花容失色時的健康對策等

女生門診

我們的身體并不是一個取之不盡的能量倉庫，一些不經意的、會影響健康的生活習慣隨時會威脅到女性的身心，可以說，在這些不好的習慣面前，女性再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。希望像花兒美麗的女性，該如何來愛惜自己的身體呢？

花容失色時的健康對策

現代都市的白領麗人，面對緊張繁忙的工作，別忽略了身體的健康狀況，當你不能定期去醫院做檢查時，你不防每天抽點時間觀察一下自己的臉，也許透過面部器官，你會窺探出身體對你發出的疾病信號：

下面我們將列出面部各部位所對應的身體器官，請攬鏡自照，找出病因好及時調理。

1.耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明體內新陳代謝不好。

對策：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

2.下眼瞼代表循環系統的狀況，正常情況下應該呈肉粉色，如下眼瞼呈白色，則是貧血的典型征兆。

對策：多吃含鐵的食物或藥品。

3.面頰代表肺部情況，如略呈綠色說明有患肺癌的危險；呈褐紅色是高血壓的征兆。

對策：減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

4.前額代表腸和膀胱的情況，生有斑點和過深的皺紋皆表明進食太多。

對策：多吃魚類、禽類、脫脂奶。

5.唇部代表消化系統的情況，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表腸，下嘴唇腫脹說明有便秘癥狀。

對策：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精類飲料，多運動。

6.兩眉之間代表肝和膽囊的狀況，兩眉之間如有豎紋說明脂肪攝取量過大。

對策：少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。

7.鼻峰代表脾、胃、胰的狀況，如鼻峰處有斷裂狀的靜脈可見，則說明身體內的血糖水平不穩定。

對策：減少精細食物、糖、咖啡和酒精的攝入，它們會導致體內血糖水平的波動起伏。

8.鼻尖代表了心臟的情況，鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或食物中鹽和酒精攝取過多。

對策：經常測量血壓，少食用酒精類飲料，少吃鹽。

少女不要亂吃避孕藥

少女的月經有一定的周期，但部分少女因為種種原因，希望將月經推遲或提早，于是，有的少女就用吃避孕藥的方法來改變月經周期，這種辦法對少女的健康是有危害的。

在生活中，月經來潮時的確會給女性的日常生活帶來一些不便，如痛經、行動不便、經期緊張綜合癥等。許多少女對月經來臨懷有某種恐懼心理，如果缺乏正確的教育和引導，很容易干出各種意想不到的荒唐事情。青春期正是長身體的時候，完全沒有必要為某種需要而打亂人體自然的生理周期。因為眼前的利益是暫時的，而對健康的損害卻是長久的。

事實證明，人為改變月經周期，會擾亂女性內分泌的規律；長期服用避孕藥則可能出現類早孕反應，如惡心、嘔吐、食欲不振等，對胃腸的損害較大。大量服用避孕藥還會破壞人體的激素水平，使乳腺癌、宮頸癌等腫瘤發生的危險性加大。

青春期少女對月經來潮應泰然處之，去掉不必要的心理負擔。事實證明，許多痛經或感到經期不適的少女，首先是她們心理上對月經存在排斥和厭惡的心理，這必然會增加月經來潮時的身體不舒適狀態，本來只有稍微的不適或疼痛感覺，會被自身附加的感覺擴大化，進而讓自己感覺更加難以忍受，于是，女生們千方百計想辦法拖延經期，避孕藥就成為她們經常利用的藥品。

月經是否正常，是否如期來潮，是女性身體是否健康的重要標準，建議不要靠吃藥來干擾正常現象。

敏感部位瘙癢

可以用熱水洗嗎

導致敏感部位的外部瘙癢的病原很多，如滴蟲、真菌等。若病因明確，此病不難治愈。但是，目前更多的敏感部位的外部瘙癢與這些微生物無關，而是因物理、化學等因素長期刺激形成的慢性皮炎或濕疹。

有些人誤以為敏感部位的外部可以用肥皂、熱水、鹽水、清潔液或消毒水燙洗，還認為燙洗之后很舒服。其實，外陰過分的清潔、消毒、“圖舒服”，反而會使外陰的菌群失調、局部發炎，使瘙癢更嚴重，甚至引起外陰感染。對于敏感部位的外部瘙癢，有的醫生不但不勸患者停止燙洗，反而建議其燙洗后外涂含有“松”類激素的藥物，結果是臨時有效，停后更癢，越治越頑固，甚至多年不愈。

要想治愈頑固的敏感部位的外部瘙癢，首先要停止各種燙洗措施，其次要停用一切含“松”的藥物。停藥之初可能更癢，這時可用疊厚的冷毛巾濕敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱。持續冷敷，直到不癢，再癢再敷。不涂任何藥物，便可痊愈，平日只用冷水沖洗敏感部位的外部即可。