警惕睡眠中的四大怪病

　　半夜突然醒來卻會四肢無法動彈，一位年輕小伙子得此怪病深感痛苦。而記者采訪發現，這只是發作性睡病的一種，與睡眠相關的怪病還算不少，有的人好好地開著車卻睡著了；正在球場上激烈“拼殺”卻突然倒地；還有人夜夜做惡夢……前面的癥狀主要是由于基因等原因導致分泌素減少或者不能正常產生分泌素，從而引發發作性睡病。發作性睡病包括睡癱癥、不可抗拒的睡眠、猝倒和入睡前的幻覺。夜夜做惡夢，這個問題要具體夢境具體分析。
　　
　　一、醒來張嘴說不出話
　　[典型病例]27歲的小李一直被一件事困擾著，從上初中開始，小李就莫名出現一種怪病，半夜突然醒來時，會發現自己整個人都僵了，四肢不能動彈，想喊父母幫忙卻光能張嘴巴，發不出聲音，陷入莫名恐懼中的小李只能拼命用意志掙扎，大約5分鐘后，怪病就自己好了。小李告訴記者，由于這個怪病一年只發四五次，而且自己平時身體也挺健康，也就沒有到醫院看，但是他說：“每次發病時都特別恐懼，生怕自己再也動不了了，所以很想找醫生問問這到底是什么病。”
　　[專家分析]小李患的是一種名為睡癱癥的睡眠障礙。睡癱往往是在睡眠轉入清醒狀態時發生的，發病時患者的意識是清醒的，他會拼命希望周圍有人能救他，可是卻喊不出聲來，也全因此產生恐懼，過后能描述自己發病時的狀態，一般發病不超過5分鐘。
　　
　　二、談著戀愛竟然睡著了
　　[典型病例]在外企工作的小劉經人介紹認識了一位姑娘，兩人對彼此的印象都非常好，相處了兩個月已經到了如膠似漆的地步，但是有一次小劉和姑娘約會，正在兩人親密地交流時，小劉突然就睡著了，把姑娘丟在一邊置之不理，而且怎么喊也喊不醒，氣得姑娘轉身就走。大約半小時后，小劉睡醒了，找不到女朋友的他很郁悶，自己也不清楚為什么會突然睡著。此后，小劉又出現了幾次這樣的情況，只能到醫院尋求醫生幫忙。
　　[專家分析]小劉患的其實就是發作性睡病中的不可抗拒的睡眠，這類病人自己也無法控制自己的睡眠，我們經常看到報道，有駕駛員開著車等紅燈時睡著了，也是因為不可抗拒的睡眠在作怪。這種病會反復發作，一般持續15—30分鐘會自己醒來。
　　
　　三、打著球突然癱倒在地
　　[典型病例]某籃球隊隊員小陳(化名)有一次打球時突然癱倒在地，把隊友嚇得半死，隊醫進行急救也毫無反應，不過幸運的是，過了幾分鐘，小陳自己醒來了，而且好像沒事人一樣。一開始，小陳也沒在意，以為只是偶然性事件，但是，過了沒多久，在一次和對手激烈“搏殺”的過程中，小陳又倒下了，害得球隊遇到比賽都不敢讓他上場。
　　[專家分析]小陳患的是猝倒，這種病通常在情緒激動或者恐懼時，會導致全身肌力減低癱倒在地。有的人看電視看到傷心處也會出現這種狀況，眼瞼耷拉下來，但是一般大家都在看電視的時候不容易發現。還有打麻將的人，摸到好牌時也會激動地猝倒，這類病人幾分鐘就能緩過來了。
　　
　　四、入睡前出現挨罵的幻聽
　　 [典型病例]23歲的小敏(化名)如今已是一位名牌大學的學生，但是，讓小敏異常痛苦的是，她經常在睡覺醒來或入睡前聽到媽媽跟她吵架的聲音。那還是小敏上高中的時候，情竇初開的她和班上一位男同學談起了戀愛，這事被媽媽知道了，非常生氣的媽媽把小敏一頓大罵，小敏為此傷心難過了好一陣。自此，小敏經常會在睡醒后或者睡覺前出現幻聽，老是聽到媽媽在罵她。
　　[專家分析] 這是一種稱為入睡前的幻聽的睡眠障礙，通常是在睡眠轉入清醒或者清醒轉入睡眠時出現的短暫的幻覺，大多是生活中出現的事，也有少部分是不愉快的經歷。也有的病人則是出現幻覺，會看到一些以前經歷過的事。
　　
　　專家提醒：在發作性睡病中，睡癱和入睡前幻覺由于不會造成嚴重影響，通常可以不用在意，但是，患有不可抗拒的睡眠和猝倒的病人，則在生活中要多加注意，在選擇工作時，應該避免從事高危、單調的工作。如果這種病人從事高空作業，一旦睡著倒下后果不堪設想。所以，這類病人應該盡量安排活潑、變化快、娛樂性強的工作。另外，還要保證充足的睡眠。