十大常識知其所以然

NO.1打盹不如喝咖啡

法國科學(xué)家在20多歲的年輕人和40多歲的中年人里各挑選了12人來做這個實驗。先讓他們喝咖啡或者打半小時盹，然后再讓他們連續(xù)駕駛125英里來測量他們的抗睡眠能力。結(jié)果是咖啡全而勝出，它讓幾乎所有的駕駛者都亢奮起來。

事實上，打盹只能讓年輕人振作，對中年人則不起作用。

NO.2不帶手機休個好假

勞和逸同等重要。持續(xù)的工作壓力會讓你“熄火”并罹患一些慢性病，因此，讓員工有效地緩解壓力對老板和雇員都有好處。

特拉維夫大學(xué)的心理學(xué)家多夫·伊頓以美國、新西蘭和以色列的800位大學(xué)教授為研究對象，發(fā)現(xiàn)在假期里還要通過手機進行工作的人，往往得不到真正的心理壓力釋放。帶手機休假?你這假等于白休了。這是現(xiàn)代的“電子枷鎖”。

NO.3搖滾明星多早逝

利物浦約翰莫爾斯大學(xué)的馬克·貝里斯說，他們之所以做這個研究完全是為了下一代著想。“對于年輕人來說，明星就是榜樣。”他說，“他們的死亡率和行為有關(guān)，這會對青少年造成惡劣影響。”

貝里斯對1064名在1956～1999年間成名的歐美流行歌手和搖滾明星的生存數(shù)據(jù)進行分析?！俺擅钡臉藴适歉枋周Q身《維京1000張經(jīng)典專輯》之列。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在成名后的2～25年中，搖滾明星們的死亡率是普通人群的2～3倍。

當然，貝里斯開的“藥方”也很沒新意，那就是倡導(dǎo)健康的生活習慣。

NO.4急救車跑得越遠病人離死亡越近

在英國謝菲爾德大學(xué)1997-2001年這5年的調(diào)查中，總計10315名病人在救護車上被送往醫(yī)院。研究人員發(fā)現(xiàn)，從病發(fā)地至醫(yī)院每增加6英里，病人死亡的概率就增加1％。……