家用洗衣機如何消毒？等

　　家用洗衣機如何消毒?
　　
　　
　　
　　夏季護發四大忠告
　　
　　夏季，頭發遭遇更多的烈日暴曬和塵土侵擾，是脫發最為頻繁且容易加重的季節，一定要加強頭發的保健。
　　忠告一：摒棄不能每天洗頭的錯誤觀念。堅持每天洗頭至少一次，有條件的最好洗兩次。夏季頭發問題主要集中在新陳代謝加劇，油脂分泌過旺，頭皮屑出現的幾率增加，容易累積臟物并堵塞發囊，從而引起脫發。因此控油是夏季護發的最重要任務，必須通過每天洗頭清除多余油質和吸附在頭發上的灰塵，保持頭皮清潔，給發囊潔凈的生長環境，才能預防或減少脫發。
　　忠告二：頭發也要注意防曬。很多人認為頭發是保護頭皮的，曬曬無妨。這是相當錯誤的，頭發如果經常暴曬，會變得很脆弱，容易折斷。尤其是短頭發的朋友，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導致油脂分泌失衡。市面上有很多稱可以防紫外線、防輻射的發膜，這些發膜有一定的反光作用，但是在烈日下對頭發的保護也是微乎其微，因此，最好的辦法就是出門記得帶傘或遮陽帽。
　　忠告三：選擇專業的洗護產品。頭皮健康才是真正的頭發健康，保持頭皮清潔頭發才能健康生長。市面上有很多分類很細的洗護產品，這些產品大多加入清潔劑，能簡單的清潔頭皮表面污垢，而對于長期依附于發囊根部的廢棄物則幾乎起不到任何效果，因此，千萬別被各種廣告誤導，盲目的選擇產品。
　　忠告四：燙染發不易頻繁。夏天是很多愛美的女性燙染發頻率明顯高于其他季節。但是，經常燙染頭發及使用對頭發有破壞性的化學用品如定型泡沫及染發劑等會刺激頭皮，有些產品甚至會引起過敏，從而引起不同程度的脫發或加重已有的脫發癥狀。
　　
　　暑熱天氣怎樣喝冷飲不傷身?
　　
　　炎熱天氣易感暑熱濕邪，影響脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常飲冷飲，就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。
　　飲料溫度最好介于30至32攝氏度間。值得一提的是，并不是每個人都適宜吃冷飲，特別是一些慢性病患者，吃冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。
　　胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷飲。由于患者消化系統功能較差，吃冷飲后容易刺激消化道黏膜，影響消化功能，加重病情。飯后也不應該馬上喝冷飲。飯后人體血液大多集中在胃等消化器官，如果飯后馬上吃冷飲，使胃部擴張的血管收縮，減少血流量，妨礙了正常的消化過程。冷水的刺激也使胃腸道蠕動加快，影響人體對營養成分的吸收。同時，冷水還會稀釋胃液，影響消化。另外，老年人一般上消化道功能減退，對冷飲的耐受性也有所降低，也不應該大量吃冷飲，以免引起消化功能紊亂。
　　喝水最好是在飯前兩小時。溫熱的茶水是較理想的飲料，最好的飲料溫度是介于30至32攝氏度之間，跟體溫接近。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低，長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管收縮，導致胃的防衛能力下降，影響健康。少喝冷飲和冰水，尤其不宜在飯前、飯后食用，這樣才不影響健