不老的身心

癌癥病人有的好了，和花瓶的碎裂不一樣，由于遭到打擊而感到心碎的人，最終有很多人恢復(fù)了過(guò)來(lái)，有的人的一生就像鳳凰涅槃一樣，是個(gè)不斷重生的過(guò)程，這跟每個(gè)人的感受世界的方式和自我修復(fù)能力有關(guān)。

我媽一解釋她為什么做那么難吃的飯時(shí)，老說(shuō)：“我和你爸現(xiàn)在還年輕，要照顧好自己的身體，不給你們添麻煩。等我們老到動(dòng)不了，有的是麻煩你們的時(shí)候，我們要盡量延緩它的到來(lái)。”我媽花甲之年了，看著還跟40多歲似的。但凡事沒有白來(lái)的，她從40多歲起就開始有意識(shí)地走保健養(yǎng)生路線了，做飯少鹽少油，多吃新鮮的蔬菜和豆制品。我看著也不像我的年齡，這跟我媽不讓我操心有關(guān)，我還做有氧運(yùn)動(dòng)，更在家置了專業(yè)健身機(jī)器，最近經(jīng)常看著麥當(dāng)娜的“懺悔演唱會(huì)”鍛煉身體，她也不顯老，她的不老不是那種肉毒桿菌注射出來(lái)的，快50歲的人了，仍然有結(jié)實(shí)的胸脯和肌肉，還有那旺盛的精力，在舞臺(tái)上和黑小子喳舞不在話下。

然而，人總是要老的。如果我們向戰(zhàn)爭(zhēng)、疾病、意外這樣的危險(xiǎn)之外看過(guò)去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)隨時(shí)準(zhǔn)備毀滅生命的宇宙力，這就是“熵”。“熵”就是“衰退”。即宇宙間由秩序走向混亂的大趨勢(shì)。熵在宇宙最初大爆炸的一瞬間開始出現(xiàn)，也就是說(shuō)創(chuàng)造的過(guò)程本身就包含著毀滅。這是個(gè)特別讓人難過(guò)的東西，因?yàn)樗闹赶蚴菃蜗虻模豢赡娴模缤粋€(gè)花瓶最終只會(huì)被打碎，這一過(guò)程是不會(huì)扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的。人最終的命運(yùn)就是死亡，在此之前，你還必須接受這個(gè)殘酷的事實(shí)——一個(gè)衰老的身體不會(huì)自動(dòng)返老還童。

人的出生就像一個(gè)宇宙爆炸的過(guò)程，從一個(gè)細(xì)胞分裂成兩個(gè)，四個(gè)，八個(gè)，長(zhǎng)大到一定程度后，有一個(gè)“負(fù)熵的島嶼”期，比如人到壯年，衰退似乎是靜止的，然而它只是緩慢下來(lái)，顯然有一個(gè)和熵相反的作用力在推動(dòng)成長(zhǎng)，抵御熵的威脅。遺憾的是，我們享受成長(zhǎng)的時(shí)間很短，衰退期卻要長(zhǎng)得多。那么如何盡可能地延緩衰退期?就是《不老的身心》這本書要告訴我們的。

“時(shí)間不是一個(gè)絕對(duì)的因素，所謂線性時(shí)間反映了我們對(duì)變化的感受，如果可以感受不變，我們所了解的時(shí)間就不存在。我們可以學(xué)著在不變、永恒、絕對(duì)中新陳代謝。”你看麥當(dāng)娜的歌詞，她是明白這些道理的：“你相信我可以改變世界嗎?來(lái)吧，和我在一起。我用了一生去尋找秘訣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我只要睜開雙眼。”對(duì)，只要你改變看世界的方式。

書中講到，那個(gè)能抵御熵的反作用力就是“智能”，人的出生就是智能的勝利，而衰老則是熵的勝利。從量子的角度看，如果能夠促進(jìn)物質(zhì)和能量聚集成有序的模式，熵就受到排斥。每個(gè)細(xì)胞都知道當(dāng)混亂開始入侵時(shí)，如何調(diào)動(dòng)智能來(lái)戰(zhàn)勝熵。比如我們的DNA都有自我修復(fù)功能，這也就說(shuō)到，意志如何影響客觀世界。癌癥病人有的好了，和花瓶的碎裂不一樣，由于遭到打擊而感到心碎的人，最終有很多人恢復(fù)了過(guò)來(lái)，有的人的一生就像鳳凰涅槃一樣，是個(gè)不斷重生的過(guò)程，這跟每個(gè)人的感受世界的方式和自我修復(fù)能力有關(guān)。

在我們可視的世界之外，還存在另一個(gè)隱形的世界。你信則有，不信則無(wú)。國(guó)內(nèi)在這方面是個(gè)空白，而書店還把這本書擺在老年人心理學(xué)的書架里。

(選自《城市熱讀》)