小脖子豎起來

寶寶3個月了，當他趴在床上時，你會驚喜地發現，他的小脖子開始能試著搖搖晃晃地抬起來了!可別小瞧這個動作，它是骨胳和神經正常發育的信號。如何加強寶寶小脖子的力量呢，一起來試試我們的方法吧!

3個月以前的寶寶，脖子軟軟的，像是沒有骨頭一樣，所以，在抱著他的時候，要一手扶著腹背，一手扶著頭頸，生怕一不小心閃到了，影響寶寶的正常發育。

百天以后，很多寶寶漸漸不甘于躺著看世界，他們想立起小脖子，看到更高更遠的地方，于是，這些寶寶像驕傲的小天鵝，慢慢地挺立起脖頸，趴在媽媽的肩頭，好奇地看著周圍的一切。

不過，有些寶寶因為太胖或者其他原因，脖子立得比較晚，這可急壞了媽媽們。怎么辦呢?別急，讓我們共同努力，讓小脖子早一天豎起來!

辦法一：多多豎抱

在寶寶脖子能夠直立之前，家長因為擔心扭到寶寶，大都是把寶寶橫抱在懷中。等到寶寶漸漸有了脖子直立的意識時，媽媽就可以嘗試豎著抱寶寶。

媽媽可以一只手繼續扶著寶寶的腰背，而另一只手則在距離寶寶腦袋有一段距離的地方進行保護。隨時做出動作調整，讓寶寶的頭部與身體保持平衡。

小貼士：對于剛有直立意識的寶寶來說，脖子還經不起長時間的挺立，媽媽應該把握好時間，隔一會兒就讓寶寶休息一下，如果寶寶表現出煩躁的跡象，應立即還原橫抱并安慰寶寶。

辦法二：交替沙發抱

所謂“沙發抱”，其實是讓寶寶面向前，媽媽的一只手托住寶寶的屁股，另一只手攬住寶寶的腹部，讓寶寶靠坐在媽媽身上。這種姿勢對于寶寶來說非常舒服，不僅視野開闊，而且稍嫌軟弱的小脖子可以倚在媽媽身上，不會感到太累，給小脖子直立提供了緩沖的機會。慢慢地，媽媽可以讓寶寶不再倚在自己身上，與自己保持一段距離，訓練小脖子的“獨立性”。

小貼士：這種抱姿在夏天會有點熱，媽媽最好在寶寶與自己之間鋪一張涼席或墊一個涼墊，以避免皮膚與皮膚的直接接觸。

“沙發抱”容易讓寶寶形成一定的依賴性，可以與豎抱穿插進行，讓寶寶的小脖子得到多方面的鍛煉。

方法三：游戲吸引

紅旗飄飄——媽媽豎抱寶寶，先輕輕扶住寶寶的后腦勺，爸爸站在稍高一點的地方，拿著一塊紅色的布，在寶寶頭頂斜上方的位置輕輕揮動，吸引寶寶抬起脖子觀看，視線隨著紅布而動，媽媽可以試著把扶在后腦勺的手松開，讓寶寶的脖子保持直立。

這個小游戲對增強寶寶脖子的力量非常有效，爸爸也可以把手中的紅綢換成小搖鈴之類帶響聲的玩具，以引起寶寶注意。

小貼士：訓練時角度不要太大，要考慮到寶寶的實際發育能力，防止因為過度抬頭、后仰，而造成危險。

1個小認知

媽媽體味的改變是寶寶拒絕吃母乳的原因之一。例如，媽媽使用不同的香皂或香水、來月經時，都會讓一些“敏感”的寶寶排斥，所以在喂寶寶的過程中，要對自己的身體狀況有所把握，不要讓寶寶厭惡了。

1首兒歌

彎彎彩虹，

天上掛。

紅黃藍。

真好看!

1本書

寶寶最喜歡發現新事物。當寶寶打開小屋房門時，會發現里面有4只可愛的動物一一小牛、小羊、小驢子和屋頂的小雞，一定開心極了!里面還有響紙和BB器，給寶寶模仿動物的叫聲，和小家伙一起來學習吧!

1個小測試

換尿布的時候，可以用換下來的尿布擦屁屁嗎?

A 可以。既方便又不浪費紙。

B 不可以。這樣會刺激寶寶的皮膚，導致屁屁發紅。

答案：(B)

1個玩具

法國KALOO小昆蟲腕鈴價格：15元

寶寶的小手小腳越來越愿意動了。把可愛的小昆蟲腕鈴系在他的手腕腳腕上。配合著肢體的運動，腕鈴也會發出清脆的聲音，吸引寶寶抬著手腕來看，鮮艷的色彩也會讓寶寶興趣大增，對感官能力的提升非常有好處。

1個游戲

追隨筆桿——這個時期的嬰兒雙眼可以追隨運動的筆桿。媽媽抱著寶寶，爸爸拿著筆在一張白紙上畫線條，吸引寶寶跟隨著線條的方向轉移目光。還可以利用手影的方式，拿著筆在墻壁上移動，讓寶寶時刻追隨筆尖。

1個本領

學會逗人——寶寶對身邊的人和物漸漸熟悉。開始學著逗人，有時一邊吃奶。一邊盯住媽媽的臉，偶爾會放開奶頭笑起來。逗得媽媽非常高興，有時也會轉向周圍的人，設法逗引旁人或觀看旁人的活動，忘記吃奶。這個時候要給予寶寶足夠的回應，讓他找到互動的感覺。