【霓裳艷影】
聰明省錢的時(shí)裝搭配組合
誰都希望不用買很多衣服也能達(dá)到變化多端的目的,沒有人想被別人說沒有替換的衣服,特別是在時(shí)尚都市忙碌的你,所以,學(xué)會(huì)用一件衣服搭配出不同的感覺就是你需要馬上掌握的技藝了。
示范搭配:黑色的西裝長褲+黑色收腰小西裝
搭配建議:全身黑色的裝扮非常簡單,而且好處多多,耐臟、顯瘦、有氣質(zhì),似乎都是你所追求的,但是須知簡單的東西自然大家都會(huì),特別是在冬天,到處都可以看見穿一身黑的人,你很快就會(huì)淹沒其中了,所以,你需要一款帶有亮度的單品來改變這種窘境,那就是一款綴滿銀色亮片的小挎包。
示范搭配:黑色的西裝長褲+大V領(lǐng)黑色小西裝
搭配建議:雖然也是全身黑色,但還是有所變化,因?yàn)橐骂I(lǐng)用絲緞面料做成,有更多華麗的感覺,所以這身裝扮更加正式,你可以下班后直接穿它去參加一些公司的商務(wù)酒會(huì),只要加上一雙閃亮的珠片裝飾高跟鞋,你就能夠脫穎而出了。
示范搭配:黑色的西裝長褲+灰色西裝
搭配建議:灰色在秋冬算是比較流行的顏色,時(shí)髦的女性會(huì)選擇帶有光澤度的灰,或者是銀灰。如果是比較嚴(yán)肅的辦公室環(huán)境呢,你就可以選這樣比較沉穩(wěn)、傳統(tǒng)的灰色,請(qǐng)注意細(xì)節(jié)之處一定要能體現(xiàn)你的心思,不同面料的拼接,不同顏色的對(duì)碰,都能起到打破沉悶的效果。如果下班后換上這樣一雙帥氣的長靴,你就可以毫無顧忌的出沒娛樂場(chǎng)所而不用擔(dān)心別人會(huì)用異樣的眼光看你了。
示范搭配:黑色的西裝長褲+閃光面料黑西裝
搭配建議:選擇這種帶有反光質(zhì)感面料制作的西裝,就說明你心里隱藏著一股活躍的情緒想要抒發(fā),從心理上講,你喜歡成為焦點(diǎn),但又故意制造含蓄的假象。OK,那就順著你的心思來吧,這款灰色的大手袋帶有帥氣的金屬鏈條裝飾,正是今年最時(shí)髦的,相信帶著它出門的你,想不受人關(guān)注都很難。
【纖體有方】
免費(fèi)又快樂的減肥妙招
減肥過程對(duì)許多肥胖者來說是非常艱難而又枯燥乏味的節(jié)食、吃減肥藥、單調(diào)的運(yùn)動(dòng)等,稍不注意還會(huì)陷入“減肥——反彈——再減肥”的怪圈。下面,向大家介紹一些既省錢又快樂的減肥方式。
原 地 跑
在室內(nèi)或過道挑選一塊約1平方米的空地,堅(jiān)持每天赤腳原地跑15分鐘。這對(duì)消耗身體熱量大有幫助。
動(dòng) 腦
哪怕最簡單的腦力勞動(dòng)也可消耗能量。身體肥胖的人可以通過一些腦力勞動(dòng),如研究學(xué)問、寫作、學(xué)習(xí)書法繪畫等,使身體變瘦。這樣既能豐富自己的內(nèi)涵,又能達(dá)到瘦身的目的,可謂一舉多得。
做 家 務(wù)
打掃衛(wèi)生不請(qǐng)鐘點(diǎn)工,洗衣服不用洗衣機(jī),燙衣服自己動(dòng)手,經(jīng)常下廚做精致可口的飯菜等,都是減肥的有效方式。一般情況下,做飯的人不愿吃得很多,經(jīng)常下廚正可達(dá)到控制食量的目的。
左 手 用 筷 子 減 肥 術(shù)
這種減肥術(shù)對(duì)于習(xí)慣用左手吃飯的人無效。據(jù)東京女子醫(yī)科大學(xué)教授阿岸鐵三研究證明,習(xí)慣用右手的人在吃飯時(shí)若改用左手拿筷子,會(huì)對(duì)體重減輕有異乎尋常的效果。經(jīng)過阿岸鐵三一星期的測(cè)試證明,試驗(yàn)者在改用左手吃飯后,不僅體重有所減輕,而且膽固醇值與血壓都會(huì)恢復(fù)正常。
清 水 減 肥 術(shù)
胖人喝水都要長胖?胖人口中的這句口頭禪最近被科學(xué)家的最新發(fā)現(xiàn)所顛覆。德國柏林查理特大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果遵從健康建議每天喝兩升水,以每杯水約250毫升計(jì),即大約8杯水,每天可額外多燃燒150卡路里。組織這項(xiàng)研究的教授稱,水能刺激交感神經(jīng)調(diào)節(jié)新陳代謝,提高身體新陳代謝效率,達(dá)到燃燒更多卡路里的效果。但要注意,是清水,可不是飲料或別的什么水哦。