災禍面前，父母是孩子的“心理干預專家”

導語：四川汶川發生8級強震后。大量的心理專家趕赴災區，為災民、救援人員、醫護人員。特別是為飽受驚嚇和恐懼折磨的兒童提供心理援助，幫助其擺脫黑色的記憶，

心理專家認為。剛剛遭遇親人去世、同伴病故、交通意外、人為事故及暴力傷害的孩子都會形成一種“災難般的記憶”。出現恐懼、害怕、焦慮、迷茫和空虛。無助的情緒。這些孩子變得難以入睡、多夢易驚醒、警覺性增高；很容易煩躁發脾氣：害怕離開父母或老師的獨處：有些孩子還將親人和伙伴的不幸歸咎于自己，在精神上“懲罰”自己……此時。父母不僅要借助于肢體和語言給予孩子更多的安撫，給孩子構筑一個心理保護的空間，而且要學會讓“應激對象”說出心理話，像倒垃圾一樣把內心深處的真實感受不加掩飾地表達出來，然后有針對性地對積極的一面給予充分的肯定和支持，提出合理的建議。并告訴孩子今后遇到類似事件時如何調整心態，來避免陷入反復追憶的“二次傷害”。啟動他們內心深處的自我療傷的本能。

如果在災難來臨前，就事先對孩子做好應對突發事件的輔導，孩子們在遇到意外事故時。心理就不會那么容易受挫折，性格中的韌性就會被激發出來。即使需要后期心理干預。難度也會小得多。這說明，如何應對突發事件也是父母們應當傳授給孩子的一項重要的生存技能。

當孩子遇到心理危機時，親子間的心理扶持等于遞給他(她)一根適時的“拐杖”

(顏松，男，34歲，公務員)

兩年前，我侄女最要好的一個伙伴暑假到錢塘江觀潮時不幸被潮水卷走了。伙伴突遭意外，侄女兩天兩夜不吃不睡，這可把哥嫂嚇壞了，特意把我叫到家里去安撫侄女。經過我的耐心勸慰，侄女終于痛哭失聲：“本來我們說好去蘇州樂園的，可是我臨時去了姥姥家，她就隨親戚去了錢塘江。如果我們在一起，她就不會……是我害了她!她永遠不會原諒我的!’'

背著侄女，我對哥嫂分析了孩子的特殊心態。我認為。侄女的心理承受力變得這么脆弱，和父母長期在外地打工有很大關系。因為平時缺少家人的關心呵護。才造成她對伙伴的依賴性過大，無法承受這種意外的打擊。要想扭轉孩子的這種不良心態，轉移她對已故小伙伴的心理依賴，就必須給她換個環境。于是，我極力勸說哥嫂將女兒帶在身邊一起生活，盡管打工的地方不如家里的條件好。不久。哥哥就替侄女辦了轉學手續。他們盡可能多擠出一些時間來陪伴侄女；平時多用擁抱、拍撫等肢體語言安撫她；在她做噩夢時，拉著她的手安慰她。告訴她“爸爸媽媽一直和你在一起，會很好地保護你”；而且他們也學會了以簡單的方式去關懷她，比如詢問：“今天學校的伙食怎么樣啊?下大雨的時候你冷不冷啊?”而避免深入追問過去的不幸事件；當孩子陷入回憶時，他們也不用“不要哭了!”“要堅強!”“要是難受就大哭一場!”，這樣的話“干預”她的情緒。就這樣，隨著時間的推移，事件產生的壓力自然就慢慢淡化了，侄女的情緒起伏也越來越弱了。

不管怎么樣，父母在第一時間給予的心理扶持是孩子最需要的，這等于是給下山時兩腿累得發軟的人一根拐杖，可以避免孩子產生后續性的自責和心理創傷。如果條件允許，父母應盡可能地把孩子帶在身邊生活，這樣才能給予孩子充分的安全感。對提高孩子的心理承受力也是很重要的。

當孩子遭遇打擊后，應為其消沉情緒尋找一個宣泄口

(周冰群，女，37歲，醫生)

因為車禍，我弟弟在去年年底去世了。這件事對我們全家人打擊都很大，尤其是對把舅舅當成“鐵哥們兒”的兒子小宏。雖然他去送別舅舅時沒有掉眼淚，但性情卻大變。變得非常消沉和及時行樂：他經常到商店買各種昂貴的零食；經常玩游戲一花就是上百元；經常不交作業；學習成績大幅度下降還滿不在乎。為此，我和老公與兒子進行了一次長談。沒想到他竟然語出驚人：“天有不測風云，人不知道什么時候就沒了。你看，舅舅讀到博士又有什么用?還不是白辛苦幾十年!所以還不如趁現在有錢有時間。好好享受享受。”他的空虛消沉讓我們大吃一驚，我們萬萬沒料到一個至親的故去，居然給孩子的心理造成這么大的影響。

好在我是醫生，讀過一些心理學方面的書，知道孩子的消沉情緒不及時宣泄出去，就會進入下一個“后應激障礙期”，這比神經癥還難治，人就像抽走了靈魂一樣，吃藥都不管用。于是。我們立刻行動起來。想方設法讓孩子明白大痛之后，生命的意義所在。我回去動員父母給外孫寫信，講明他們在痛失小兒子之后對外孫寄與的厚望；我還積極發動他舅舅的同事寫博文來哀悼，讓兒子上網去查看，讓他知道舅舅短暫而充實的一生給別人留下了多么珍貴的回憶，雖然人都只有一輩子，但人生的質量卻是不同的。為了幫助孩子走出頹廢的狀態，我們甚至“偽造”了他舅舅的一份“臨終遺言”，大意是：在所有的外甥中，他最看好小宏的潛質，知道他是孝順和聰慧的孩子，如果他能挺過生死大關，他一定會好好培養小宏。小宏看到這份“遺言”，大哭之后，一改以前的消極心態，重新振作起了精神：“舅舅正在天上看著我呢，我可不能辜負他的期望……”

體諒孩子，但不要過度給予和過度關心

(李小鷗，女，41歲，制衣工)

我班上的一個女學生，因為父親患心肌梗塞突然去世，母親為了償還所欠的巨額債務而南下打工，她被迫和外公外婆及姨媽一家一起生活。外婆逢人就講女兒家里的不幸遭遇，弄得整個社區從社區主任到鄰居都很可憐這個孩子。他們買了各種各樣的禮物去看望她，并關切地安慰她：“爸爸走了沒關系，我們都愛你!”“你已經很幸運啦!還有媽媽，還有這樣關照你的外公外婆。干嘛悶悶不樂呢?開心點兒!”結果，反而使孩子的表情變得越來越木然，甚至對送禮物上門的好心鄰居大發脾氣。外婆認為外孫女真是“不知好歹”，于是向女兒打了“小報告”。遠水解不了近渴，孩子的母親只好哭著向我求助。

耐心聽完后，我已經知道家長的做法到底出了什么問題：其一，他們把不幸的家庭隱私告訴他人，等于發動了更多的人來“干預”她的情緒。這些好心人帶來了禮物，似乎就有理由讓沉浸在哀傷中的女孩兒“高興一點兒”。殊不知，在深重的家庭變故面前，女孩兒從父母羽翼下的“公主”突然變成了寄人籬下的“闖入者”，她的哀傷與無助絕不是幾件漂亮衣服和玩具就能消除的。其二，過度給予、過度遷就和過度關切會讓孩子意識到，因為她的“特殊境遇”而成了人們施舍同情的對象，這種施予會進一步傷害到她的自尊。其三，任何一個親朋好友都無法取代父母的位置，因此永遠不要對孩子說“沒關系，我們都愛你”。這對于敏感的孩子來說，會讓她覺得接受你的愛，就等于背叛了自己的父母，令她陷入深深的矛盾之中。其四，創傷越大，孩子心理上的那層“自我保護膜”就越厚，外在表現就是對他人的同情不領情，甚至遷怒于人。此時，不要過多地埋怨和批評她，可以換用一種方式逼出她心里的“毒”，比如：看一些以悲劇開頭的倫理劇或喜劇電影，讓她哭出來或笑出來：帶她一起去看球賽，與她一起忘情地吶喊；如果恰巧有孩子喜愛的歌手來演出，最好能讓她以粉絲的身份與偶像見一面。這些都有利于她敞開心扉，把曾經的壓抑拋出來。逐步恢復孩子那頑皮、活潑的本性。

考慮到以上的原因，我建議孩子的母親回去告訴家人，一定不要讓孩子覺得周圍的人過分關心她是因為可憐她，以免讓她對周圍的人和事更加戒備和對立，不利于她的心理康復。對任何一個遭遇生活變故的孩子來說，過猶不及。給予“常態性”的關照就足夠了!

當遭遇到大災大難時，父母應適時地做好孩子的基本心理保護和教育工作

(鐘田。女，34歲，心理學博士)

我自己有一個6歲的孩子，也是在養尊處優的環境下成長的。看電視的時候，我發現她心理抗壓能力較低：阜陽手足口病流行的報道讓她有所不安，老是問我：“媽媽我去上幼兒園會不會感染上?感染上這種‘惡魔病’會不會死?”5月12日后，所有電視頻道都在播放災區的畫面，殘墻斷壁、遇難者的遺體、小朋友砸斷的手臂，給她的心理造成了很大的刺激，她開始“黏”我，晚上非要摸著我的臉才能入睡，竟然還有遺尿的現象。

看到女兒心理如此脆弱，我決定利用這次災區的實際情況，對她進行心理疏導，提高她的心理承受能力。具體的方案是：第一，促進她的表達，鼓勵并傾聽她對電視畫面的議論，允許她哭泣，盡量不嘮叨孩子，告訴孩子擔心和害怕都是正常的；鼓勵她玩游戲以分散注意力，也鼓勵她多進行游戲性運動，如打球、滑旱冰等，讓她忘卻那些噩夢般的畫面；不去強求她表現勇敢或鎮定。第二。多做解釋。對孩子不明白的事情，如手足口病會不會奪去生命、地震是怎么一回事、我們這里會不會地震等，要用他們能理解的方式進行解釋：同時保護孩子的自尊心，不要當著外人的面取笑她因膽怯出現的幼稚行為，如遺尿；體諒這是兒童應激心理的一種特殊反應。第三，告知孩子如果你正在為疫區和災區的孩子擔心又無能為力時，最好的方式就是為之祈福，比如剪紙、繪畫、折千紙鶴和幸運星，這些方式一方面可以幫助孩子放下心中的擔憂和恐懼，另一方面也可以幫助孩子向積極心態轉變。

我們在電視上經常能看到國外的孩子在父母的帶領下，為各種突發事件的死難者秉燭守夜，就是這個道理：這不僅是“人同此心”的溫馨畫面，對祈福者本身來說，也可以讓他們緩解緊張和焦慮，加強孩子抵抗意外事件的承壓能力。

本刊觀點：當孩子經歷了“非常事件”以后再來進行_、心理干預，只能說是在孩子的心理健康方面“授之以魚”；而依據孩子的性格特征與思維定勢，事先就針對“災難性、創傷性”事件的承受能力進行培養。以強化孩子本身的心理堅韌度，才是在孩子的心理健康方面“授之以漁”。

父母可以事先去做的事包括：

第一，了解孩子的性格特征。以便預計到孩子在突發性災難事件中可能出現的反應，準備好相應的應對措施。如膽汁質的孩子在遭受創傷后容易遷怒于他人，通過“不合作”的態度來發泄苦悶：而抑郁質的孩子在創傷面前常常表現出令人心碎的麻木。此時，孩子的內心能量就像淤塞的堰塞湖一樣，隨時有破堤的危險。所以想盡一切辦法進行疏導。讓孩子緩緩釋放情緒的能量，是非常重要的。

第二，應該用更多的肢體語言表達“我永遠跟你在一起”，給予孩子充分的安全感。年齡大一些的孩子(超過12歲)可能會拒絕父母第一時間的身體接觸，沒關系，不必勉強他(她)，過一會兒再嘗試與其擁抱。當孩子僵直的身體變得柔軟放松時就會哭泣，這時他們內心積聚的負面能量就開始釋放了。

第三，保持更頻繁的親子聯絡。給孩子留下你的手機號，24小時開機。讓孩子隨時可以聯絡到你，有機會向你傾訴；與孩子住在一起，并對其表示“可以隨時打電話給我。難過的時候我都在”。而在外地打工的父母。應盡可能將“心靈創傷期”的孩子帶在身邊；如果不能，應盡可能請假多陪他(她)幾天，以免急促的探望給孩子造成再度被拋棄的感覺，形成“二次創傷”。

當然。具體怎么做。還要看孩子樂于接受哪種方式，以及通過哪種方式可以讓其完全恢復孩子特有的活力和靈性。