正確護(hù)膚的幾個(gè)要訣　男性如何增進(jìn)皮膚美

　　男性皮膚的總面積約為1.6～2.1平方米，重量約占總體的16%，厚度約為0.5～4.0毫米。由于男人從遠(yuǎn)古時(shí)代起，就經(jīng)常在戶外勞作、奔波，經(jīng)受著風(fēng)雨洗禮，因此造成皮膚粗糙而有光澤，致密而有彈性。男性皮膚有以下一些特點(diǎn)：
　　堅(jiān)韌的角質(zhì)層：人體皮膚最外層是角質(zhì)層，是由4～8層已經(jīng)死亡的偏平無(wú)核細(xì)胞所組成的保護(hù)層。它比較堅(jiān)韌，對(duì)物理因素和酸、堿等化學(xué)物質(zhì)均有一定的保護(hù)作用。和細(xì)膩柔嫩的女性皮膚相比，男性皮膚的角質(zhì)層堅(jiān)韌而致密，經(jīng)常受摩擦和壓迫的部位，如手掌、足跖、臀部及四肢表淺部等處，角質(zhì)層可形成胼胝，增強(qiáng)了皮膚對(duì)機(jī)械性刺激的耐受力。
　　活躍的皮脂腺分泌：人體皮膚表層有一層油，人們稱之為皮脂，它能防止皮膚水分過(guò)度蒸發(fā)，使角質(zhì)層柔潤(rùn)，并可抗御紫外線和冷熱刺激的威脅?？茖W(xué)研究證明，男性分泌的雄激素可促進(jìn)皮脂腺增大及分泌增加，而女性分泌的雌激素則具有抑制皮脂腺的功能。因此，男性皮膚本應(yīng)比女性皮膚更油潤(rùn)細(xì)膩。
　　遲鈍的皮膚神經(jīng)：和女性相比，男性皮膚中的神經(jīng)末梢及神經(jīng)纖維網(wǎng)是不敏感的。女性對(duì)干、濕、光滑、粗糙、堅(jiān)硬、癢痛等感覺(jué)遠(yuǎn)比男性敏感得多，因而可以敏捷地避開(kāi)刺激物，從而避免機(jī)械、物理和化學(xué)的損傷。在這方面，男性皮膚的自我保護(hù)功能較差。由于男性在勞動(dòng)中皮膚受到的刺激次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，因而其耐受能力也大大增強(qiáng)。由于男性皮膚敏感性較低，因此皮膚粘膜瘙癢癥的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于女性。
　　男性的皮膚比較粗糙，毛孔較大，容易出油出汗，尤其是男青年，他們的油脂分泌旺盛，如不注意臉部皮膚的保健與衛(wèi)生，往往容易患上皮膚病。因此，男性皮膚的護(hù)理不容忽視。下面介紹男性護(hù)膚的幾大要訣。
　　刮臉是男性獨(dú)有的一種美容方式，男性刮臉時(shí)常常鼓起面頰，瞪著眼睛，拉扯頸頦，這些動(dòng)作增加了面肌的運(yùn)動(dòng)，可改善臉部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部皮膚細(xì)胞的代謝活力。男性刮臉前常用溫?zé)嵩硪簻責(zé)崦娌?，軟化胡須根部；使用電?dòng)刮臉刀的人，刮臉前要涂油膏或施撲粉，盡量避免干刮，提倡濕刮。另外，刮臉后，要用雪花膏、潤(rùn)膚水、護(hù)膚脂等擦臉，臉上生粉刺的人，還應(yīng)擦上樟腦酒精或硼酸酒精等消毒水，以防感染。
　　男性臉部有許多粗大的毛孔，正常的皮脂從毛孔中分泌出來(lái)，溢布于表皮上。因此，對(duì)于皮膚油脂分泌較多的男性來(lái)說(shuō)，白天應(yīng)多洗幾次臉，洗臉后擦用具有收斂性的護(hù)膚油。夏季的氣溫比較溫暖潮濕，面部皮脂分泌較多，不必使用過(guò)多的護(hù)膚脂。而冬季空氣干燥，面部的皮脂受到低溫的抑制，皮脂常常分泌不足，因而需使用護(hù)膚品來(lái)保護(hù)皮膚。
　　根據(jù)男性皮膚的生理特點(diǎn)和男性護(hù)膚的要訣，特對(duì)男性護(hù)膚提出下列建議：
　　1.保持機(jī)體健康。皮膚的健康是以身體的健康為基礎(chǔ)的。有規(guī)律的健身活動(dòng)和合理的生活制度是身體健壯的保證，而強(qiáng)壯的體魄往往是皮膚健美的堅(jiān)實(shí)后盾。
　　2.保養(yǎng)皮膚。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，野外工作的機(jī)會(huì)較多。人體的皮膚不宜長(zhǎng)時(shí)間暴曬和風(fēng)吹，如果無(wú)法回避日曬和風(fēng)吹，則可適當(dāng)涂擦護(hù)膚品，以滋潤(rùn)保護(hù)皮膚。此外，冷水洗浴、皮膚按摩、果汁貼敷、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)飲食等都有保養(yǎng)皮膚的功效。
　　3.注意皮膚清潔衛(wèi)生。勤洗澡換衣，從而降低皮膚病的發(fā)生率。當(dāng)然，皮膚干燥者，洗熱水浴的次數(shù)不宜過(guò)頻，每周洗1～2次即可。海水鹽分多，海水浴不適宜皮膚干燥或皮膚分泌不足者。飲酒后、過(guò)飽、饑餓、生病時(shí)則不宜洗冷水浴。
　　4.清潔毛發(fā)。胡須是男性的特有體毛，但它可沾染灰塵、污物、細(xì)菌等，常常影響身體的健康。所以男性不宜留大胡子。男性的體毛較密，腋毛和陰毛生長(zhǎng)部位比較隱蔽，而且容易沾染污物和汗液，使細(xì)菌繁殖，危害健康。因此男性應(yīng)該常常清洗這些部位，保持腋窩、臍部、會(huì)陰部的清潔干燥。
　　油性護(hù)膚品忌春天用
　　我們平時(shí)涂擦護(hù)膚化妝品，目的是使皮膚健美。但要使護(hù)膚品更有效地起到護(hù)膚作用，就應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)的氣候環(huán)境變化選擇適宜的護(hù)膚化妝品，才能對(duì)癥護(hù)膚。
　　春天，天氣變暖，大地復(fù)蘇。皮膚的新陳代謝也便得活躍起來(lái)，皮膚血管和毛孔漸漸擴(kuò)張，血流量大大增加，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多，即使是干性皮膚其皮脂分泌也較旺盛，因此面部會(huì)顯得濕潤(rùn)有光澤。這時(shí)，皮膚已不再需要冬天用的含油量較多的護(hù)膚品來(lái)防止皮膚水分的散發(fā)；相反，如果在春天繼續(xù)使用油性護(hù)膚品，反而會(huì)損壞皮膚的健美。
　　春暖花開(kāi)，空氣中飄揚(yáng)著各種花粉、灰塵和細(xì)菌，如依舊在面部抹上油霜，就會(huì)把空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌粘合附著在臉上，容易發(fā)生花粉過(guò)敏和皮膚炎癥等。尤其對(duì)于年輕人，正值皮膚旺盛期，較多的皮脂和代謝產(chǎn)物堆積在皮膚表面，更容易促使痤瘡的發(fā)生。因此，到了春天，不要再使用冬天用的油脂型護(hù)膚化妝品，而應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜?jiǎng)?，?br/>　　維生素、檸檬素、奶液等以營(yíng)養(yǎng)為主的化妝品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，就能很好的達(dá)到保養(yǎng)皮膚、美化面容的目的。
　　化妝品的精巧保存
　　形形色色的化妝品擺滿了許多女士們的梳妝臺(tái)、化妝盒。可許多人對(duì)化妝品的使用期限、儲(chǔ)存方式等知之甚少，有的因存放不當(dāng)，致使昂貴的化妝品不得不扔掉；有的因使用變質(zhì)化妝品而導(dǎo)致面容受損害。為避免上述現(xiàn)象，請(qǐng)記住下列忠告：
　　口紅：口紅用蠟制成，可使用數(shù)年，最好保存在冰箱或避開(kāi)陽(yáng)光與高溫之處。由于口紅會(huì)從空氣中吸收水分，有時(shí)候也會(huì)長(zhǎng)霉，應(yīng)予注意。
　　香水：通?？纱娣乓荒曜笥?，保存于室溫下即可。如發(fā)現(xiàn)香味變淡，或發(fā)出酸味就應(yīng)丟掉，不可繼續(xù)用。
　　眼影：霜?jiǎng)┭塾暗谋４嫫跒?～2年，粉劑眼影因不會(huì)氧化也不含水，保存時(shí)間較久，在室溫下即可，不要在陽(yáng)光下暴曬，以防退色。
　　粉底：粉底保存在室溫下或冰箱中均可，要避免日光照射。一般來(lái)說(shuō)，粉底用過(guò)1～2年便會(huì)硬化、變色或發(fā)出異味，不宜再用。
　　乳液：乳劑乳液可使用2～3年，水劑乳液則變質(zhì)較快，一旦發(fā)出異味就表明已經(jīng)變質(zhì)。最好存放于冰箱中。
　　睫毛膏：睫毛膏打開(kāi)使用3～6個(gè)月，室溫下放置，一旦出現(xiàn)變濃或結(jié)塊時(shí)就別再使用。
　　
　　編輯/王允貞