營養(yǎng)在線

Q 寶寶出生3個(gè)多月，最近我奶水不多，所以想給寶寶添加輔食，可是聽說輔食要到4個(gè)月以后添加，那我現(xiàn)在能給寶寶添加輔食嗎?

A：一般來說，最好在4個(gè)月以后給寶寶添加輔食。因?yàn)?個(gè)月以內(nèi)的寶寶，腸道功能發(fā)育不完善，影響寶寶對(duì)食物的消化吸收，所以一般以母乳為主。如果你的奶水足夠喂飽寶寶，那么沒有必要添加輔食，如果奶水不夠?qū)殞毘裕敲纯梢越o寶寶添加配方奶粉。實(shí)在不行的話，可以給寶寶添加米粉糊，或者讓他喝點(diǎn)米湯，都是可以的。

Q 寶寶現(xiàn)在7個(gè)多月，已經(jīng)給他添加了蛋黃，寶寶很喜歡吃，也沒有不良反應(yīng)，那是不是可以給他添加蛋白?

A：蛋白營養(yǎng)豐富，是非常好的食物。不過很多寶寶會(huì)對(duì)蛋白有過敏現(xiàn)象。所以建議你讓寶寶先嘗試一下，量少一些，看看寶寶有沒有不良反應(yīng)，如果寶寶狀態(tài)良好，沒有消化不良或者過敏反應(yīng)，比如出皮疹、腹瀉等，那么可以適當(dāng)增加分量。

Q 我的孩子吃得不少，可是特別挑嘴。飯菜擺了一桌，他就專吃那么幾個(gè)菜。唉，這樣下去該怎么辦呀!

A：你的孩子是典型的偏食挑食，長期下去會(huì)影響身體發(fā)育。

要想孩子不偏食，一方面在菜肴的搭配上要花點(diǎn)心思，比如孩子愛吃香菇的話，可將其他食物和香菇一起烹飪。孩子不吃青菜，可將青菜剁碎拌到肉中做成肉餅；另一方面，可給孩子喝一些能改善偏食挑食的兒童營養(yǎng)品，像貝貝開胃寶，效果就很不錯(cuò)。

Q 孩子在家吃飯就很少，現(xiàn)在中午在幼兒園吃我就更擔(dān)心了，生怕吃得少影響身體發(fā)育。

A：孩子不愛吃飯很普遍，在幼兒園少了媽媽的悉心照顧，可能吃得更少。

你可以叮囑孩子多吃點(diǎn)，不要偏食，回家后詢問用餐情況，吃得好就給予他適當(dāng)鼓勵(lì)：你還可以了解幼兒園的食譜，盡量讓家里的食物和幼兒園的不一樣，孩子才會(huì)有新鮮感；最根本的方法是讓孩子有個(gè)好胃口，你可以給他喝些開胃營養(yǎng)品，如貝貝開胃寶，能輕松開胃，效果很不錯(cuò)。