友”終于正常，懸著的心總算放了下來。

自從經歷過那次教訓，我再也沒有節食，而是注意合理飲食、堅持運動來保持身材。如今，我不但體重沒超標，身體也比以前更健康。

引起閉經的原因

除了瘦身節食，人工流產和緊張情緒也有可能引起閉經。人流時，如果刮宮手術損傷了子宮頸或子宮內膜的基底膜，會使子宮頸內口粘連或子宮壁部分粘連，從而導致閉經。女性月經與神經系統和內分泌系統有著密切聯系，緊張情緒使大腦神經系統處于高度緊張狀態，影響神經系統的功能而導致閉經。