孕期資訊

關于母乳喂養，你需要知道的5 件事

1.在孕期，你的身體就在為日后的母乳喂養做著準備。你的乳房從懷孕16 周就開始逐漸變大。

2.母乳中含有抗體，能夠保護嬰兒免于感染，預防腹瀉、呼吸道感染，還能降低嬰兒的過敏幾率。

3.母乳中含有嬰兒所需的理想而均衡的營養成分，而且它永遠是新鮮的、溫度適宜的。

4.哺喂母乳對于嬰兒的人格發展與親子關系的培養有非常積極的作用。哺乳的過程中，滿足了嬰兒對溫暖、安全及愛的需求。

5.母乳喂養還非常環保，既不需要包裝，更不需要運輸！

準爸爸4大優生準則

1. 不飲酒。因為酒精對男性的生殖系統有一定的危害作用，它可使精子不正常，并對胎兒產生不良影響。

2. 少接觸或不接觸不良環境。男性睪丸對許多化學物質都很敏感（常見的有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等），它們可使精子受到傷害。另外，農藥、高強度的放射線、電磁波等也可造成精子異常。因此在以上環境下工作的準備要寶寶的男士一定要做好自身防護，提高自我保健意識。

3. 用藥要謹慎。研究表明，很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響，如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。因此，妻子準備懷孕的丈夫用藥要慎重，或等病愈后停藥半年以上再懷孕。

4. 保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合。

孕期“周事”記

第0 ～ 5 周：

你的寶寶：到第5 周，小胎兒的大腦和神經系統開始發育，他的神經管也開始閉合，這就是為什么在懷孕前后準媽媽需要補充葉酸以降低胎兒神經管畸形的原因。

你自己：早孕反應在這一時期已經開始顯現出來。你的乳房變得更加敏感，你的嗅覺也變得更加敏銳，你動不動就想吐，整個人也更加情緒化。

你知道嗎？在孕期， 你的血壓會比平時升高20% ，因為這樣有利于你將氧氣和營養物質輸送給正在成長的小胎兒！

新鮮資訊

以往的研究發現，那些在胎兒期受到酒精影響的寶寶在出生后往往帶有和正常新生兒不同的面容特征。目前，新的研究結果表明這些新生兒還缺少眨眼條件反射，從這一點上，也可以辨別哪些新生兒在胎兒期受到了酒精的影響。

孕期補充葉酸能降低新生兒出生缺陷已久為人知。不過現在一項新的研究指出，這樣做同樣可以降低得先兆子癇的風險。研究人員追蹤了大約3000 個在渥太華醫院及金斯敦綜合醫院的孕婦，發現在服用包括葉酸在內的多種維生素的孕婦中，有2.2% 的人得了先兆子癇。而在沒有服用的孕婦中，這一數字為5.1%。