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涼席：享受清涼，避免皮炎

夏季天氣高溫、高濕，是皮膚病的多發期。孩子的皮膚嬌嫩，更容易受到各種病菌侵襲。“涼席皮炎”就是孩子在夏季的一種多發病。

出現涼席皮炎的原因有兩個：一是孩子對用葦、草等植物編成的涼席過敏，癥狀是在皮膚與涼席接觸的地方出現紅斑；二是受到“隱居”在涼席縫隙中的螨蟲叮咬，孩子身上出現一片一片的丘疹，醫學上稱為丘疹性蕁麻疹，也屬于皮炎的一種。

那么，怎樣讓孩子能享受涼席的清涼，又能預防涼席皮炎呢？首先是要選擇好涼席。普通草席容易長螨蟲，所以，最好選用竹席或藤席，或經過處理的亞麻席、草席。其次是要保持涼席的清潔衛生。在使用涼席前，要對涼席進行高溫消毒，比如用開水燙洗，再在陽光下晾曬，將肉眼看不見的螨蟲及其蟲卵殺死。另外，夏天出汗比較多，皮屑和灰塵等都容易進入涼席的縫隙中，加上夏天濕度大，很容易滋生螨蟲。所以在使用涼席的過程中，也要經常清洗、晾曬。

手指食物，讓寶寶手更巧

有些父母剛開始讓寶寶自己學吃飯的時候，通常會鼓勵寶寶用手指抓東西吃，他們稱之為手指食物；而有些父母卻認為這樣做會讓寶寶弄得哪兒都是，收拾起來很麻煩。其實，這是鍛煉寶寶手眼協調的好機會，而且也能增加寶寶吃飯的樂趣。

寶寶手部精細動作的發展規律是從無意識到有意識，從本能的抓握，到有意識的滿把抓握，再發展到拇指、食指以及拇指、食指、中指三指的協調抓握，繼而發展到雙手協調抓握。寶寶通常在6個月后，手的動作就明顯變靈巧了，一般物體均可熟練地抓起。剛開始寶寶的動作會比較生硬，不夠協調，這時爸爸媽媽可以給寶寶做一些示范。到寶寶9個月的時候，可以嘗試讓寶寶用手指去抓取食物，來給自己喂食，比如米飯粒、小餅干、蛋黃末、面條、小塊煮熟的水果等。讓寶寶有吃手指食物的階段，對他的身心健康都是有利的，不要為了餐桌和衣服的干凈而省略掉這一環節哦！

寶寶脫水了嗎？

當寶寶發生嘔吐或腹瀉的時候，要給寶寶多補充液體食物或水，同時警惕寶寶是否出現下列癥狀：

嗓子痛：他不說，你也能發現

2歲以下的小寶寶還不太會說話，即使會說簡單的話，也很難描述清楚自己哪兒不舒服，所以需要父母仔細觀察。怎么知道寶寶嗓子疼？你可以從他吃東西的表現來判斷。如果寶寶平時吃東西很好，而現在突然拒絕吃東西，或者當你給他喂食物的時候他就哭，那很可能是他嗓子疼。為了進一步確認，你可以用手電照一下寶寶的口腔，觀察他的咽喉部位是否發紅。

絕大多數寶寶嗓子疼都是由病毒引起的，是感冒的并發癥，需要到醫院進行檢查治療。也有的寶寶嗓子疼是因為晚上張口睡眠引起的，這種情況只要給他喂些水或液體食物即可緩解。

和寶寶一起享受“地板時間”

爬行、走路和其他技能一樣，是需要學習和練習的。8～9個月的寶寶需要很多“地板時間”。到了9～10個月，寶寶的運動能力進一步增加，探索周圍世界的好奇心也越來越強。這時候要保證寶寶的“地板時間”，多幫助他練習爬行、匍匐、挪動。

首先，要使地板成為安全有趣的空間：找一塊顏色鮮艷、有圖案的被子或毯子放在地板上；把有趣的東西——軟枕頭或毛絨玩具等放在被子或毯子上，讓寶寶通過爬行拿到；讓他在不同質地的東西上爬行，可以是一條大毛巾、一條光滑的床單或一條毛茸茸的毛毯。

其次，父母也可以和寶寶一起在地板上玩各種有趣的游戲，比如：

●和寶寶一起來回滾動一個球，最好選擇那種里面有一個小鈴鐺的球，當球滾動時，會發出好聽的聲音。

●輪流玩爬行的游戲。對寶寶說：“我要抓住你！”在他后面追著他爬行。然后說：“寶寶來抓我！”并慢慢爬走，讓他抓住你。

●將一條毛巾放在寶寶身邊的地板上。把一個玩具放在毛巾上，不讓他能輕易拿到。然后給他示范怎么拖動毛巾拿到玩具，讓他學著這么做。

●將一些軟泡沫積木在寶寶面前堆成一堆，寶寶會很高興地將它們推倒，在他推倒積木時，和他一起笑。

每天在地板上愉快地玩游戲，寶寶會很快學會挪動自己的身體、匍匐和爬行，而且你和寶寶也有了更多的交流。

圣元小知識

還原奶

還原奶也稱“復原乳”，是指把濃縮奶或奶粉經過處理和勾兌，還原成與原乳中水、固體物比例相當的乳液。

從營養角度來講，還原奶的質量低于純鮮奶。因為還原奶是奶粉經過加水溶解、高溫滅菌等多種程序制成的，營養不如鮮奶，口味、純度、鮮度也相對較差。國家標準允許酸牛奶和滅菌奶用還原奶作原料，而巴氏殺菌奶不能使用還原奶。同時還規定，以還原奶為原料的產品應標明為“還原奶”。

寶貝健康從頭到腳

枕禿

幾乎每個小寶寶都會在腦后、頸上部位出現枕禿。如果寶寶習慣趴著睡覺，那么出現枕禿的機會比較少；而如果寶寶一直是仰躺著睡覺，他出現枕禿的機會就多。從這一點來說，枕禿幾乎成了判別嬰兒睡眠姿勢的標準了。

枕禿是由于枕部頭皮受到反復壓迫和摩擦，結果造成局部頭發缺失。只要嬰兒逐漸強壯，到可以抬頭的地步時，頭皮受摩擦的機會就會減少，頭發也會重新長出。

父母應該做什么？

可試著變換寶寶睡眠的姿勢，改變寶寶頭部著床位置，比如仰睡、左右側著睡交替進行，減少某個部位的壓迫和摩擦，有可能縮短枕禿的時間。不過，寶寶的枕禿非常容易發生，即使偶爾摩擦頭皮，也會出現枕禿。所以，我們要做的，只能是耐心等待。

Q：我的寶寶1歲前吃奶和輔食都很好，可1歲以后胃口不像以前那么好了，怎么辦？

A：在寶寶1歲～5歲期間，很多爸爸媽媽都有這樣的擔心：“寶寶吃得太少了?！薄八麖膩聿恢鲤I！”“他吃飯怎么那么慢？”……如果寶寶平日精神很好，生長發育正常，體重也沒有減輕，那么你就沒有必要擔心。

寶寶在出生的頭一年體重會猛增6.75千克左右，但是到了第二年，寶寶體重平均只增長2.5～3千克，2歲以后平均每年增長2千克左右，一直到青春發育期。這種身體發育的自然減緩就導致了寶寶對熱量需求的降低，胃口自然也會減退，這被稱為生理性食欲減退。寶寶只吃身體發育需要和滿足活動需要的食物量，他餓了，自然就會吃東西，這么小的寶寶還沒有自愿讓自己挨餓的。