跳網繩教案

　　一、指導思想
　　以推進素質教育，深化教學改革，樹立“健康第一”的思想為指導。通過跳網繩對學生進行終身體育教育，激發運動興趣，培養終身體育能力。以學生發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異與不同需求，使學生人人享有體育鍛煉，人人享受體育快樂。使學生在寬松、和諧的氛圍中，學習、掌握跳繩的基本技術和方法，發展個性，培養良好的人際關系與創造思維能力。
　　
　　二、學情分析
　　本課是在學生上了6個課時的跳交叉繩的基礎上的又一次跳繩鍛煉課，學生各方面素質普遍較好，同學間團結互助，有較強的凝聚力。學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。
　　
　　三、組織教法
　　1.首先進行課堂常規練習，之后在教師的帶領下慢跑200米，然后練習繩趣“越過崗哨”，從而調動學生的鍛煉積極性；通過“復習2-4繩交叉跳，逐步向跳網繩過渡，使課的層次性較為明顯，充分體現了循序漸進的教學原則。
　　2.在同學們學習與鍛煉過程中，教師通過運用講解法、示范法、直觀法、師生交融法、鼓勵教學法、向學生介紹本課的新授內容，學生采用分組與合組的方式進行復習教材的練習與新授教材的學習，鼓勵學生張揚個性，培養學生的團結協作精神和永不言敗的體育精神，使學生學會安全的進行體育鍛煉、形成做事井然有序的好習慣，并理解不同運動角色的任務，增強社會適應感。
　　3.在課的中后期，通過集體長繩游戲“舞龍”結束本課，體現出歡欣鼓舞的場景，達到陶冶情操、恢復生理和心理的目的。
　　
　　四、本課特色
　　1.一繩多用，合理利用器材
　　整節課以跳繩為主線上課。通過對跳繩的合理包裝，使觀摩者能清晰地看到跳繩的搖動，增加視覺欣賞效果。在較小的場地內，通過跳繩這一簡易器材進行身體鍛煉，既培養了同學之間相互配合的精神，又體現了教學組織的實效性、簡易性、流暢性，也為今后開發其它器材的多種功能拓寬了思路。
　　2.發展自我，充分發揮學生主體作用
　　本課在教學中為學生創設良好的鍛煉氛圍，強調學生主動學習、自主學習、自主探索，教師在課堂上成為了欣賞者、主持者、學習者。把更多的時間、空間和學習的主動權交給學生，注意培養學生的鍛煉興趣，使其充分體會到運動的樂趣與成功的愉悅，并加強團結協作的練習。
　　3.隊列內容寬嚴適度
　　本課在授課過程中，能根據具體情況確定隊列練習的要求，即時而強調隊列內容整齊劃一，做到令行禁止，時而對隊列內容又不加限制，培養學生自我管理能力。
　　
　　附1：跳交叉繩教學口訣
　　練習交叉繩，方向定正搖，
　　屈臂搖跳繩，大家同行動。
　　首先學連跳，然后魚貫跑，
　　數繩似一條，方能跳得好。
　　
　　附2：跳網繩教學口訣
　　練習跳網繩，關鍵步驟要搞清，首先是擺繩，有條不紊要進行;
　　其次是集結，身體側對手中繩，第三是搖繩，正搖方向須弄清;
　　第四是跳繩，連跳或者魚貫跑，第五是計數，群眾呼聲震天高;
　　第六要輪換，不同角色都體驗，最后是撤離，善始善終練網繩。