性生活后少看書看電視

　　張先生人到中年，“性趣”與年輕時(shí)相比卻絲毫不減，但他發(fā)現(xiàn)自己近年來總在性生活之后感到眼睛疲勞不適、眼珠酸痛。很關(guān)心視力問題的張先生對(duì)此頗有些緊張，每次性生活后都要閉目養(yǎng)神，甚至常做眼保健操，而且盡量不在性生活后看書、看電視。
　　北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師李宏軍教授告訴記者，理論上說，由大腦發(fā)出的12對(duì)顱神經(jīng)有一部分分布在眼球及眼眶區(qū)域，直接影響著視力和眼球的活動(dòng)。性生活中，由于神經(jīng)高度緊張，大腦細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的疲勞，影響了支配眼球活動(dòng)和視力的神經(jīng)，從而出現(xiàn)眼部疲勞、眼眶脹痛、視物模糊、眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。此外，性生活時(shí)血管收縮，也會(huì)減少眼部供血而加重疲勞。“對(duì)大部分人來說，這些變化往往并不明顯。”但部分體力較差、性生活過于頻繁、高潮TmI9NQTvRsqPOQ0t2fG8Cg==較強(qiáng)烈者，可能會(huì)有比較明顯的感覺。這些人就需要注意，最好別在性生活后看書、看報(bào)、看電視等，盡量讓眼睛多休息。
　　“其實(shí)，性生活后可能不僅眼部疲勞，有人還會(huì)出現(xiàn)全身疲乏無力的現(xiàn)象。”因此，有人建議，在性生活后1～2小時(shí)內(nèi)不要開車，以避免發(fā)生交通事故。“但這也要因人而異，體力好的人一般不會(huì)受影響。”上海交通大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院男科所副教授戴繼燦說。
　　此外，有些男性為了在性生活后盡快恢復(fù)體力，會(huì)選擇立刻睡上一覺。李宏軍認(rèn)為這也是不可取的。“與男性不同，女性的性興奮感來得慢、去得也慢。男人完事之后就呼呼大睡，會(huì)冷落女性，不利于夫妻間的和諧。這種情況下，雙方還是應(yīng)該有一些‘后戲’——親密地接觸、擁抱、親吻，這樣可以幫助女性逐步地降低興奮感，并帶來更多的滿足，讓性生活畫上完美的句號(hào)。”
　　
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