疾病和生理特點有些是媽媽的遺傳

　　媽媽給了我們母愛的同時也給了我們她的遺傳基因，因為這些基因，我們多了一些發生疾病的幾率，了解這些可能性，我們對自己的健康就會多一份留心，懂得保護自己。
　　1．肺癌：肺癌患者中至少有10％的人具有遺傳性，而母親如果患有肺癌，遺傳給子女的機會要比父親高出2～3倍。
　　建議：戒煙戒酒，多吃低脂肪、富含纖維的食物。從30歲起每年都要進行胸部透視。多到自然界呼吸新鮮空氣，進行有氧鍛煉。
　　2．心臟病：如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過，那么將來你患心臟病的可能性就會增加。
　　建議：保持苗條的身材，經常鍛煉。戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量。
　　3．肥胖：婦女的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25％～40％。
　　建議：控制脂肪和甜食的攝入，經常運動。合理飲食和健康的生活方式是保持體重最重要的。
　　4．ＩＩ型糖尿病：此病通常40歲以后發生。研究表明，有20％～40％的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
　　建議：控制體重，堅持運動。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查。
　　5．妊娠困難：母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張在家族中具有遺傳性。
　　建議：孕期不要吃得過多，要控制體重和嬰兒重量，以免增加妊娠難度。對于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
　　6．絕經時間早：你的絕經年齡可能和你母親相同。一個女人有多少個卵子，在她出生時就已經決定了，而這種決定則來自遺傳因子。
　　建議：如果抽煙，則能使絕經年齡提前2至3年。適當補充天然雌性激素，可以推遲更年期的到來。
　　7．骨質疏松：母親患有骨質疏松疾病，女兒患脆骨的發病率會很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質量和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。
　　建議：提高鈣和維生素Ｄ的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。適當補充膠原蛋白也是預防骨質疏松的好方法。
　　8．抑郁癥：一個女人有10％的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
　　建議：仔細觀察，不放過任何有跡象的信號，比如突然的情緒波動、哭泣。如果有類似情況出現，請去看心理醫生。
　　9．長痘：大部分的痘痘是由體內激素不調引起的。英國醫學專家經過多年觀察發現，60％以上的母女有相似的激素分泌曲線，如果皮膚類型大致相似，媽媽長痘的年齡就是你長痘的年齡。
　　建議：少吃油膩食品，注意清潔皮膚，規律的生活對保證體內激素正常是非常重要的。
　　10．左撇子：左撇子不是遺傳，它與媽媽的生活習慣息息相關。如果你從小面對的是親吻你左臉頰、習慣先用左乳喂奶的媽媽，你會不自主地把左側當做身體主要行動區間，在今后成長中，成為“先天性”左撇子的幾率會很大。
　　11．握筆姿勢：德國醫學專家發現，近四成女人握筆姿勢與媽媽一樣。專家分析，這是因為媽媽在早期哺乳中向孩子透露了自己的行為習慣，而女人模仿力又明顯高于男人。
　　12．乳房形狀：英國醫學專家發現，有圓錐形乳房的媽媽很難生出半球狀乳房的女兒，媽媽的基因會影響乳房的形狀，但對大小卻影響不大。專家認為，青春期和后天飲食習慣才是決定乳房大小的關鍵因素。
　　
　　據《中國保健》